Gör din 2010 Mål Work

Att övervinna undvikande Motivaomdömen

I den sista artikeln, anledningen flest mål inte arbete avslöjades. (Varför vi inte kan förändra) Den här artikeln kommer att ge dig specifika åtgärder för att övervinna dessa hinder och åstadkomma mer under 2010!

Intresserad? Läs vidare … Omdömen

Människor motivation är komplicerad och komplex, men om vi kan fokusera på grundläggande sanningar framsteg kan vara häpnadsväckande. Det förenklade uppfattning är att vi antingen rör sig mot "vinna" i någon form, eller flytta bort från eller undvika "smärta" på något sätt. Omdömen

Det första steget till att göra dig mål för 2010 är att förstå vilka rör dig framåt och som håller dig tillbaka.

Från observationer och andras forskning, de flesta mycket framgångsrika mål läsförmåga utnyttja både "vinst" och "undvikande" till sin fördel. De som inte uppnår sina mål tenderar att låta "undvikande" att härska över dem.
Först egenskaperna hos de mål läsförmåga.

Jill har en tydlig vision av vad hon vill som är bättre än idag eller igår. Denna vision har henne känslomässigt fäst vid den och "smärta" att inte uppnå det är mycket större än någon "smärta" hon kan stöta på vägen. Varje dag Jill refocuses på resultatet av denna vision och vidtar åtgärder för att övervinna oavsett hinder hon kan stöta på. Ja, har Jill dåliga dagar och frustration precis som alla andra. Skillnaden är Jill tillåter inte dessa mindre "smärtor" att använda de pengar henne ifrån visionen. Jill motiveras av "vinst" av visionen och "undvikande" av återuppleva "smärta" hon känner i dag.

Ett exempel på denna positiva "undvikande" från en nationell talare; A Girl Scout kommer till hans dörr säljer kakor för $ 2 en låda. Han har inte $ 2 att spendera och gör upp ursäkten att han redan hade köpt från en annan flicka. Han stänger dörren och säger; "Det här kommer aldrig hända igen"! Han är nu motiverad att göra bättre och "undvika" någonsin upplever inte ha $ 2 för en flicka Scout igen. Den "smärta" av hans nuvarande situationen är långt större än någon "smärta" han kan stöta på i framtiden.

Hur skiljer sig detta för den person som ej uppnått målen?
Jack kan ha samma eller till och med stora kunskaper och färdigheter, men tillåter "undvikande" av "smärta" i föreliggande att hålla honom i nuet. Jack kan ha en vision ännu inte riktigt vara känslomässigt fäst vid den eller tror att det är möjligt. Omdömen

Eftersom Jack är mer motiverade av "undvikande" av "smärta" dag, hamnar han "undvika" de aktiviteter som kommer uppnå sina mål. Jack är en chef, han tenderar att "undvika" konflikt med någon eftersom det är obehagligt och han har mycket lite skicklighet. Hellre än att ta utbildning konflikt eller be om hjälp, har Jack blivit "bekväm" med sin nuvarande "smärta" och har utvecklat "undvikande" beteenden som håller honom bekväm. Alla andra är medvetna om detta och tyvärr förlorat tron ​​på Jack ledarskapsförmåga. Eftersom Jack har valt att vara bekväm med sin nuvarande "smärta", har han ingen riktig vision som driver honom, bara frustration som han rör sig inte framåt. Genom att vara bekväm med sin nuvarande "smärta", är Jack mer motiverade att "undvika" eventuella ytterligare eller framtida utmaningar som skulle utföra mål. Således, Jack avgör för den aktuella dagen situationen och skapar ursäkter för hans "undvikande". Jack mål är i allmänhet aldrig färdig.

Nu har du identifiera sig med Jill? Jack? Eller båda?

Hur blir man mer som Jill och åstadkomma fler mål?
Här är några åtgärder som kommer att hjälpa. Omdömen 1. Var medveten om dina känslor nästa gång du tar en ny åtgärd som är obehagligt. Finns det några känslor eller tankar som kommer genom att säga, undvika detta! Vad är de? Var dessa känslor och tankar ifrån? Vad är källan till dessa känslor och tankar?

Denna medvetenhet är det första steget. Identifiera vad du "undvika" och varför! Många gånger när vi upptäcker "varför" vi hitta en löjlig källa som är helt ogrundad eller styrkas. Härifrån kan vi göra en plan för att övervinna och eliminera detta undvikande barriär. Omdömen

2. Ta dig tid att skapa en mycket tydlig och känslomässigt viktig framtida vision om vad du vill ha i ditt liv. Det är viktigt att räcka skriver detta med papper och penna. Forskning visar skriver kontra skriva i en dator skapar mer retention och mer känslomässigt engagemang för idéerna.

Om det är obehagligt för dig, då får vi till en av de bakomliggande orsakerna till undvikande! Gör det ändå; eftersom detta är den första barriären för att bryta ner. Put in massor av detaljer och inkluderar vad som är viktigast för dig. Ja, det kan ta timmar, dagar och veckor om det behövs. Gör det ändå eftersom det är din framtid. Omdömen 3. Nu jämföra din framtidsvision med idag. Hur känns det att titta på i dag och i framtiden sida vid sida? Om dagens orsakar en stor del av "smärta", du är på rätt spår. Hjärnan måste välja det ena eller det andra, dagens smärta som komfort eller morgondagens vinst som mer njutbart. Om denna smärta driver dig mot visionen, stora vi är på väg i rätt riktning! Om visionen orsakar dig smärta, det finns mer arbete att göra.

Kanske din vision är för stor för dig att för närvarande tror, ​​sedan föra ner det lite. Till exempel, du knappt göra i slutet av månaden med din inkomst, men din syn reser världen på flera miljoner dollar yacht. Detta är helt enkelt för stor ett hopp för din hjärna att göra! Försök i stället att föreställa sig med $ 1,000 kvar i slutet av varje månad; Vad känns det som, ser ut, agera som? Detta mindre sträcka är mer realistisk och kan erhållas och din hjärna kommer att acceptera det.
4. Nu har du en framtidsvision för att fokusera på, är ditt nästa steg att genomföra en plan som övervinner undvikande du upptäckt i steg ett.
En. En strategi som fungerar bra är "groda i morgon" -metoden. Identifiera din stora undvikande och sedan vidta åtgärder första varje dag för att göra exakt vad du undviker. Ja, det kan vara stressande och obehagligt, men i några korta försök, befinner du dig inte undvika det! Helt enkelt hålla fokus på den framtida visionen snarare än den nuvarande "smärta". Genomföra då denna åtgärd som en daglig rutin som hjälper dig att ta itu med andra Undvikanden.
B. Skapa dagligen, veckovis eller månadsvis rutiner. Denna konsekventa disciplin med mindre åtgärder kommer att inrätta en framgång mönster och kringgå undvikande åtgärder. En man gjorde helt enkelt hans vanliga "gör dig redo för arbete" rutin sju dagar i veckan oavsett vad. Han fann snart sin förhalning minskat eftersom han var alltid redo att gå!
C. Fokusera på vad du ogillar om din nuvarande situation i dag. Vad "smärta" vill du undvika som finns idag? Vilken del av din framtidsvision ersätter detta "smärta"? Vad kommer aldrig att hända igen? Nu är du använder "undvikande" på ett positivt framtidsorienterat sätt som driver dig bort från idag och mot morgondagens.

För att sammanfatta, finns det ingen anledning att sätta upp mål för 2010 tills du har ovanstående på plats; Det kommer helt enkelt att bli en upprepning av alla de föregående åren.
Vem gör detta? Vad sägs om topp 5% som äger 95% av rikedom! De är alltid driver sin personliga omsluta och vara proaktiv snarare än reaktiv och bekväm. Nu är det din tur!

Till din framgång, det är ditt val
Harlan goerger, Omdömen  !.