Myt # 10 - Att vara Missnöjd med min karriär inte är ond Me.

I många studier har arbetsrelaterad stress visat sig vara starkt korrelerade med en högre prevalens av sjukdom. Dessa inkluderar astma, magsår, kronisk nack- och ryggsmärtor, olyckor, högt blodtryck, stroke och hjärtinfarkt. I själva verket fler människor har hjärtinfarkt på måndag morgon än någon annan dag i veckan och det är inget speciellt med måndag, förutom att det råkar vara den första dagen av arbetsveckan för de flesta människor.

I sin bok, när kroppen säger nej, Dr. Gabor Mat é skriver, och '; … även om media och läkarkåren – inspirerad av läkemedelsforskning – outtröttligt främja tanken att nästa till högt blodtryck och rökning, utgör den största risken för hjärtsjukdomar högt kolesterol, är bevis för att jobbet stammen är viktigare än alla andra riskfaktorer kombinerade &'. Ett landmärke brittisk studie tillhandahållit bevis för detta.

Långsiktig jobb stammen är värre för hjärtat än att få £ 40 i vikt eller åldrande 30 år! Omdömen

arbetstillfredsställelse har sjunkit från över 60% under 1980-talet till under 50% i det nya årtusende och det fortsätter att minska. Arbetstillfredsställelsen är starkt korrelerad med sjukfrånvaro och hälsa så höga jobb missnöje kostar företag miljontals dollar varje år. ** Omdömen

___________________________________________________________ Omdömen ___________________________________________________________
** Enligt American Institute of Stress
• 40% av arbetstaga omsättningen beror på stress på arbetet. Det kostar ungefär $ 1- $ 1,5 miljoner till ersätta en ledande befattningshavare, och de genomsnittliga personalomsättning kostar mellan $ 2.000 till $ 13.000 per individ Omdömen &bull. Det uppskattas att stress på arbetet kosta US Industri ca $ 300 miljarder dollar per år, enligt bedömning av frånvaro, minskad produktivitet, personalomsättning, direkta medicinska, juridiska och försäkringsavgifter, etc.
______________________________________________________________
______________________________________________________________

En av de viktigaste faktorerna i studier av arbetstillfredsställelse är hur stor kontroll människor har på jobbet -. det mindre kontroll de har mer stress de kommer att uthärda
Vi behöver mer kontroll i våra liv. Till exempel, insatser som fokuserar på trivsel, snarare än smärtlindring, kan minska risken att akut ländryggssmärta kommer att utvecklas till kronisk ländryggssmärta.

Ett fjorton år studie av mer än 12.500 män i Sverige fram till att män med liten kontroll över sitt arbete var 1,83 gånger större risk att utveckla hjärtsjukdom. En stor studie med över 15.000 arbetare i Taiwan under 2001 visade att arbetsinnehållet var nummer ett stress identifieras bland mycket stressade arbetstagare.
Ett av de bästa sätten att få kontroll är att avslöja din sanna tillfredsställande liv riktning och börja agera tillsammans din väg. Människor som är nöjda med sitt jobb lever längre och är mindre benägna att sjukdom Omdömen

Så många människor är rädda för mörkret &ndash. bokstavligt och bildligt. De är så rädda för det okända som de ofta fastnar i en dålig situation bara för att det är bekant. De säger att djävulen du vet är bättre än djävulen du inte &'en; t. Jag tror att djävulen själv gjorde det upp.

Andra kan försöka övertyga dig att följa sin spelplan, eftersom det uppfyller deras behov på jobbet. Men det här är ditt liv. It &'; s tid att få tillbaka kontrollen över ditt liv och börja spela ditt eget spel.

Lär känna ditt spel genom att lära känna dig själv. Och sedan gå för det. Du har allt att vinna – inklusive din hälsa.

Live dina drömmar! Omdömen

Samuel Gerstein, MD,
psykoterapeut, akutläkare, författare Mössor och CDO (Chief Dreaming Officer), Dreams For Real Inc. Omdömen &ldquo , hjälpa människor som menar allvar om att följa sina drömmar och" Málaga Telefon:. 416-221-5089 eller avgiftsfritt 1-877-221-5089 Omdömen www.dreamsforreal.com