10 steg till ett mer meningsfullt liv efter 40!

Jag får frågan en hel del hur det är att leva ett själv beskrivna autentiskt liv fyllt av lycka, glädje, uppfyllelse, och en känsla av att göra en insats. Så med den här artikeln jag beslutat att dela vad jag gör. Prova de här stegen för dig själv och du kommer också att se en ny liv som fungerar bättre för dig! Omdömen

1. Omge dig med människor du bryr dig om Omdömen

Före 40 de flesta människor gör vad de kan för att nätverka, skapa kontakter och delta i konferenser för att lära känna ännu fler människor. Ta bara en titt på Facebook, Twitter, Linked – I och hundratals andra nätverkssajter. Trots logiken i att registrera dig till många av dessa kommer jag att ge det motsatta råd. Efter 40 är det bättre att vara mycket selektiv och bara omge dig med en liten grupp människor som både stöder dina mål och eller har liknande intressen. Viktigast, omge dig med människor som du verkligen bryr sig om. Detta kommer att hjälpa dig att känna mer ansluten till vad som är viktigast. Omdömen

2. Don &'; t nöja sig med vad du don &'en; t vill Omdömen

Det finns en stor press att fortsätta att göra vad du är bra på. Jag don och 'en; t tror att detta är en mycket bra idé om du inte längre njuta av vad du gör. Nu är det dags att omforma och återskapa ett liv som fungerar bättre för dig. Det börjar med bara fokusera på vad du vill. Det finns ingen anledning till varför du kan &'en; t leva till 100 eller mer om du tar hand om dig själv. Gör vad du vill är det bästa sättet att spendera din livstid. Omdömen

3. Tar stora risker och göra förändring

Om du vill ha en dröm att gå i uppfyllelse, måste du vara beredd att göra stora förändringar. Detta gäller relationer, ekonomi, arbete och din hälsa. Det finns så mycket att du kan styra. Jag har sällan sett stora framsteg gjorts mot mål utan stor uppoffring Omdömen

4. Har mer rörelse och få utanför fler Omdömen

Förslag ändrar känslor. Flytta den mänskliga kroppen från en plats till en annan är viktig. Plocka upp någon övning för att flytta din kropp och få dig utanför mer. 30 minuter om dagen bör göra det. Inga ursäkter och du får tillbaka mycket mer energi i din dag och som ett resultat du kommer att leva längre! Omdömen

5. Ha ner tid Omdömen

Det finns många sätt att ha ner tid. Det kan vara daglig reflektion, skriver i en journal, gör yoga, eller promenader och meditera. Poängen är att tillåta dig själv runt 20 minuter om dagen för att göra ingenting, men eftertanke. Jag tar en daglig tupplur under 20 minuter och under denna tid reflektera och vila. Det laddar resten av min dag Omdömen

6. Belöna dig själv dagligen Omdömen

I love New York Times och ge mig 30 minuter om dagen att komma ikapp på dagen och 'en; s nyheter. Det gör mig glad. Jag gör det efter en stor uppgift eller ett projekt är slutförd. Vad kan du göra för att belöna dig själv varje dag? Detta är saker som gör livet roligare. Don &';. T kort, förändra sig själv på detta område Omdömen

7. Bestäm vilken arbetet måste växa fram genom dig

Tänk djupt om detta. Vilka gåvor fortfarande vilande inuti. Kanske är det ditt skrivande eller musik eller förmåga att lösa problem eller kanske hjälpa andra med matematiska problem. Räkna ut nu vad det är och börja göra det. Ingen jobbeskrivning någonsin kommer att definiera detta för dig. Detta måste komma inifrån. Omdömen

8. Definiera rätt arbete för dig

Detta kommer att vara det svåraste arbetet av alla! Vilket arbete kan du göra för livstid? Vilket arbete är en naturlig anpassning av dina förmågor och dina intressen? Vilket arbete bara gör dig lycklig och är roligt? Hitta det och gör det nu! Omdömen

9. Don &'; t söka godkännanden eller yttranden Omdömen

Efter 40 är fel tidpunkt i livet för att få godkännande från andra. Detta är det dags att vara en rebell med en orsaka. Avgöra vad som är viktigast för dig och vidta åtgärder för att göra detta till en prioriterad liv. Omdömen

10. Lär dig att släppa taget Omdömen

Det finns så många möjligheter att titta tillbaka på tidigare misstag, saker som du önskat att du skulle ha gjort annorlunda och val du borde ha gjort. Detta är inte användbart. I stället agerar i nuet. Ta risker nu som du behöver ta, fatta beslut nu måste du göra, och göra nya val som kommer bättre passar dig nu och i framtiden. Släpp dina tidigare erfarenheter som didn &'en;! T-arbete och inser att vid den tid du gjort de bästa besluten du kan och detta var en del av lärande och liv Omdömen

Och en bonus steg, eftersom efter 40 är det viktigt att göra dina egna regler! Omdömen

11. Läs mer

Bli en expert på vad du verkligen brinner för. Detta kan ta formen av grader eller intyg eller bara nya erfarenheter av lärande. Vid denna punkt i ditt liv är det inte längre lika viktigt vad som finns på ditt CV vs. vilka nya saker som du lär dig och hur du ansöker dem i ditt liv. Omdömen

Efter 40 är det dags för större eftertanke om vem du är och vad du vill. Du har betalat priset för ikraftträd livet. Nu är det dags att integrera vad du har lärt dig, tillämpa vad nu är viktigast, och njuta av åkturen genom den bästa tiden i ditt liv! Omdömen

Jag ska hejar du på när du går! Omdömen

Craig Nathanson Omdömen.