Andas Ny Energi i din Career

I mitt arbete kring hälsosam balans, jag undervisar en process som hjälper dig att räkna ut vilka områden i ditt liv som du tillbringar mycket tid i och upptäcka aspekter som blir lite mindre uppmärksamhet. En av dessa steg i denna sju steg ber dig att undersöka vilka områden du känner dig dras till, dras till

Detta leder oss till “. Energi &"; och hur det relaterar till din karriär. Tänk på din favorithobby. Kanske är det ridning, kajakpaddling, vandring, eller cykling. Ta vad det är att du verkligen, verkligen njuta i åtanke just nu. Använd dina sinnen för att återskapa den mentala bilden. Kan du känna vinden i håret? Luktar du de dofter som du förknippar med denna verksamhet? Vilka ljud, sevärdheter och smaker bubblar upp till ytan Omdömen

För mig, det &';? S promenader på en strand på morgonen. Även när jag packa min bil för min strand dag, kan jag känna den milda vindar på min hud. Som jag komma närmare och närmare till stranden, jag börjar verkligen känna lukten av salt, fisk, och sand. Promenad över den heta trottoaren till trappan som leder upp till min favorit plats, kan jag märker svettpärlor bildar som jag sakta glittra i solljuset. Jag klättra upp för trapporna och komma upp över sanddynerna. Jag ser det. Sanden, surfa, måsar och vass. Det hela kommer på mig på en gång. Jag är i det utrymmet … min favoritplats.

Ok, så för dig … Vad är en aktivitet som du kan ringa för att tänka som använder alla dina sinnen? Vilken hobby ni tycker så mycket att du kan känna dig göra det just nu? Omdömen

Vad jag vill att du ska märka av denna övning är att när du är involverad i din favorit verksamhet-du blir hänförd. Ringa denna njutning att tänka skickar dig så djupt in i tanken att nära ingenting kan bryta din koncentration. Du förlorar dig själv i “ söt bris av sinnesfrid &"; (som min Beach Yoga instruktör Karen, tycker om att säga). Omdömen

Nu-du har aktiviteten i åtanke som verkligen enthralls dig, eller hur?

Allt jag föreslår att du gör nu är att tillämpa detta loppet av ditt liv som innebär din karriär. Vare sig du är nöjd, glad och nöjd med var du är på eller om du funderar på att göra en förändring; Följ din njutning att få energi. Gör vad du dras till. Arbeta i kapacitet och sätt som lyfter upp dig. Vitalisera dig själv genom ditt arbete Omdömen

“. Gosh, gör hon det att låta så enkelt? Men hur sjutton kan jag göra detta i mitt eget liv? Spelar &'; t hon vet att världen inte är en perfekt plats &hellip ;? Jag kan &'en; t alltid göra vad jag vill och" Omdömen

Och här kommer jag att vara lite i ansiktet om detta: ja du kan! Den enda person komma i vägen för att göra vad du vill … är du! "De flesta av skuggan av detta liv orsakas av vår ställning i vår egen sol." Ralph Waldo Emerson. Omdömen

Så med avseende på din arbetsplats för att verkligen jazz din karriär upp, förbättra din hälsa och välbefinnande, och tillbringa tid gör vad du Love- följa var din energi leder dig. När du dras till något; gå efter det. När du känner dig dras i en riktning; ta den trail. När du är “ kallas &"; till en idé, roll, och /eller uppgift, fullfölja det. Omdömen

Låt andra gissa, säker spela bakom. Glöm vad “ andra människor &"; tänker på dig. Och visst, du måste arbeta där du arbetar för att hålla ditt jobb och betala dina räkningar. Men hur kan använda dessa principer för att förbättra din upplevelse? Hur kan du skapa mer passion för din roll genom att följa din energi för en förändring Omdömen  ?.