Spenderar mer i en recession? Du är inte Alone

Visste du att nästan 80 procent av kvinnorna sade nyligen att de skulle gå på en utgifterna spree att muntra sig upp? Undersökningen, som genomfördes av professor Karen Pine, från University of Hertfordshire, drar slutsatsen att vissa kvinnor använder shopping som en känsla regulator, “ ett sätt att söva sig negativa känslor eller missnöje med livet &". Ironiskt nog innebär det oroande om pengar kan leda till att kvinnor spenderar mer och recessionen kan faktiskt tvinga fler kvinnor att spendera Omdömen

Så: om du befinner dig förstöra budgeten - eller ens fantisera om att förstöra den.! - När du ska vara mer intresserade av att hålla pengar frågor i schack, är du inte ensam.

Jag kallar detta en &"; uppdämda köp &"; - En variation på ett ämne jag har utforskat i min praktik som jag har traditionellt kallas POP Shot eller en &"; förbannad köp &";. Genom en förbannad eller instängd köp, vi deltar i olika skeden av sorg processen: ilska och förnekelse. Av förnekelse, har amerikanerna vaknat till en ny känslomässig reaktion på den ekonomiska kollapsen. Vår hjärna kemi påverkas negativt när vi drabbas av motgångar. Vårt beroende av utgifterna för att få det “ högt och" är ett gemensamt svar för att sporra dopaminproduktion (må bra hormoner). Omdömen

Yttrandena och vanor de tillfrågade linje med vad jag har sett i min egen praktik under åren 700 kvinnor. Fyra av tio av de kvinnor som namnges &'; depression och ' ;, och sex av tio namngivna &'; känner lite låg och ' ;, som skäl för att åka på en utgifterna Spree och överutnyttjas. Kvinnor uttryckte allmänt anser att shopping har befogenhet att göra dem att må bättre, och Stanford University studie identifierar en av tjugo amerikaner som tvångsmässiga shoppare. Omdömen

Shopping när man känner sig deprimerad är besläktad med de beteenden som utlöses av andra typer av missbruk. Inventera dina känslor, och de gånger du känner dig mest benägna att engagera sig i en liten och". Shopping &"; Om du hänge trots din budget – eller ännu värre, på grund av det – du kan vara på väg ner en farlig väg som kommer att vara ohälsosamt både ekonomiskt och känslomässigt. Arbetet med att åter tråd mönstret tänkande som leder dig till shopping, utan i stället för att tillbringa tid med vänner, prova något nytt som att ta en klass, bege dig till gymmet, eller använda dina krafter för att volontär. Arbetet med att avleda din energi och uppmärksamhet till något positivt och ndash; möjligheterna är nästan oändliga Omdömen  !.