Fem livsförändrande Fakta om Impulse Buying

Debbie kallades in chefen &'en; s-kontoret torsdag och läxade upp för något hon gjorde &'en; t gör. Hon stuvad hela dagen, tänka på hur hennes kampanj var nu i fara. Vid 5:00, tog hon sin väska och rubriken för köpcentret. Debbie tyckte att hon behövde lite shopping.

Och varför inte? Hon var ... Debbie kallades in chefen &'en; s-kontoret torsdag och läxade upp för något hon gjorde &'en; t gör. Hon stuvad hela dagen, tänka på hur hennes kampanj var nu i fara. Vid 5:00, tog hon sin väska och rubriken för köpcentret. Debbie tyckte att hon behövde lite shopping.

Och varför inte? Hon var oskyldig trots allt. Och doften av läder från ett fint par skor har befogenhet att trösta och lugna, hur Debbie förmodade färska bakverk kunde för andra människor.

Följande morgon, skorna fortfarande i rutan, kunde inte hon och' t hjälp men beklagar hennes impuls shoppingrunda. Innerst inne, kände Debbie skyldig Omdömen

Det &';. Är inte vad du gör det &'; viktigt, det &'; s vad du &'; re tänka när du gör det som räknas. Om Debbie hade tänkt att köpa skor och sparas för dem, hon troligen skulle ha glatt slitna dem på jobbet nästa dag. Istället hennes guilty pleasure satt orörd eftersom hennes binge inköp var att lindra stress.

Nedan finns fem fakta om impulsköp som en gång insåg kan förändra ditt liv:

1. Per definition en &"; impuls &"; avses oplanerad, förhastade och tanklös. När vi spontant köpa något de flesta av oss felaktigt tror vi har kontroll. Men i sanning, vi och' re agerar utan att tänka på det eller de långsiktiga konsekvenserna. Blotta möjligheten att köpa något med kontanter, betalkort eller kreditkort, doesn och' t menar vi har kontroll eller har återfått en känsla av makt som vi fruktar att vi har förlorat.

2. Ilska, stress, skuld eller tristess är oftast det som driver ett impulsköp. It &'; s sant att köpa saker kan försätta oss i en bättre humör. Men den höga varar bara en kort tid och spelar &'; t ta itu med anledningen till att vi behövde en snabb fix i första hand. Nöjet Debbie kände från hennes dyra skor bara maskerade hennes ilska och frustration över sin arbetssituation och ndash; Det gjorde &'; t radera den eller lösa det.

3. De positiva effekterna av en impuls köp ersätts av skuld och möjligen värre. En av mina klienter tt hur länge goda känslor varade: 18 minuter. Efter det började skuld att krypa in Så fort som du tror, ​​och". Jag borde &'; t har gjort det, och" du vet att du gjort en impuls köp. Vid tiden Debbie kom hem med sin nya inköp, hade positiva känslor ersatts av negativa. Skuld är illa nog, men andra kan också behöva ta itu med konsekvenserna av stigande skulden.

4. Impulsköp “ nickel och dimes &"; oss ur våra drömmar. I stället för att spara till vad Debbie verkligen ville – handpenning på ett hus, en ny bil, en semester till Hawaii – hon lättad sin spänning med binges på köpcentret.

5. Det finns tre enkla sätt att undvika eller hantera en impuls köp.
Först erkänna att du har ett val. Du kan välja en snabb lösning på ett tillfälligt problem eller så kan du välja att fullfölja din livslånga dröm i stället. Omdömen

För det andra, vänta! Innan du köper, ta tre djupa andetag. Denna enkla övning hjälper till att frigöra den omedelbara känslor. Om du redan är på din shopping destination innan du lugna ner, ta lite extra tid att jämföra objekt. Du kanske upptäcker att du helt enkelt don &'en; t vill och gå hem. Eller intala dig att du kan komma tillbaka att nästa dag och köpa objektet. Detta kommer att hjälpa dig att avgöra om du verkligen vill det. Hade Debbie väntade tills nästa dag, skulle hon ha funnit att hon inte och'. Inte ha skorna trots allt Omdömen

För det tredje, lära sig att ta den tillbaka. Om du gick vidare och köpte något, och spänningen är nu borta, ta den tillbaka. Du don &'en; t måste leva med skulden för evigt. Eftersom Debbie kände ånger nästa dag, återvände hon skorna. Omdömen

I stället för rubrik till närmaste köpcentret nästa gång Debbie är arg, frustrerad, ledsen eller uttråkad hon kommer att släppa sina känslor med några djupa andetag, tar tid att lyssna och lita på henne intuition. Omdömen

Motstå frestelsen att impulsköp är en av de bästa sakerna du kan göra för din plånbok, men också för dig själv. På så sätt bygger du upp din självkänsla på ett sätt som inga skor någonsin skulle kunna göra Omdömen  !.