Friska tips för att förebygga Acne

Jag har kämpat med acne utbrott i flera år. Väl förbi tonåren, finnar och pormaskar plågat mitt ansikte. Genom mitt sökande efter akne behandlingar som fungerar på ett effektivt sätt, har jag fått en bred kunskap om akne i allmänhet. Eftersom jag vet nu alla de skäl som akne kan dyka upp och hur varje behandling motverkar det, kan jag se till att angripa orsaken till problemet. Omdömen

Det är väl känt att den mat du äter kraftigt kan påverka hälsan om din hud. Finnar är ofta resultatet av en ohälsosam kost. Men ibland vad som orsakar finnar i en person kan inte vara ett problem alls för en annan person. Mycket av inse vad mat att äta och för att undvika har att göra med att räkna ut din egen kropp. Omdömen

Även om jag visste att undvika vissa livsmedel, var jag inte medveten om att jag faktiskt skulle kunna söka vissa livsmedel som är kända för att bidra till att förebygga acne. Denna proaktiva strategi verkligen fångade mitt intresse. Jag förstod det som ett sätt att förbättra min hälsa. På så sätt, utseendet på mitt ansikte kan vara en sann bild av hälsan hos min kropp som en helhet. Omdömen

Grönt te är ett av de livsmedel som faktiskt kan hjälpa till att hålla akne borta. Den är full av hälsosamma ingredienser som hjälper din kropp fungerar mer effektivt. När du är i butiken, se till att du får ren grönt te utan tillsatser. För en behandling, hitta en te butik i ditt område. De kommer att ha hög kvalitet grönt te med top notch ingredienser och goda smaker. Omdömen

Olivolja, men fet, är en annan mat att fokusera på. Det hjälper huden ser mer strålande genom att faktiskt förbättra hälsan hos dina hudceller. Byt vegetabilisk olja med denna hälsosammare alternativ och din hud kommer att tacka dig. Du kan använda den på torr hud och hår också, som en fuktighetskräm. Omdömen

Externa gifter kan också vara en stor orsak till akne, särskilt svarta huvuden. Allt från damm och smuts i luften till att kompensera du bär kan bygga upp i dina porer och orsaka en acne utbrott. Omdömen

Ett annat sätt dina ansikts porer kan bli smutsig från utsidan är från dina händer. De flesta människor inser inte hur många bakterier och typer av smuts händerna bär även när de ser ren. Undvik att röra ansiktet förutom direkt efter att tvätta händerna noga. Omdömen

Det finns massor av akne behandlingar som fungerar, men förbättra din hälsa är också viktigt att bekämpa denna motbjudande pesten. Undvik klassiska akne orsakar livsmedel, öka ditt intag av akne förebygga livsmedel och hålla fingrarna borta ditt ansikte för renare, friskare hud Omdömen  ..