Dopp i för en lycklig Läcker Chinese New Year

Gott Nytt År! Vi går in det kinesiska nyåret. Året av ormen började officiellt den 10 februari. Firandet över hela landet och världen har inlett både en ny era och speciella egenskaper sin fana djur medför Omdömen

I den kinesiska traditionen, varje år är tillägnad en av tolv särskilda djur:. Drake, häst, apa , råtta, vildsvin, kanin, hund, tupp, Ox, Tiger, orm, och Ram. Vart och ett av dessa djur är tänkt att skänka sina egenskaper specifikt på personer födda det året utan också på året i allmänhet Omdömen

Year of the Dragon -. Det vill säga 2012 - präglades av spänning, oförutsägbarhet, upprymdhet, och intensitet. I motsats till de gamle berättar att 2013 kommer att präglas av vishet, elegans, hälsa och lycka. Omdömen

Kända för att vara inåtvänd, insiktsfulla, mystiskt, karismatisk och elegant, de som är födda under Snake kan visas tyst, även härdat och sympatisk. Under den lugna yttre, även om de skulle också kunna beskrivas som intensiv, lätt stressad, misstänksam, beräkning, och alltför självständiga. Lyckligtvis för oss alla, är året av ormen som kännetecknas av en särskilt goda utsikter inom områdena hälsa och relation. Omdömen

Vad betyder allt detta för dig? I ditt yrkesliv, kanske 2013 kommer att vara en tid när du tänker igenom dina finansiella beslut noggrant innan något ingripande. Eftersom Snake presenterar tecken på lycka till i ditt personliga och älska livet, kanske du vill hitta sätt att göra nya anslutningar samt fördjupa relationerna som du för närvarande delar. Omdömen

Och om du anamma det, det här året kan bli ännu mer lovande när det gäller välbefinnande. Jag utmanar dig att kanalisera dessa Snake egenskaper i hälsosamma vanor. Finns det ändringar du har övervägt men skjuter? Kanske 2013 innebär en unik möjlighet för dig att ta bättre hälsa -. Och förbättringar på alla områden i ditt liv Omdömen

Här är tio saker du kan göra för att skapa din väg till välbefinnande under 2013. Även om du bara plocka några, kan du räkna med betydande fördelar. Omdömen

1) Shed agg och gamla ont från det förflutna. Omdömen

2) Åta sig att göra tid för motion. Omdömen

3) Get mer reparativ vila. Omdömen

4) Ta kontroll över dålig kost. Tänk näringsrik mat är tråkigt? Tänk om! Här är en delikat recept som delas av min associera och vän Marti Wolfson. Omdömen

Roasted Garlic, vita bönor, och Rosemary Dip Omdömen

Gör 2 koppar

1 huvud vitlök Omdömen 1 T. rosmarinblad, grovt hackad Omdömen 2 T. persilja Omdömen nypa cayennepeppar (tillval) Review 3-4 T. färsk citronsaft Omdömen ett T. balsamvinäger Omdömen 2 koppar kokt cannellini bönor
1/4 kopp EVOO Omdömen salt och svartpeppar efter smak Omdömen

Värm ugnen till 375 grader. Omdömen

Skär av stjälken av vitlök huvudet för att avslöja den absoluta toppen av kryddnejlika, lämnar huvudet intakt. Placera vitlök på aluminiumfolie, duggregn med några matskedar vatten, och linda upp den. Placera i ugnen och koka i 45 minuter tills den är mjuk och anbud. Låt det svalna några minuter. Omdömen

Befria rostad vitlök från sin hud och lägg i en matberedare försedd med en stålblad. Lägg rosmarin, persilja, cayennepeppar, citronjuice, balsamvinäger, bönor och olivolja, och mos tills slät. Smaka på dip och krydda med salt och peppar. Omdömen

5) Hitta nya metoder för att lindra stress. Akupunktur, till exempel, är en underbart balansera modalitet - och helt i linje med gammal kinesisk visdom Omdömen

6) Tackla skadliga vanor som rökning Omdömen

7) Ge dig ut på en lever rena till.. maska ​​av gifter. Omdömen

8) Bli mindre hemlighetsfulla och mer tillgänglig känslomässigt för att underlätta anslutningen till andra. Omdömen

9) Vidta åtgärder för att hålla sig lugn genom stressiga stunder. Omdömen

10 ) Besök en läkare som kan hjälpa dig att ta itu med ihållande smärta och andra återkommande problem. Omdömen

Ge efter för den rösten inuti som säger, "Det här är året jag kommer att vara i bättre kontroll över min hälsa och välbefinnande. " Att ta ansvar för din egen wellness utgör en stor utmaning, men det är utan tvekan värt ansträngningen Omdömen

Kan ormen köra dig till större välbefinnande Omdömen  .!.