Fetma och prostata Health

Under de senaste fyra decennierna, graden av fetma har expanderat i USA. En enorm 65% av vuxna i USA märktes som över vikt eller feta, med ett body mass index över accepterad standard på 25. Mycket mer oroande är den 31% av barn som kategoriseras som över vikt eller feta.

Med tanke på att 40% av amerikanerna brukar inte få lite motion regelbundet, det verkar vara mycket litet hopp om detta bättre snart. Denna hotande kombination av ökad födointag och minimerad fysisk aktivitet har haft en tragisk vägtull på amerikaner och har resulterat i ökade hastigheter av ett stort antal hälsoproblem, speciellt diabetes. Det är bokstavligen en betydande hälsokris hotande över Amerika, lägga till en för tillfället färgade sjukvårdssystemet. Fetma är dessutom uppblåsthet hälsorelaterad kostnad, vilket gör hälsovård i oss en av de dyraste i världen.

Även om studier har ännu inte hittat sambandet mellan fetma och de ökade möjligheterna för att få cancer i prostata är oklart; Det är ingen tvekan om att övervikt inte har skadlig inverkan på sjukdom resultat. Vetenskapliga studier har visat att prostataspecifikt antigen testresultat i feta män är oftast betydligt lägre trots närvaron av sjukdomen, producerar skjutas medicinsk diagnos och behandling; helande från kirurgisk behandling tenderar att vara mycket längre för övervikten, och sannolikheten att dö i prostatacancer kan vara mycket högre.

Vad någonsin kost metoder individen väljer för prostata hälsa, är avgörande för en allround strategi kroppsvikt kontroll. Öka intaget av färsk frukt och grönsaker kan vara till nytta, på villkor att de &'; re inte simma i fettrik dressingar, oljor, eller såser. Nötter kan vara en utmärkt källa till några viktiga näringsämnen, men de kan också också vara ganska högt i fett och kalorier. Att vara medveten om vad man ska konsumera är en början, den verkliga åtgärden att kombinera god hälsosam kost plan för ditt sätt att leva Omdömen

Dessutom är mycket viktigt för framgångsrik viktkontroll regelbunden motion, det &'; s. Oerhört viktigt att motionerar regelbundet, minst 30 minuter om dagen och minst tre dagar i veckan. Regelbunden motion inte bara hjälper till att bränna bort överskjutande kalorier, men bidrar till att hålla den enskilde flexibel och bidra till att upprätthålla muskelstyrka och uthållighet. Promenader, löpning, fritids övningar, amatör sportaktiviteter, är i allmänhet effektiva typer av träning. Hemligheten är att hålla aktiv och bo utanför soffan. Många amerikanska och' s stöter på en uppförsbacke hinder att återfå kommandot över sin hälsa och kroppsvikt. Skötsel av prostatan innebär att ta hand om dig själv.

prostatakörteln Therapeutic Massage

Prostata hälsa är mycket viktigt för livslångt könsrelaterat njutning och prestanda. Prostatakörteln terapeutisk massage är terapeutisk massage eller aktivering av prostatakörteln hos män av medicinska skäl. Du måste skydda dig från prostatabesvär, såsom prostatit och godartad prostataförstoring. Genom att gnugga din prostata kan du faktiskt bidra till att minska dina chanser att utveckla prostatacancer och detta har visats genom Läkare och forskare.

Det är faktiskt mycket bättre än plågsamma resor till allmänläkare. Som ni säkert ändå gå till en allmänläkare för att få en korrekt diagnos, ingen person verkligen njuter av processen att gå att gå till läkare och har honom bära gummihandskar och ger prostatakörteln terapeutisk massage som ett botemedel. Den särskilda icke-besvärliga teknik är icke-invasiv alternativ en gör-det-själv-metoden! Är inte det bara hur vuxna män hellre skulle klara med sina speciella situationer? Omdömen

Det är icke-kirurgisk! Ofta kirurgi behandling är definitivt det enda sättet att utrota riktigt allvarlig ömhet och svullnad, men låt oss inte ens låta vår kropp komma till denna fas. Förebyggande prostata hälsovård och särskild uppmärksamhet är definitivt sättet att undvika läkarens kontor! Omdömen

Det är verkligen mycket bättre än att utöva! Vi är inte indikerar inte att utöva eller njuta av sportaktiviteter, vänligen gör! 2-3 minuter med detta utmärkta prostatakörteln massage strävan är dock mycket som många timmar in i till gymet. Medan sportaktiviteter hjälpa alla dina muskelsystem, fokuserar prostatakörteln massage specifikt på problemet sektionen och behöver inte mycket av din tid Omdömen  !.