Tips om hur man öka libido naturally

Libido är den ökade viljan att få engagera för sex.There finns många alternativ för att öka libido. Omdömen

Orsaker till libido Omdömen

Nedgången i libido kan vara stämma på flera orsaker som nedgången i nivå av testosteron, depression, stress och ångest, alla typer av känslomässiga och psykologiska faktorer, felaktig kost etc. Omdömen

Hur till Öka Man Libido?
Den främsta orsaken bakom deceasing libido är på grund av låg nivå av testosteron. Detta kan tas bort genom att öka nivån av testosteron i kroppen vilket är möjligt genom att ha proteinrik diet men låg på kolhydrater och fetter, gör regelbunden motion, minska nivåerna av stress och ångest, kosttillskott, afrodisiakum livsmedel och drycker. Omdömen

Hur att öka kvinnors libido?
Orsakerna kvinnlig libido är någon form av hormonförändringar och fysiska och emotionella faktorer. Den kvinnliga libido kan förbättras genom att ha afrodisiakum livsmedel och drycker, gör regelbunden motion, undvika p-piller, undvika situationen skapar konflikt mellan parter. Omdömen

Vanliga Aphrodisiac Foods som bidrar till att öka libido Omdömen

Selleri : Den selleri innehåller en viktig ingrediens som kallas androsteron som stimulerar sex.This hormon tillverkas även av män under deras svett processen och som gör kvinnor intresse för sex.Celery kan tas rå Omdömen

Raw ostron. Ostron innehåller höga halter av zink som hjälper till att öka spermier och testosteron produktion. De innehåller också dopamin hormon som ökar libido. Du kan äta ostron efter tvättning sina skal helt så att alla bakterier och smuts får ut från det. Sedan steka och äta med lite färsk citronsaft toppade på det Omdömen

Bananer. Bananerna innehåller ett enzym populärt kallad brome legat vilket bidrar till att öka libido.Banana ger också mycket kalium och vitamin B, som bidrar till att öka uthållighet av kroppen Omdömen

Avocado. Avokado ger mycket energi till kroppen eftersom de innehåller enorma mängd folsyra som bidrar till att metabolisera protein. Den manliga hormonproduktionen ökas genom att ha avokado eftersom de innehåller vitamin B6 och kalium som hjälper till att öka libido hos både män och kvinnor. Avokado Hytten äts genom att skära den i två bitar och ta ut insidan med hjälp av en sked och äter det Omdömen

Mandel:. Almond s ger essentiella fettsyror i kroppen och de ger också råvaran för adekvat och god produktion av män och 'en; s hormoner. Du kan äta mandel rå eller behålla dem i vatten över natten och har på morgonen Omdömen

Ägg. Ägg är rika på vitamin B6 och B5.they balansera halter av ett hormon i kroppen och hjälpa till mot stress. Äta råa kokta ägg före samlag ökar libido och ger maximal energinivåer Omdömen

figurerna: Fig. Innehåller bra mängd av aminosyror som ökar uthållighet och libido. Du kan ha färska fikon som ger dig en fräsch och saftig smak som ger ultimata njutning till samlag alltför Omdömen

Vitlök. Vitlök innehåller en ingrediens som kallas allicin som ökar blodflödet till könsorganen och kommer att öka libido. Du kan ha vitlök i råformat eller i form av vitlök kapslar Omdömen

Choklad. Choklad innehåller teobromin och phenylethylamine.Both av dessa kemikalier hjälp i ökad lust för sex och öka libido. Mörk choklad har en viss mängd av anti-oxidanter som är mycket bra för att öka uthålligheten och immunitet i kroppen. Du kan njuta av choklad i någon form du gillar varmt, kallt, smält eller bitar Omdömen  ..