Superfoods för Komma över Food Poisoning

Matförgiftning är en allomfattande term avseende konsumtionen av skamfilat mat, magen influensa, stress, läkemedelsinteraktioner, närings brister eller deras överskott. Omdömen

Det kan komma på snarare alla plötsligt efter att ha ätit; diarré eller barfing kan börja 30 minuter till en timme efter att ha ätit mat som är kemiskt dödliga; inuti en till tolv timmar med bakteriell förgiftning, och tolv till fyrtioåtta timmar med virus eller salmonella. Matförgiftning kan vara tung och en expert läkare bör nås särskilt om det åtföljs av ett problem att svälja, tala eller respirerande; om det finns en feber hundra grader F; om den enskilde inte ens kan hålla nere vätskor; om det finns fruktansvärda dysenteri av mer än 2 dagar. Det bästa botemedlet är att sluta äta tills alla symptom har avtagit och gifter haft möjlighet att lämna systemet Omdömen

dricka massor av vätskor -. C-vitamin och björnbär och pepparmynta te kan tas sedan stötta den mage, tillsammans med yoghurt som innehåller acidophilus att återkolonisera de förlorade floran i tjocktarmen. Urvattnade sötade drycker kan också konsumeras att ersätta kroppens förlorade vätska och elektrolyter, och BRAT kosten (bananer, äpplen, ris och toast) kan också vara användbara för att få gifterna rensas ur kroppen. Av säkerhetsskäl mot matförgiftning, stor omsorg bör iakttas vid beredning av livsmedel. Omdömen

Undvik över hantering livsmedel, och när tveksamt, kasta ut inte ta en chansning med lämningar om du bara är osäkra hur länge de har varit i kylaggregatet. Omdömen

Mint, citron, hallon, kamomill eller te kan också vara till nytta för att lindra magen ångest kopplad till matförgiftning eller magen kramper. Ingefära te är känt för att vara bra för att lösa en orolig mage, och främjar god matsmältning. Försök att få massor av vila som matförgiftning kan vara en tröttsam och näringsnedbrytande syssla för din kropp. När du känner dig bättre, vara helt säker på att äta en balanserad hälsosam kost som innehåller livsmedel lastade på järn, zink, C-vitamin för att hjälpa kroppen att komma tillbaka till sitt gamla jag igen Omdömen  ..