Effektiva hem rättsmedel för kolon rensningen och Detoxification

Kolon rensningen innebär processen att ta bort toxiner, matrester, slem insättningar, avföring ackumulering, parasiter, dåliga bakterier, och annat avfall från tjocktarmen. Otvivelaktigt är en effektiv kolon rensningen mycket fördelaktigt för att förbättra det allmänna hälsotillståndet, vitalitet och energi i kroppen. När tjocktarmen är fylld med giftiga ämnen och avfall, kan det leda till att tillväxten av skadliga bakterier i buken och flera andra hälsofrågor som uppsvälld mage, buksmärtor, matsmältningsproblem, divertikulit, ulcerös kolit, förstoppning, trötthet, brist på energi och fetma.

Kolon rensningen betraktas allmänt som en av de mest effektiva och framgångsrika sätt att öka ämnesomsättning och att förlora kroppsfett och vikt. Det är bra för att minska risken för tjocktarmscancer, stärka immunförsvar, förbättra matsmältningen, och att bli av med problem diarré, förstoppning och gas. Kolon rensningen underlättar tillväxten av goda bakterier och tar bort skadliga gifter och mikroorganismer från kroppen. Dessutom finns det flera enkla, kostnadseffektiva, lättillgänglig och lätt att använda huskurer för kolon rensningen. Du kan mycket enkelt rengöra din kolon med hjälp av någon av dessa metoder.

Bentonit, en lera gjord av vulkanisk aska, är en naturlig kolon rengöringsmedel. Du kan köpa det från din lokala hälsokostaffärer eller på nätet. Ta en matsked av bentonit blandat med äppelmos i en vecka och sedan öka dosen av bentonit till 4 msk dagligen. Konsumera denna blandning i uppdelade doser. Du kan också använda kaffe lavemang för rengöring din kolon. Detta är en typ av hydroterapi och har traditionellt använts för att avgifta kroppen. Det har noterats att kaffe lavemang är mycket effektiv för att eliminera toxiner från kolon och lever. Det kommer också att motivera produktion av tarmväggen och leverenzymer och kommer att förbättra funktionerna hos levern och gallblåsan.

Gör en kopp starkt ekologiskt kaffe med tre matskedar av ekologiskt kaffe och en och en fjärdedel kopp vatten. Låt kaffet svalna till varm. Ta en gummiboll spruta och häll kaffet i den. Sätt sprutan i din anus och lämna den där i två till tre minuter. En av de enkla hem rättsmedel för kolon rensningen är att dricka en kopp laxerande örtte. Ganska ett fåtal typer av laxerande te är tillgängliga på marknaden och köpa en som passar dina smaklökar.

Ett annat enkelt sätt att rengöra din kolon är att öka intaget av fiber livsmedel i din mat och dricka mycket vatten. Det rekommenderas att äta minst 25 till 30 gram fibrer per dag. Ät mycket grönsaker, fibrösa frukter, baljväxter och fullkornsprodukter. Livsmedel som linfrön, yoghurt, och psyllium skal eller skrov är utmärkta hem rättsmedel för kolon rensningen. Gör lämpliga övningar regelbundet. Dricka saltvatten första som på morgonen är också bäst för kolon rensningen. Denna metod, som kallas saltvatten flush, kommer också att spola goda bakterier ur ditt system och så om du använder den här metoden, glöm inte att ta en probiotisk tillägg för att återställa nivån på goda bakterier Omdömen  ..