Massage: Är det verkligen värt det

Du vet att du gillar det. Du vet att du vill. Men tror du verkligen behöver det? Omdömen

Om du är aktiv, är svaret ett blomstrande YES. Omdömen

Om du inte är aktiv. . . få aktiva. Och svaret är fortfarande en blomstrande YES. Omdömen

Alla älskar en bra massage. Det är så avkopplande och uppfriskande. Vissa vet om åtminstone en andel av de enorma fördelar det har på människokroppen. . Till exempel:

Motion och sträcka svaga, stram, eller förtvinade muskler
hjälpa idrottare på alla nivåer förbereda sig för, och återhämta sig från, ansträngande träning Review Förbättra tillståndet i kroppen och 'en; s största. orgel –. huden Review Öka ledrörlighet
Minska depression och ångest
främja vävnadsregenerering, vilket minskar ärrvävnad och hudbristningar Review Pump syre och näringsämnen till vävnader och vitala organ, förbättra cirkulationen....
Minska efter kirurgi sammanväxningar och svullnad
minska spasmer och kramper
Slappna av och mjuka skadade, trött och överutnyttjas muskler
Släpp endorfiner –... aminosyror som fungerar som kroppen och 'en; s naturliga smärtstillande medel .
alla kanske inte vet om är dess effekt på det lymfatiska systemet. Låt &'; s stickspår bara för en sekund
lymfatiska systemet är en del av immunförsvaret som består av ett omfattande nätverk av fartyg som rör sig vätska (kallad lymfa) ensidigt mot hjärtat.. Tänk på det som “ garbage bin &"; av immunsystemet, som bär döda proteiner, bakterier, toxiner etc, ut ur systemet. Till skillnad från alla andra system, har den inte en “ pump &"; hur hjärtat är för cirkulationssystemet eller lungorna är för andningsorganen. Det beror enbart på muscloskeletal systemet. Det är en stor anledning till varför motion är ett måste, inte ett alternativ.
Om du inte kan träna på tider, är massage diskutabelt det näst bästa. Kort sagt, bistår massageterapeut kroppen flytta lymfan. Ökad lymfflödet bort skadliga ämnen från vävnaderna och ökar immunförsvar. Review, en stund sedan, jag hade den stora äran att studera med den framstående franska mikrobiologen, Gaston NAESSENS. NAESSENS är att mikroskopi som Einstein eller Nicola Tesla var till fysik – lysande och ljusår före sin tid. NAESSENS noterade att cancer och praktiskt taget alla degenerativa sjukdomar är slutresultatet av en överbelastad lymfsystemet. När lymfan flyter, är hälsa föreligger. När överbelastad, är sjukdomen oundvikligt. Omdömen Re läsa föregående stycke. Kom ihåg vad din sista massage kändes som
Behöver du verkligen något mer övertygande ?!
David Orman
www.hghplus.net
DocWellness.wordpress.com
. &Nbsp.