Vad är Bates metod?

Vill du att aldrig behöva bära dina glasögon eller kontaktlinser igen? Önskar du att du kunde ha perfekt syn med 20/20 vision? Denna artikel kommer att förklara vad Bates metoden är och varför din syn försämras naturligt.

Om du har glasögon /kontakter hittar du att ditt recept blir starkare med tiden och du syn kan inte bli bättre. Detta beror på att de endast används som tillfälliga stöd - liknar använder rullstol om du inte kan gå ordentligt; glasögon inte förbättra din syn i själva verket gör dem värre! Detta beror på att ögat muskler är under arbetat och försämras -. De ögat inte kunna användas på ett effektivt sätt (med rullstolen scenariot är det som dina ben blir svagare på grund av att den inte används) katalog

Så vad faktiskt orsakar din vision att förvärras? Omdömen

Tja, det beror detta på ditt tillstånd som kan vara åldersrelaterad makuladegeneration, närsynthet, översynthet eller astigmatism för att nämna några, men i allmänhet anledningen synen försämras beror på dina ögon sätts under stress. Till exempel när du tittar på en TV eller datorskärmen under långa tidsperioder, dina ögon anpassa sig till denna stress så att det i framtiden kan utföra uppgiften på ett effektivare sätt. Problemet med detta är att anpassa sig till stress, ögongloben har att ändra form - detta är vad som leder till ögonproblem. Om ditt öga bollen ändrar form då du inte kan se så tydligt som du använde för att på grund av ljuset att brytas till en annan plats på ögat – det &'; s alla ganska förvirrande, men i grund och botten belastning på ögat orsakar dålig syn Omdömen

Laser ögonoperationer syftar till att ändra formen på ögongloben igen tillbaka till sin ursprungliga form.. Detta är ett mycket effektivt förfarande och är snabb, men är dyrt och det finns en liten minoritet som upplever biverkningar såsom behöver glasögon igen i några år som kan vara en olägenhet överväger kostnaderna. Det bästa sättet att göra detta förfarande är genom att boka med en optiker eller din husläkare. Omdömen

Ett alternativ till glasögon /kontakter och ögonkirurgi är öga övningar. Dr Bates skapade vissa öga övningar som fungerar genom att ändra formen på ögongloben genom att stärka och avkopplande ögonmusklerna (att lindra stress). Detta är i huvudsak vad Bates metod – .. med hjälp av ögat övningar för att slappna av ögat och vända de skadliga effekterna av stress på ögat Omdömen