Viktminskning och Insulin Resistance

Insulinresistens ökar med epidemiska proportioner.

Insulinresistens är ett tillstånd där kroppen inte kan använda insulin effektivt.

Insulin behövs för att hjälpa till att kontrollera mängden socker i kroppen. Som ett resultat, blodsocker och fettnivåer stiger. När du äter en hög carbohydratediet, dina insulinnivåer går mycket hög. Det krävs insulin för att flytta socker i hela kroppen. Det hjälper till att bära socker i dina celler. När du äter en massa socker och kolhydrater livsmedel din insulinnivå måste gå upp för att möta denna efterfrågan. Faktum är att varje gång du äter något dina insulinnivåer gå upp Omdömen

Men om du fortsätter att äta mer socker och kolhydrater livsmedel dag efter dag din insulinreceptorer på varje cell i din kropp kommer att bli okänslig för insulin -. De kan &'; t hantera mer! Detta är början på insulinresistens.

socker som dina celler behöver för att göra bränsle (ATP), inte kan komma in dina celler mycket effektivt. Om socker isn &'; t komma in dina celler det ackumuleras i blodet. I stället för ett effektivt sätt att bearbeta socker via insulin i cellerna, har kroppen nu att ta itu med det på ett annat sätt; mindre än idealiskt sätt. Detta är inte lika effektiv. Din kropp behandlar extra socker, så mycket som möjligt, i levern och omvandlar den till mestadels triglycerider och lagrar denna som fett. Dina fettsyravägar har nu att behandla din extra socker och det gör det genom att sätta stress på levern och bygga upp dina fettdepåer.

När processen fortsätter dina artärer och nerver inte få sin normala försörjning av socker och de börjar att bryta ner. Vi kallar denna neuropati. Du kan ha förändringar i din vision, minskade känslor i handen och vanligast, förändringar i fötterna. Du förlorar förnimmelser i fötterna röra, vibrationer, och två-punkt diskriminering. De flesta människor har detta händer och aren &'en; t ens medvetna om det Omdömen

Metabola syndromet är namnet på en grupp av riskfaktorer som förekommer tillsammans och ökar risken för kranskärlssjukdom, stroke och typ 2-diabetes..

Enligt American Heart Association och National Heart, Lung, and Blood Institute, är metabolt syndrom närvarande om du har tre eller flera av följande symtom:

Blodtryck lika med eller högre än 130/85 mmHg Omdömen fasteblodsocker (glukos) som är lika med eller högre än 100 mg /dL Omdömen Stor midjemått (längd runt midjan):
Män - 40 inches eller mer
kvinnor - 35 inches eller mer
lågt HDL-kolesterol:
Män - mindre än 40 mg /dL
kvinnor - under 50 mg /dL
triglycerider lika med eller högre än 150 mg /dL Omdömen

Tester som kan göras för att diagnostisera metabola syndromet inkluderar:
Blodtrycksmätning Review Pulse förändringar
BlodGlucosetest
HDL-kolesterol nivå Omdömen LDL-kolesterol nivå Omdömen Total kolesterolnivå Omdömen triglycerider nivå

Din socker metabolism kan vara en viktig faktor i din hälsa. Det kan vara anledningen till att du kan inte gå ner i vikt förutom att ställa dig upp för ännu fler hälsoproblem i framtiden. Om du inte &'en; t vet hur du gör bör du få rätt labbtester gjort och se om detta är påverkar din hälsa.

Den goda nyheten är att denna viskösa cykel kan ändras. Ännu bättre nyheten är att blodsocker metabolism kan hanteras med kost, motion, och balansera de metaboliska obalanser som lett till din uppdelningen i sockeromsättningen Omdömen  ..