Naturläkemedel för förstoppning som kommer att underlätta ditt Discomfort

Många typer av mindre och större skäl kan initiera förstoppning, hjälper användning av naturläkemedel kroppen att hålla ämnesomsättning högt naturligt att undvika detta problem. Svårt att passera avföring, spännare under avföring och torr avföring som är smärtsamt och svårt att passera ut orsakas på grund av förstoppning. Mestadels förstoppning uppstår på grund av långsam ämnesomsättning vilket kan bero på dåliga matvanor, tidiga diet, för mycket kryddig eller fet mat, konsumerar mat svårt att smälta, förbrukning av strider livsmedel, dålig utsöndring av matsmältningsenzymer och åldrande. Omdömen

Konsumtionen av 4-5 bananer under dagen eller konsumtion av guava på fastande mage på morgonen är bra naturläkemedel för mild eller tillfällig förstoppning. Använda ingefära i livsmedel som en krydda eller en sallad ingrediens i råformat stöder också matsmältningssystemet för att motverka förstoppning. Blandning limejuice med salt och konsumeras med ljummet vatten under dagen också förbättrar matsmältningen. Ta 12-15 druvor och ta bort frön från dem, blöt dessa färska druvor i mjölken och senare koka dem. Sila blandningen och separata druvor och mjölk, konsumera denna mjölk och tugga druvor på natten efter middagen för att bota förstoppning. Om druvorna inte är tillgängliga då kokande mjölk med russin är också effektivt vid behandling av förstoppning. Dricka ett glas varm mjölk med två teskedar melass blandas i det innan du går till sängs är också ett effektivt naturläkemedel för förstoppning men människor som lider med diabetes eller högt kolesterolvärde får inte använda denna lösning som melass står högt på socker och kalorier.

Blandning lika mängder av ingefära pulver och Senna lämnar pulver och konsumera denna blandning av pulver med varmt vatten innan du går till sängs botar förstoppning effektivt. Omdömen

Figurerna är extremt bra för att främja matsmältningen och smidig avföring , konsumtion av fikon efter måltid eller konsumeras på morgonen efter att blötlägga dem i vatten över natten kan bota kronisk förstoppning. Sju till åtta fikon kokas i vatten på låg värme i minst 30 minuter och senare konsumerar vattnet också behandlar förstoppning mycket väl. Frukten av terminalia chebula är också mycket effektiv för att bota förstoppning, en frukt skivad och stekt i skirat smör och blandas med lika stor mängd svart salt, en tesked av denna blandning kan tas med varmt vatten innan du går till sängs varje dag, och detta naturläkemedel kan bota förstoppning permanent om den används under en vecka. En tesked fänkålsfrön indränkt i varmt vatten och konsumeras före sänggåendet också hjälper till att förbättra matsmältningen och främja jämn avföring. Omdömen

intag av frukt som papaya efter en tung måltid kan säkerställa korrekt matsmältning och med tomater, rödbetor, selleri, morötter och rädisor i sallad till lunch och middag främjar också matsmältningen av mat och diskar förstoppning. Bael frukt är mycket effektivt laxermedel, kan en frukt av bael främja en smidig avföring. Konsumtion av tillräcklig mängd vatten under dagen, åtminstone 6-8 glas vatten, är den enklaste naturliga botemedel mot förstoppning. Ta en promenad efter måltider, kan tillräckligt med fysisk aktivitet och övningar hålla ämnesomsättning hög för att undvika förstoppning och andra matsmältningsproblem bort Omdömen  ..