Hur man gör hemmagjord Herbal Teas att slå hosta, förkylning och Flu

Behöver lättnad för en host barn i mitt i natten? Trött på din egen rinnande näsa och täppt huvud? Du kan göra hemlagad örtte och örtteer för att mildra de otäcka symptom på hosta, förkylningar och influensa. Den här artikeln innehåller en lista över förkylning och influensa kämpar örter, deras läkande egenskaper och tydliga instruktioner för hur man använder dem. Omdömen

Natural Healing örter för att behandla hosta, förkylning och influensa

Många örter lämpar sig liksom de viktigaste ingredienserna i läkemedel teer att bekämpa hosta, förkylningar och influensa. De örter som anges nedan används i örtte recept avsedda att förbättra läkningsprocessen Omdömen

* Echinacea (Echinacea angustifolia) -. Immunitet-förstärkare med starka anti-influensa egenskaper, tar endast tre veckor, sedan sluta ta för två veckor. Ge inte till barn under tolv års ålder eller till någon som har astma Omdömen

* Evening Primrose (nattljus) -.. Dess blad har anti-inflammatorisk, anti-influensa och många andra hälsofrämjande egenskaper

* franska Dragon (Artemisia dracunculus) - hjälper lugna en hosta och har anti-influensa, anti-bakteriella och antiallergiska egenskaper

* grekiska Oregano (Origanum vulgare hirtum) -. har många anti -flu och anti-bakteriella egenskaper. Kan användas för att lugna ner allergiska symptom såsom hösnuva och miljö allergier. Mejram kan användas för liknande ändamål

* citronmeliss (Melissa officinalis) -.. Ett lugnande medel som hjälper till att lugna och framkalla sömn, och har även anti-kalla och antiinfluensaegenskaper

* Pepparmynta (Mentha pipe) - lugnar magproblem, hjälper till med smärta och har även anti-influensa och antibakteriella egenskaper. Ge inte till barn under tolv år Omdömen

* Själv Heal (Brunört) -. Har många hälsosamma fördelar, anti-influensa är ett av dem. Kan användas som en tonic. Omdömen

* Spearmint (Mentha spicata) -SAMe som pepparmint. Ge inte till barn under tolv år Omdömen

* timjan (Thymus vulgaris) -. Har anti-hosta och anti-influensa egenskaper. Också en anti-inflammatorisk som hjälper till med smärta, matsmältning och magproblem Omdömen

* Rosmarin (Rosmarinus officinalis) -. Samma som grekiska Oregano, utan också hjälper minnet. Men ta bara tre veckor, sedan sluta ta två veckor. Omdömen

Hur man gör hemmagjord Herbal Teas

För örter som nämns i förkylning och influensa-fighting listan ovan, använda bladen av anläggningarna för att göra hemgjord örtteer. Du kan göra en te med örten ensam, eller lägga örter till en bas te som grönt te eller kamomillte. Omdömen

Om du vill kan du lägga till citronsaft, honung eller annat sötningsmedel efter smak. Men de flesta örtteer smakar ganska trevlig som de är. Lite tillsats av honung kommer att göra de flesta teer mer tilltalande för barn, men observera att honung är inte rekommenderas för barn som är yngre än två år. Omdömen

Om du behandlar en hosta, förkylning eller influensa, är det bäst att dricka vätskan medan den fortfarande är varm. Uppenbarligen teer gjorda för barn kommer att behöva kylas till en säker temperatur innan de kan dricka det Omdömen

Du behöver:. Omdömen

* rent kokt vatten, företrädesvis källvatten, färsk eller regnvatten Omdömen * tekanna och /eller tekoppar eller muggar, helst porslin, glas, keramik eller emalj Omdömen * tesil (tillval) Review * citronsaft, honung eller lönnsirap (tillval) Review * en bas te såsom grönt te eller kamomillte (tillval) Review

Du kan använda färska eller torkade örter för din hemgjorda örtte. För varje kopp te krävs, använd en liten handfull storbladig örter eller 2-3 kvistar små leaved örter. Det handlar om en matsked av örter per kopp. Riva försiktigt stora blad örter för att hjälpa fytokemikalier att försvinna lättare i vattnet. Omdömen

Placera örter i din tekanna eller tekopp och häll kokande vatten över dem. Placera tekannan locket på eller täcka tekopp med fat för att innehålla flyktiga oljor inuti. Låt dra i minst fem minuter. Om du använder en tekanna kan du sila örter som du häller teet i ett vattenglas. Om du har förberett din te i ett vattenglas sedan helt enkelt låta örterna sjunker till botten. Söta efter smak om du vill. Omdömen

Att örtteer är mycket lik göra te. Den enda skillnaden är att bladen är kvar att branta för längre tid än örtteer, vanligen minst tjugo minuter. Stöpning örter längre ger ut sina kemikalier i en mycket högre koncentration. Alternativt kan du lämna örter i tekannan till branta obestämd tid och häll stärka vätska som du behöver det under loppet av dagen. Omdömen

Om du är gravid, har astma eller allergier, har problem med sköldkörteln eller om du funderar på att ge örtte eller infusioner till ett barn, bör du kontrollera att du använder örter som är säkra för dessa villkor Omdömen  ..