Sjukgymnastik och Osteoporosis

Både diagnos av benskörhet och en benfraktur kan ha en förlamande effekt: Du kanske upptäcker att du är rädd för att engagera sig i aktiviteter som skulle kunna orsaka en ny fraktur eller skada. Lyckligtvis, efter en rehabiliteringsbehandlingsplan som beskrivs och övervakas av en sjukgymnast kan inte bara få dig tillbaka på fötterna, men också hjälpa dig att känna dig säker på att göra det Omdömen

osteoporosbehandling. Fördelar med sjukgymnastik Omdömen

Om en person är rädd för att falla eller att de fruktar en annan fraktur, kan det vara dags att få en sjukgymnast (PT). En PT kan hjälpa patienten att navigera världen till en säker verksamhet kontra aktiviteter som kan orsaka en annan fraktur. En PT kan också bidra till att hjälpa patienten bygga några muskeltonus för att förhindra framtida frakturer. Omdömen

För många människor, deras första erfarenhet av osteoporos kommer i form av en fraktur på ryggraden, höften, handleden, eller fotled från en effekt som inte skulle ha vållat skada under tidigare år. Även rulla över i sängen kan orsaka vertebrala (spinal) frakturer för vissa människor. Detta är när rehabiliteringen fokuserar på smärta omedelbart efter frakturen och sedan återvänder till en aktiv livsstil som brott läker Omdömen

För både handled och höftfrakturer det finns en hel del bevis på att folk don &'en;. T återvända till självständigt fungerande om de går till PT efter sub-akuta fasen (cirka sex veckor efter skada). Studier visar sex månader progressiva motstånd övningar görs tre gånger i veckan och övervakas av en sjukgymnast ger de bästa resultaten för patienter med höftfrakturer. Omdömen

Inte alla program sjukförsäkring täcker denna mängd sjukgymnastik, men det är fördelaktigt att träffa en PT gång i veckan och sedan göra rekommenderade övningar fitnessanläggning som ett alternativ. Men tillsyn av en utbildad sjukgymnast hjälper till att förhindra ytterligare frakturer, så vara särskilt försiktig när du tränar på egen hand. Omdömen

En sjukgymnast kan också hjälpa dig att hitta den bäst anpassade hjälpmedel, till exempel en käpp eller rullator, att använda under din läkningsperioden. Efter en fraktur, kanske du inte behöver använda en för en lång tid, men en käpp eller rollator kan hålla upp din kondition under återhämtning och även minska smärta Omdömen

osteoporosbehandling. Sjukgymnastik Rehab Innan en fraktur

Skadeförebyggande är en del av rehabiliteringen, och helst människor med benskörhet bör arbeta med en sjukgymnast innan de upplever en skada. Om din läkare har diagnostiserats dig med osteoporos, bör du börja göra de förändringar som kommer att förhindra en skada nu. Sådana förändringar innefattar:

- Att lära sig att lyfta objekt utan att använda ryggen Review

- Att lära sig att röra sig utan att vrida ryggraden Omdömen

- Genomförande falla förebyggande strategier hemma, på jobbet och på språng Omdömen

- Identifiera övningar som kan hålla dig säkert aktiv Omdömen

- Att be om hjälp med uppgifter som kräver att lyfta tunga saker eller klättring Omdömen

Att förebygga frakturer innan de inträffar är uppenbarligen bäst. Men om du drabbas av en fraktur, läker ordentligt och få råd om hur man kan förebygga en annan kommer att vara ännu viktigare, och att &'; s var en sjukgymnast kan vara din bästa bundsförvant Omdömen

Att vara en förstklassig. klinik för sjukgymnastik i Chicago, har vi publicerat användbara welness tips på vår hemsida: www.MidwestChiropractic.com, så gå till bloggen för att läsa mer Omdömen. .