Livsmedel att undvika med munsår för behandling och Prevention

Livsmedel att undvika med munsår är livsmedel som innehåller mycket arginin och lågt i lysin. Lär känna dessa specifika livsmedel och du kommer bli förvånad över hur snabbt munsår försvinna Omdömen

Kanske har du hört -. Arginin och lysin är två aminosyror (proteinfraktioner) finns i livsmedel som har en betydande effekt på munsår .

Dessa aminosyror fungerar så här. Omdömen

Herpes simplex-virus är den grundläggande orsaken till alla munsår. En viruspartikel går in i en nervcell vid ytan och tvinga den att skapa nya virus. Det kommer då att explodera cellen för att frigöra det klonade viruset vilket skapar en enorm öppet sår.

Arginin är en proteinfraktion som är väsentlig i produktionen av nya herpesvirus. Dina nervceller har ett lagringsområde inom cellen specifikt för arginin.

Dina celler lagra lysin i samma område. Nytt virus kan inte skapas med lysin. Omdömen

Ju mer lysin i din kost desto mindre arginin kommer att finnas i dina celler för att skapa nya virus. "Förälder" virus kommer att känna detta omedelbart och undvika dessa celler med låg arginin innehåll. Omdömen

När dina celler har en högre lysin än arginin innehåll, avskräcker det skapandet av nya virus. Detta sänder ofta herpesvirus tillbaka i ett latent tillstånd. Du kommer inte att få ett munsår om cellerna inte kan skapa virus. Omdömen

Här är några vanliga livsmedel för att undvika med munsår. Dessa livsmedel är kända för att innehålla höga halter av arginin.

---- Allt som innehåller choklad

---- nötter såsom mandlar, valnötter, pekannötter, jordnötter

---- lin, sesam och de flesta andra frön Omdömen

---- Alla fisk och skaldjur som har ett skal som räkor och ostron Omdömen

---- flesta spannmål, däribland vete

---- Många frukter och bär, inklusive druvor, grapefrukt och apelsiner Omdömen

---- Vissa grönsaker för att undvika är morötter, broccoli, lök, squash, rutabaga och ärter. Omdömen

Undvika vissa livsmedel kan vara svårt. Vissa livsmedel ovan är mycket viktigt för din hälsa behov. De anses näringsämne tät viktiga livsmedel. Ganska troligt att du kan gå en vecka eller så utan dem under utbrottet händelse utan skada. Omdömen

Håll ditt immunförsvar starkt genom att inte undvika dessa livsmedel för mer än ett par veckor. Detta undvikande program fungerar som en behandling för en aktuell munsår. Det är inte hälsosamt för ett förebyggande program. Om ditt immunförsvar försvagas, kan du sluta med mer, inte mindre, utbrott. Omdömen

Bättre än att undvika god mat, kan du öka ditt intag av lysin under den kalla öm perioden. Detta är användbart för att läka munsår snabbt och förhindra nya sår. Omdömen

Här är några livsmedel som innehåller mycket lysin och lågt i arginin. Dessa livsmedel kommer att bidra till att balansera intaget av några av de undvikande livsmedel. Omdömen

Alla mejeriprodukter är rika på lysin, såsom ost, yoghurt och helmjölk. Andra lysin rika livsmedel innehålla kyckling, nötkött, rödbetor, aprikoser, fikon, avokado, äpplen och sojabönor. Fisk är en särskilt bra källa till lysin, särskilt flundra. Omdömen

Ja, jag inser att följa en begränsad diet är svårt för de flesta människor. Dessutom kan mejeriprodukter vara rik på lysin, men kan inte tolereras av några folks. Faktum är, jag har inte följt dessa undvikande riktlinjer mycket bra själv. Omdömen

För ett stort antal människor, är ett enkelt och kraftfullt alternativ till denna kost för att ta lysin som ett komplement. Lysin finns överallt hittar du vitaminer. Det är normalt återfinns i 500 mg. kapslar. Med fyra till åtta kapslar dagligen under en munsårs och en till två kapslar dagligen mellan munsår är vanligt. Omdömen

Är stor dos lysin säkert? Omdömen

Det korta svaret är JA. Inga negativa biverkningar har någonsin noterats. Faktum är, skrubbskädda nämnts ovan är så rik på lysin som en åtta-ounce servering kommer att ge 7000 mg. (7 gram) av lysin.

Eftersom mat-source lysin är dubbelt så absorberas som kompletterande lysin, motsvarar detta cirka 24 kapslar Omdömen

Det är rätt -. du behöver inte ge upp choklad. Öka din lysin intag med hög-lysin livsmedel eller kosttillskott ofta tar ut effekterna av arginin livsmedel för att undvika med munsår. Omdömen

Är du nyfiken munsår? Låt dig inte luras av den hype - Glöm inte att besöka Denny Bodoh populära webbplats med massor av gratis information om munsår och några verkligt fantastiska munsår botemedel och åtgärder Omdömen ..