Top sätt att skydda dig från Sun

Sommaren är den perfekta säsongen att gå utomhus och ha kul med barnen, familj, vänner och även husdjur. Det är den tid när du går till stränder, har picknick och njuta plaskar under solen. Även om sommaren är en bra tid att gå ut och ha kul, är det också viktigt att du inte glömmer att ... Sommaren är den perfekta säsongen att gå utomhus och ha kul med barnen, familj, vänner och även husdjur. Det är den tid när du går till stränder, har picknick och njuta plaskar under solen. Även om sommaren är en bra tid att gå ut och ha kul, är det också viktigt att du inte glömmer att skydda dig själv och din familj från solen. Omdömen

De gemensamma villkor som orsakas av överexponering för solen är värmeutslag och solbränna. Även om dessa två villkor är godartade, kan de ändå vara riktigt irriterande. Värmeutslag kan vara fruktansvärt kliande och repa drabbade området kan leda till sår och infektioner. Solbränna, å andra sidan, kan resultera i bildning av blåsor, som också är utsatta för infektion.

Det är viktigt att notera att långvarig eller frekvent exponering för solens strålar kan leda till hudens åldrande. Hud fläckar, missfärgning och bildandet av åldersfläckar och rynkor i ansiktet, händer och armar är några av de negativa effekter av oskyddat solexponering. Om du tror att din hud - särskilt i ögonen - verkar för att utveckla fina linjer och rynkor i förtid, då du behöver för att börja fynd sätt som du kan skydda dig från skadliga strålar från solen. Här följer några tips på hur du kan skydda dig själv och dina nära och kära från solens strålar medan du njuta av friluftslivet. Omdömen

Know När att stanna inomhus Omdömen

Om du vill minimera din exponering för solens strålar, du bättre stanna inomhus från tio på morgonen till två på eftermiddagen. Detta är den tid då solen är som hetast, så att du inte vill vara simning, spela spel eller göra alla utomhusaktiviteter vid dessa tillfällen. Försök att planera dina aktiviteter tidigt på morgonen så att du fortfarande kan dra nytta av solen. Omdömen

Drick mycket vatten Omdömen

Under sommarmånaderna, människor tenderar att svettas och utvisa en mycket vätska. Eftersom vatten är viktigt i många kroppsfunktioner, inklusive återfukta huden inifrån, måste du se till att du dricker mycket vatten under denna säsong. Omdömen

Om du är på en strand eller utsätts för solljus, det vore bättre att dricka minst två till fyra glas vätska per timme. Men se till att du hålla sig borta från koffeinrika drycker och alkohol; sådana drycker är diuretika och kan få dig att förlora i stället för att hålla vätska i din kropp. Omdömen

Använd Sun Block Omdömen

Om du måste gå ut, alltid komma ihåg att bära solskyddskräm, företrädesvis med en sol skyddsfaktor på 30 och högre. Se till att den produkt du använder sköldar dig från både UVA och UVB-strålar från solen. Omdömen

Det finns många solskyddsmedel och solskyddskräm lotion som finns på marknaden. Men du behöver vattentät solkräm när du ska bada eller sola på stranden. Dessutom måste du ansöka på nytt din solkräm så ofta som möjligt för fortsatt skydd. Omdömen

Använd en hatt och solglasögon

Många människor är inte förtjust i hattar, solskydd och solglasögon för att de tror att dessa saker kramper sin stil. Emellertid är dessa tillbehör är viktiga eftersom de kan skydda dig från direkt exponering för solen. Dessutom har de också skydda dina ögon. Huden runt ögonen är mycket känslig så bara en liten exponering mot solen utan skydd kan orsaka missfärgning av huden, rynkor och torrhet. Omdömen

Använd Moisturizer Omdömen

När du fyller 30, du bör börja använda fuktighetskräm för ansiktet för att hålla huden hydrerad, särskilt under sommarmånaderna. Det är också viktigt att du använder en ögonkräm, såsom Eyevive, för att motverka effekterna av hudens åldrande att solen skulle föra till området runt ögonen. Om du vill veta mer om Eyevive, helt enkelt besöka http://tinyurl.com/8jkw6ma
.