Bokrecension: Du: Staying Young: Instruktionsboken för att utöka din Warranty

Denna bok är en del av en serie som täcker ämnet anti-aging. The Official SelfGrowth.com Guide till Anti-Aging är Dr Michael Brickey. Anti-aging adresser medicinska och psykologiska sätt att förebygga, långsam, eller vända effekterna av åldrande och hjälpa människor lever längre, lyckligare liv. Det omfattar vetenskaplig forskning och tillämpningar inom genteknik, vävnadsteknik, och andra medicinska framsteg, till exempel att hitta behandlingar och botemedel för Alzheimer och' s-sjukdom. Anti-aging marknadsplats inkluderar kost, fysisk kondition, hudvård, hormonersättningar, vitaminer, kosttillskott och örter Omdömen

Du. Staying Young: Instruktionsboken för att utöka din garanti Omdömen är en värdefull resurs för personer intresserade av anti-aging, och det är tillgängligt via Amazon.com och Barnes & Noble.

Från Publishers Weekly
Stjärnmärkt Review. I deras nyaste i Du serien, läkare Oz och Roizen och en stödjande cast av bidrags förklara varför kroppen åldras och hur läsarna kan bli anatomiska dockspelare, mastering deras gener, dåliga vanor, föroreningar och stress miljö när du tänder kroppens förmåga att hålla formen , stark och frisk. Enligt författarna, undvika så stora dödsorsakerna som cancer och hjärtsjukdomar ökar medellivslängden med endast knappt ett decennium. Med sin talang för att skapa levande, humoristiska bilder (förstärks av tecknad filmteckningar) beskriver de 14 stora chefer och hur läsarna kan använda vad som är känt om telomerer (som ser ut som plast ändarna av skosnören), mitokondrier (kroppens energistormakter) och andra komponenter i kroppsfunktioner för att reparera och föryngra celler. Medan rejäl mängd detaljerad information kan verka överväldigande, förslagen i författarnas verktygslåda är enkla och ofta enkla: gå en halv timme varje dag; konsekvent få tillräckligt med sömn; lindra stress med yoga, meditation och chi gong; ta bort gifter från hemmet; och undvika olyckor, till exempel. Kanske mest enkla – och överraskande – är deras påstående att en av de bästa indikatorerna på åldrande är din uppfattning om din egen hälsa. Med fakta och verktyg som anges här, kommer läsarna att kunna formulera, utmana och ändra dessa uppfattningar genom positiv särbehandling. (Oktober) Review Copyright © Reed Business Information, en division av Reed Elsevier Inc. All rights reserved Omdömen  ..