Lätt Aromaterapi rättsmedel för Vardag Relief

Aromaterapi är den terapeutiska användningen av eteriska oljor för hälsa och välbefinnande. Använda växtoljor på detta sätt är en gammal och traditionell praxis. Omdömen

En vanlig missuppfattning om aromterapi är att varje doft som luktar gott bär aroma egenskaper. Äkta aromaterapi kommer från eteriska oljor, som destillerats från olika växtdelar såsom rötter, blommor och blad. Molekylerna i dessa oljor samverkar med luktreceptorer i näsan, skicka en nervimpuls till hjärnan och skapar deras effekt. Omdömen

Olika eteriska oljor har olika effekter på hjärnan. Vissa är lugnande och rogivande, andra stimulerande och uppfriskande. Vissa oljor ger känslor av välbefinnande och harmoni till hela kroppen. Oljor kan också tränga in i ytan av huden, ger djupgående fördelar Omdömen

Lavendel är förmodligen en av de mest kända och allmänt används eteriska oljor, eftersom det och' s. Lätt tillgängliga och kända för sina läkande egenskaper. Använd en droppe lavendelolja i en kopp vatten som en antiseptisk att &'; s lugnande och rengöring för sår eller akne. Denna olja är också en av endast två eteriska oljor som säkert kan användas “ snyggt &"; – innebär i sin outspädd form. Badda lite lavendelolja på insektsbett och stick – omedelbar lättnad! Har du tillbringar för mycket tid i solen? Tio eller fler droppar lavendelolja i badkaret, tillsammans med en halv kopp bakpulver, kommer att kyla ner din hud och ta bort sting

Om du &';. Re benägna att huvudvärk, det finns flera eteriska oljor kända för sin smärtstillande (smärtstillminskande) egenskaper. Återigen, är lavendel en av de bästa oljorna för huvudvärk. Gnid lite olja på basen av nacken och i din tempelområdet och koppla av i ett mörkt rum, eller sätta 4 eller 5 droppar i en skål med isvatten och blöta en trasa i det för en kall kompress för din panna – mycket lugnande. Inandning av lavendelolja kan också hjälpa huvudvärk. Placera bara några droppar på en vävnad och andas in, eller lägga ett par droppar på kudden på natten. Omdömen

Pepparmynta olja är en annan eterisk olja med många användningsområden. Där lavendel är lugnande, är pepparmyntsolja stimulerande. It &'; s matsmältningen, ett antidepressivt medel, ett antiseptiskt och det har också smärtstillande egenskaper. För att skingra illamående och tarmluft, är en droppe pepparmintolja löst i en tesked honung och sedan tas med en 8 ounce glas vatten är mycket effektiv. Om dina fötter är ömma och trötta i slutet av en lång dag, placera en droppe eller två i en rullande fotbad och blöt i 10 minuter Omdömen

När du &';. Re körning hem och känner sig trötta och slitna ut, Placera 2 droppar pepparmynta olja tillsammans med 2 droppar citrongräs olja på en vävnad och stoppa in den i ventilerna i bilen. Doften uppdateras och återuppliva dig. Eller så kan du köpa en eterisk olja diffusor för din bil. Omdömen

Eteriska oljor är säkra och effektiva när de används på rätt sätt, men som med alla huskurer försiktighet bör tillämpas. Alla reagerar olika på saker och ting, så bäst att rådgöra med en utbildad aromaterapeut innan du försöker dessa åtgärder på egen hand. Med undantag av lavendel, bör eteriska oljor inte appliceras direkt på huden i outspädd form, och även vid användning av lavendel, börja med små områden av huden först se till att du och' re inte allergisk Omdömen

Aromaterapi. har använts i århundraden, och växer i popularitet. När det används på rätt sätt, tillsammans med kunniga råd, kan eteriska oljor vara ett välkommet tillskott till din arsenal av huskurer Omdömen  ..