Acidos: Definitionen av Lifestyle Diseases

Acidosis är roten till de flesta stora sjukdomar; Hjärtsjukdomar, diabetes, cancer, fetma, artrit, Alzheimers, fibromyalgi, autoimmuna sjukdomar och listan kan göras lång. I vår snabba, moderna världen mycket av vår mat bearbetas och denaturerad och mycket sura. Kombinera det med brist på motion, kronisk stress och dålig luftkvalitet och det är det perfekta receptet för en alltför sura inre kroppslig terräng. Omdömen

1) Vår mat Omdömen

Här är en kort förklaring av processen för metabolism när det gäller syrabildande livsmedel. Omdömen

De olika typer av livsmedel vi äter används av våra kroppar som bränsle. Liksom alla typiskt exempel på bränsle, när den är "bränd" det skapar någon form av avgas- eller avfall. Ett bra exempel är en vedspis, veden bränns och det skapar rök och aska. I vår ämnesomsättning, är de livsmedel vi äter konsumeras och en av avfallet är en "ask" ämne. Beroende på den återstående mineralsammansättning ett visst livsmedel, kan detta avfall biprodukt vara sur, alkalisk eller neutral Omdömen

Livsmedel som är sura eller syrabildande är inte dåligt för oss. våra kroppar behöver dem - i rätt proportioner. Detta är ett exempel på ett par vanliga sura livsmedel:

• vete
• hög majssirap Omdömen • de flesta bönor
• majs
• alkohol
• fett kött

Några av de alkaliserande Foods är:

• alkaliskt vatten
• mest mörkhyade frukter och grönsaker Omdömen • vassleprotein
• mandel
• örter och kryddor Omdömen

Förhållandet mellan sura livsmedel att konsumera kontra Alkaline Foods är 20% syra och 80% Alkaline. Standard American Diet (SAD) är mer ofta än inte precis motsatsen till detta förhållande och lutar åt 100% Sur. Omdömen

2) Brist på motion Omdömen

Det verkar som alltför ofta de flesta människor tänka på "motion" som något de måste gå ut ur deras sätt att göra; som går till gymmet. Detta är en helt felaktig tankegång Omdömen

Walking är den viktigaste övningen någon behöver göra och av en enkel anledning. det pumpar, rör och hjälper transportera lymfvätskan i lymfsystemet. Det finns mer lymfvätska i våra kroppar än det finns blod och det har ingen "hjärta" för att pumpa och cirkulera runt våra kroppar. Lymfsystemet bär av de sura avfall för vår lever och njurar för att bearbeta och eliminera dem. Omdömen

Walk ... det är det. Bara gå. Omdömen

3) Kronisk stress Omdömen

Stress skapas av våra tankar, känslor och känslor. "Skapad" är verksam ord; vi skapar och är ansvariga för våra egna tankar, känslor och känslor. Medan våra utbildningssystem fokuserar oss på matematik och språkkunskaper, inte lära oss att hantera hur du använder våra sinnen när det gäller hur man ska hantera livets omständigheter. Omdömen

Att ta initiativ till att lära sig att meditera gör djup andning övningar, Pray, och i allmänhet Relax är av största vikt. De flesta människor aldrig tar sig tid att utveckla denna aspekt av deras liv. Omdömen

4) Bad luftkvalitet Omdömen

Det här är ett brett ämne som kan ta sig många former och gå i flera riktningar, dock för denna diskussion kommer vi bara beröra en; Luftföroreningar i storstadsområdena. Omdömen

Några vanliga exempel av luftföroreningar är utsläpp från bilar, däck och broms fragmentering och vägdamm, passiv rökning, bygg- och anläggningsverksamhet, formar och pollen, och skogsbränder för att nämna några. De typer av giftiga kemikalier som blir luftburna och kan lätt intas kan bära med sig allvarliga konsekvenser. Slutresultatet är att de tjänar till att skapa och samla surt avfall bygga upp i kroppen. Omdömen

Att hitta sätt att spendera så mycket tid som möjligt från dessa miljöer är en viktig faktor för att förebygga allvarliga sjukdomar och bibehålla hälsan . Tele-pendling, företag hemifrån och landsbygden levande är några exempel på vad som är möjligt. Omdömen

acidos detta den underliggande faktor till alla livsstilssjukdomar. Vi skapar våra Livsstil Omdömen  ..