Hur man behandlar med artrit?

Artrit är en sjukdom som orsakar smärta och förlust av rörelse i lederna. Ordet artrit betyder ordagrant ledinflammation (Arth = gemensam, ritis = inflammation), och hänvisar till mer än 100 olika sjukdomar. Omdömen

Ett tecken på många reumatiska sjukdomar är trötthet. Människor som har en reumatisk sjukdom bör utveckla en bekväm balans mellan vila och aktivitet. Till exempel när upplever smärta eller trötthet, är det viktigt att ta en paus och vila. För mycket vila, men kan orsaka muskler och leder att bli hård.

Personer med en reumatisk sjukdom, såsom artrit kan delta i en mängd olika sporter och träningsprogram. Fysisk träning kan minska ledvärk och stelhet och öka flexibiliteten, muskelstyrka och uthållighet. Det hjälper också till med viktminskning och bidrar till en förbättrad känsla av välbefinnande. Innan du börjar ett träningsprogram, bör människor med artrit tala med sin läkare. Omdömen

styrkeövningar

styrkeövningar bidrar till att öka muskelstyrkan. Starka muskler bidra till att stödja lederna, vilket leder mer stabil, och hjälpa en person röra sig lättare och med mindre smärta. De två typerna av styrkeövningar är isometrisk och isoton. Omdömen

isometriska övningar innebär att dra åt muskler, utan att röra lederna. Dessa övningar är särskilt användbart när gemensamma förslag försämras.

Isotona övningar innebär stärka musklerna genom att flytta lederna Omdömen

Kortikosteroider Omdömen

kortikosteroider (såsom prednison, methylprenisolone, Medrol ®). har både anti-inflammatoriska och immunreglerande aktivitet. De kan ges oralt, intravenöst, intramuskulärt eller kan injiceras direkt in i leden. Kortikosteroider är användbara i början av sjukdomen som tillfällig tilläggsbehandling i väntan på DMARDs att utöva sina antiinflammatoriska effekter.

kortikosteroider är också användbara som kronisk tilläggsbehandling hos patienter med svår sjukdom som inte är välkontrollerad NSAID och DMARDs. Den vanliga dosen av predinisone är 5 till 10 mg dagligen. Även prednison kan startas vid högre doser (15 till 20 mg dagligen), bör försök göras att nedtrappning av dosen under några veckor till mindre än 10 mg dagligen.

När börjat, kortikosteroidbehandling kan vara mycket svårt att avbryta och även vid låga doser. En del patienter är mycket känsliga för avsmalningen av prednison vilket vanligen sker långsamt under några veckor.

Många läkemedel används nu för att behandla inflammation och smärta i samband med artrit. Aspirin och andra icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), såsom ibuprofen (Motrin, och andra), naproxen (Naprosyn och andra) och dicolfenac (Voltaren), få ​​omedelbar smärtstillande och antiinflammatoriska effekter och är relativt säkra.

Valfri behandling för Knee Arthritis Omdömen

Viktminskning: Detta är en av de viktigaste botemedel, men minst vanligen utförs behandlingar. Om man lyckas förlora den extra vikten, kommer trycket på knäna minska resulterar i mindre obehag.

Aktivitets Ändring: Begränsning vissa verksamheter kan vara nödvändigt, och lära sig nya träningsmetoder kan vara till hjälp. Aquatic motion är ett utmärkt alternativ för patienter som har svårt att utöva.

Walking: Walking är en av de mest användbara övningar och har många fördelar. Medan promenader, kommer användningen av en käpp eller en enda krycka i handen mittemot drabbade knäet bidra till att minska trycket på artrosdrabbade leden Omdömen  ..