*** Tre Convergences i Breathwork

Detta är den tredje artikeln i en serie om andning Practice. Först talade vi om de två grundläggande aspekterna av andning, då vi diskuterade två centrala tekniker i praktiken
Denna månad, I &';.. Skulle vilja tala om 3 Convergences i andning
Vissa människor kommer att tycka att de har redan tillämpat dessa andning hemligheter intuitivt, utan att inse det. Köpa och vissa människor kommer att se här en ram inom vilken alla andnings metoder, stilar och skolor passar. I själva verket måste varje andning lärare eller läkare tillämpa dem på sitt eget sätt, eftersom alla fördelar med andning är beroende av dessa tre konvergenser:

1. Konvergens av medvetandet och andning
2. Konvergens av medvetandet och avkoppling
3. Konvergens av Andning och avkoppling
första konvergensen i praktiken av andning. Vi fokuserar först på att sammanföra medvetande och andning. För det mesta vi andas omedvetet. För det mesta är vi bara omedvetna om vår andning. Och så vi måste kompensera för detta med perioder av medveten andning
I brist på ett bättre ord, och". Magi &"; är möjligt när vi blir medvetet medvetna om vår andning; när vi övar medveten andning, ändrar vårt liv! Att &'; s första konvergens. Sammanföra medvetande och andning
När du börjar en daglig medveten andning praktiken kommer du dramatiskt öka din inre medvetenhet samt situationsmedvetenhet; du kommer att börja förbättra och förbättra din hälsa och välbefinnande.
När du behärskar medveten andning, kommer du naturligtvis uppleva mer komfort och glädje, större framgång och lätthet, i livet, relationer, arbete och sport.
När du få medvetenhet och energi tillsammans, du skapar något. Det är den kreativa processen: att föra medvetenhet och energi tillsammans. Du vaknar kreativ energi när du tränar medveten andning
mer medvetna vi blir av vår andning, desto mer medvetna vi blir av allt:. Vår energi, våra tankar, våra ord, vår hållning, vårt beteende, våra reaktioner, vår miljö , och även tankar och känslor av andra människor!
sammanföra medvetande och avkoppling är den andra konvergens. Faktum är, när du är mest avslappnad, du är bokstavligen sova! Du är faktiskt sover under de mest avslappnade stunder av ditt liv. Review Tänk på det! Du är inte medvetna i de stunder när du är mest avslappnad. Och så du har aldrig haft en vakna erfarenhet ren avkoppling.
I själva verket är det som om naturen eller livet har att få dig ur vägen för att din kropp att slappna av och föryngra sig. Review Din vanliga medvetande , eftersom det är fylld och upptagen med alla sina tankar och mental aktivitet, faktiskt stör i kroppen och 'en; s förmåga att slappna av. Och så naturen ser till att du försvinner varje natt. Sömn ger kroppen en paus från dig! Omdömen vara vaken och helt avslappnad samtidigt är så sällsynt att när det förekommer, känns det som en topp religiös upplevelse! Man talar om det som en fred som passerar förståelse. Omdömen De beskriver upplevelsen som salighet, extas, en känsla av ren glädje. Detta är allt en naturlig fördel av att sammanföra medvetande och avkoppling:. Att bemästra den andra konvergens andning
tredje konvergens sammanför andning och avslappning. Detta är en konst, en färdighet, och något du vill behärska till varje pris
Vanligtvis när människor andas på ett kraftfullt sätt, de don &'en;. T slappna av. Och när de slappna av helt, de don &'en; t andas. Ju mer de andas, desto mindre slappna av. Ju mer de slappna av, desto mindre de andas.
Detta är det normala erfarenhet av människor som inte har övat. Och i andning, vi ändra på det runt. Vi tillämpar principen om ekonomin: vi fokuserar på att åstadkomma andas helt och fritt, djupt och kraftfullt, med den minsta mängden muskelarbete Omdömen Breath Mastery kräver att sammanföra kraftfull andning och total avkoppling, med medvetenhet.. Detta är nyckeln till den mest helande, ge och upplysande resultat och fördelar i andning.
Behärska dessa tre Convergences. Du kommer att njuta oändliga fördelar! Kom ihåg att att använda sig av en välutbildad tränare eller ens en kollega andas elev kan accelerera dina framsteg.
Se till att delta i en lokal andnings cirkel, andning insamling. Om ingen organiserar dem i ditt område, måste du göra det! Skriv till oss och vi kommer att hjälpa dig med din praktik och guida dig att organisera en andnings Circle i din kommun. Omdömen

Allt för nu.
Lycka till i din praktik!
Dan Omdömen www.breathmastery.com
[email protected]
PS Vet du om Breath Mastery Inner Circle? Att bli en Inner Circle Medlems är den enskilt bästa du kan göra om du är genuint intresserad av Breath som ett verktyg för Heath, tillväxt och förändring, i ande, själ och kropp. Köpa och under en begränsad tid, har vi en Upprörande Erbjudande: En livstid medlemskap för kostnaden för en enda års medlemskap. Plus $ 1802 i bonusförmåner! Omdömen

Agera nu! All info är här:. Omdömen

http://www.breathmastery.com/breathmastery-inner-circle-membership/
För mer information om andning, vänligen gå till www.breathmastery.com
Ladda ner din gratis kopia av min bok, "Shut Up And andas!" http://www.breathmastery.com/shutupandbreathe
PS: Om du är redo att komma ut på Path of Breath Mastery just nu, kan du anmäla dig till 60-Day Online Kurs: "21 lektioner i konst, vetenskap av andning. " Besök: http://breathmastery.com/onlinecourse Omdömen Eller gå med i min andedräkt Mastery Inner Circle, och fri tillgång till nästan 40 år av andetag och andas forskning, artiklar, essäer, audio /video-filer, seminarie avskrifter, verkstadsouts, och även manualer komplett utbildning! Besök:
http://www.breathmastery.com/breathmastery-inner-circle-membership
.