Hur man kan förebygga lungcancer med två Vital Steps

Om du fortfarande röker cigaretter eller ens om du har lyckats sparka att missbruk, måste du ta reda på att förebygga lungcancer eftersom du är mitt i skottlinjen! Det finns ingen absolut garanti för att du är utom fara, det finns metoder som minskar denna risk till en så låg nivå som möjligt. Omdömen

För att göra detta har först sluta röka cigaretter! och för det andra genomför en omfattande lung rengöra. Omdömen

sluta röka Omdömen

Du måste sluta. Dina lungor är fulla av tjära och gifter som alla spelar en stor del på dina chanser att lungcancer, och även cancer i andra delar av kroppen också. Omdömen

När du avslutar din kropp omedelbart börjar att rensa bort en del av sopor och giftiga grejer från cigaretter. Du kommer också att omedelbart förbättra dina chanser att stoppa lungcancer innan det händer på grund av det. Den här gången kan vara mycket svårt, som ni vet om du har försökt att sluta röka innan men återfall. Vissa skyller på uttag och fysiska smärtor. Andra skyller den djupa psykologiska missbruk. Sanningen är att både spela en roll och du måste lära dig att hantera var och en separat och tillsammans. Omdömen

En Lung Detox Omdömen

När du har slutat röka kan du börja den 2: a steget att förhindra lungcancer som rensa lungorna. Det handlar om avgifta alla giftiga, giftiga kemikalier som cigaretterna har fyllt lungorna med under årens lopp. Det handlar också om att städa ur tjäran som fyller dina luftvägar, skador dina lungor, och fångar gifter inne i lungorna. Omdömen

Detta innebär en hel del förändringar du måste göra för att din livsstil inklusive kostförändringar, specifika övningar för lungorna, olika tillskott av vitaminer och örter, och även din mentala hälsa. Din sinnestillstånd påverkar din fysiska hälsa så konstigt som det kanske låter Omdömen  ..