Lär dig att ge en ansiktsmassage yngre Skin

Vill du ha en friskare yngre hud? Vi alla gör. Det finns många anledningar till varför vår hud åldrar, av vilka några dålig kost, brist på motion, daglig stress och luftföroreningar. Några av de faktorer som vi kan kontrollera, andra är helt enkelt en realitet och det finns inte mycket vi kan göra för att minimera deras effekter. Ett av de verktyg vi kan använda för att sakta ner och även vända hudens åldrande är bara till hands. Ansiktsmassage är en av de enklaste och billigaste sättet att förbättra din hudsjukdom och det bästa är att du kan göra det när som helst eller var som helst, och det tar bara några minuter att föryngra huden och få dig att känna och ser yngre ut.

Ansiktsmassage historia går tillbaka tusentals år och en del av den urgamla kinesiska medicinska texter, liksom medicinsk skrift i början av grekiska, persiska och indiska massagetekniker beskrivs och liksom många av dess fördelar. Men i vår västvärlden, är ansiktsmassage en relativt ny upptäckt och mestadels praktiseras i Europa, estetiker och massage i början av förra seklet. Nyligen har ansiktsmassage blir allt populärare och kan göras i någon samtida skönhet spa, som en del av deras allmänna behandling ansiktet. Omdömen

Lyckligtvis ansiktsmassage är något som lätt kan göras hemma och det tar bara ett par minuter att göra din hud att må bättre. Denna typ av massage görs vanligen med hjälp av mild fingertryck för att minska den totala spänningar och stress, förbättra hudens utseende lättnad. Förutom att minska stress och andra förmåner för att skärpa ansikts muskeltonus, ansikte, ögonsmärta lättnad, minska stress och ångest, liksom den övergripande känslan av avkoppling effekter. Omdömen

En viktig del av varje massage bekväm, Bäst resultat kan uppnås om din kropp är avslappnad och ditt sinne är lugnt. Hitta en lugn plats där du inte blir störd under denna tid i ditt hem. Du eller en massage eller sitta ner men det viktigaste är helt avslappnad och bekväm. Omdömen

Innan du börjar med en massage, vara noga med att ta bort kontaktlinser, eller glas, om du bär den, tvätta händerna med tvål och vatten och ta bort om du behöver att rengöra ansiktet med en mjuk trasa. Sedan sätta en liten mängd på handkräm eller massageolja och börja massera ansiktet och halsen i en cirkulär rörelse, med hjälp av pekfingret. Omdömen

Här är några andra övningar som du kan göra som en rutinmässig del av massage.

Första Tapping Guide Omdömen

Knacka försiktigt huden med fingrarna för en minut område, stimulera blodflödet till huvudet och förbättrar hjärnans cellaktivitet.

Andra Panna nallar .

Sätt din handflatorna mot pannan med handflatan inåt. Nu vänder huvudet åt vänster, från vänster till höger och vänster hand med fingrarna röra hennes panna, och stimulerar huden. Det bör vara i ditt huvud inte röra händerna. Upprepa detta ungefär 10 gånger. Omdömen

3.Circling ögon

Innan massera ögonen, observera att huden runt ögonen är mycket känslig och tunnare än resten av ditt ansikte, så Var noga med att inte vara alltför hårda påtryckningar i denna teknik. Nu sätter händerna på ögonhöjd och lösa nävar medan på hans kindben tummarna. Från näsryggen med fingrarna för att flytta dina händer runt bågen av dina ögonbryn ner din sida av ansiktet, inte dina ögon. Gör sedan samma sak, men den här gången rör sig i motsatt riktning med början vid näsan bron och ögat rör sig från insidan mot zygomatic bågen inte. Upprepa detta ungefär 10 gånger i varje riktning. Omdömen

4. Palming kinder. Omdömen

Öppna dina händer och placera dem på vardera sidan av ansiktet på kindbenen. Stadigt flytta händerna till munnen och sedan fortsätta att köra på käklinjen och sedan upp till öronen och trimma tillbaka när du började, slutföra cykelns kindbenet område. Upprepa 10 gånger.

5th Mouth drar ett.

Detta liknar pannan swipes, förutom att det sker på nivån av munnen. Med handflatorna inåt svepa fingrarna, palmer vrida huvudet från sida till sida. Se till att du flyttar ditt huvud och inte dina händer. Upprepa 10 gånger. Omdömen

6. Ta bort halsen Omdömen

Gingers försiktigt runt halsen och dra försiktigt fronten framåt. Under denna rörelse, du vill att din tumme och pekfinger ihop, så att du försiktigt ryck huden. Sedan den första hand glida på andra sidan, kommer att upprepa processen. Det ska inte känna smärtsam eller obekväm. Upprepa detta med båda händerna 10 gånger. Omdömen

7th Ear Massage Omdömen

Separera fingrarna med fingret är borta från de andra, och lägg dem på sidan av huvudet, så dina öron med din fingrar mellan hålen. Flytta fingrarna och slipa området. Upprepa 10 gånger. Då kan vi massera våra öron. Gnida toppen av örat mellan tummen och första två fingrar och massera hela området ryms mot örsnibben. Slutligen, avsluta din kolumn en stark bogserbåt, och sedan göra samma sak för i mitten och sedan till toppen av örat. Upprepa försiktigt dra ca 3 gånger. Omdömen

Dessa övningar bör ge dig en bra introduktion till massera ansiktet av konst. Sedan, när de bör vara i en mycket mer avslappnad. Försök att göra varje dag, om det är möjligt, och efter några veckor ser vi några resultat och din hud känsla och ser yngre än någonsin Omdömen  ..