7 tips:. Har Good Karma med din Caffeine

Eftersom vi &'; re på temat energi denna vecka, tänkte jag att jag skulle ägna åtminstone en bloggpost för koffein Omdömen

Vanligt förekommande i kaffe och te, koffein kan också hittas i choklad, energidrycker och soda. Enligt Wikipedia, 90% av nordamerikanska vuxna konsumerar koffein på en daglig basis. Omdömen

Jag är en av de nordamerikanska vuxna. Jag applåderar verkligen människor som kan ta sig igenom dagen utan koffein eller har avstått från sina tidigare koffein junkie livsstil; eftersom jag definitivt kan &'; t. Jag älskar mitt kaffe, te och choklad alldeles för mycket! Omdömen

För mycket koffein är en dålig sak. Men om vi närmar oss vår koffeinintag med god karma, då kan vi hålla vår energi utan att förstöra vår hälsa eller vår planet. Här är 7 tips! Omdömen

1. Investera i en söt tumlare eller termos.
Frigolit utgör 25% av vår deponiavfall, och över 25 miljoner frigolit koppar gå in i deponier varje år. Jag äntligen köpt en gullig grön tumlare från Starbucks, och jag beklagar att jag inte köpa det förr! Gratis dryck som följde med köpet gjorde &'; t ont heller.

2. Vitt te är rätt väg att gå.
Om du har att välja mellan svart, grönt och vitt te, väljer vitt. Vitt te, tillverkade av te ledighet knoppar mycket tidigt på våren, är den minst bearbetade te och har den högsta nivån av antioxidanter. Omdömen

3. Köp Fair Trade Coffee
Du satsar bara lite mer än vanligt kaffe –. Men för att säkerställa att de arbetstagare som slet för att odla kaffebönor betalas rättvist och behandlas med respekt. Om du känner att du kan &'en; t råd rättvisemärkta produkter hela tiden, försök att åtminstone köpa rättvisemärkt varannan köp Omdömen

4.. Återvinn din kaffesump.
Kaffesump göra för stora gödsel, och kan användas för att berika din mask gård eller komposthögen. Omdömen

5. Gör din Soda Can till vackra konst.
Till att börja med, kolla in den här härliga läsk flaska vas. Eller den här väldigt söt läsk kan mynt handväska. Om du inte &'en; t lita på dina egna DIY färdigheter, provisions en artsy vän att göra något med alla dina tomma läskburkar.

6. Ljusna en älskad och' s dag med chai te cookies
Många av er kanske har märkt vid det här laget att jag är en stor beundrare av att göra mat för andra människor.. Kolla in den här chai-te cookie recept, där man blandar bryggt chai te direkt i cookie smeten. Yum!

7. Klipp din mixer missbruk.
Du vet dessa små tunna röda strån eller trä Popsicle pinnar som finns i varje kaffehus, där människor använder den för ungefär sex sekunder innan du kastar bort det? I &'; M på allvar funderar på att bära en liten sked med mig överallt bara så jag kan undvika att använda dem igen. De är en sådan dum slöseri med resurser! Nu kanske det &'; s bara jag Omdömen

Stay abrupt, alla, men i friska måtta och i god karma..
.