Är TMJ symptom Vändbar utan kirurgi

Tror du att du har TMJ och letar efter en tandläkare eller terapeut för att hjälpa till med TMJ lättnad Omdömen

Låt &';? S diskutera några av symptomen så att du är klar över vad man ska titta efter och ta hand om -

TMJ symptom:

Din käken gör ont speciellt när man pratar, gäspar eller tugga Omdömen

Du kan &'en; t öppnar din mun . Det kan bli så illa du kan &'en; t öppna mer än två inches Omdömen

Du känner också smärta i nacke, axlar eller öron.. Tänder slipning, käken klicka Omdömen

Låter det som du? Omdömen

Det är de muskler som styr dina käftar som är problemet. En uppsättning av muskler drar i en riktning för att öppna munnen och en annan uppsättning av muskel drar på ett annat sätt att stänga munnen. Om dina muskler är stressade på vissa sätt, trött eller överarbetad, vann de och 'en; t öppna eller stänga din käke korrekt Omdömen

Så vad man ska göra åt det.? Man kunde se någon, såsom en tandläkare eller en sjukgymnast och de kan hjälpa dig. Eller läsa på och jag kommer att ge dig ett annat förslag Omdömen

Vissa saker som kan föreslås:..

En tandläkare kan berätta att du behöver en tandskydd för att justera käken Omdömen

Du kan bli tillsagd att medvetet slappna av axlar, ansikte och käkmusklerna att lindra TMJ symptom. Omdömen

Sov på rygg eller sida, som sover sidan nedåt skjuter ansiktet åt sidan, vilket tryck på käken.

Kirurgi kan föreslås. Var noga med att försöka titta på andra sätt att korrigera problemet först Omdömen

Vissa kost tips. Omdömen

Eliminera koffein, eller allvarligt skära ned på det. De som dricker koffein tenderar att bita sin käke mer Omdömen

Don &';. T tugga stora bitar av hårt eller sprött mat Omdömen

Ät mycket grönsaker, särskilt mörkgröna grönsaker.. De innehåller kalcium och magnesium, som hjälper till med friska muskler, ledband och senor. Omdömen

Du kanske vill äta mjuk mat för ett par dagar. Om du TMJ är särskilt dålig, kan du göra grönsakssoppa med en mängd olika grönsaker och en liten mängd kött och få med för ett par dagar för att vila din käke, eftersom det kommer att vila din käke från kraftig tugga. Omdömen

Kan situationen bli allvarlig? Ja, det kan. Käkleden kan bli inflammerad och svullen. Om det blir illa nog det kan låsa din käke öppna eller stänga. Muskler och ligament kring detta gemensamma kan förlora sin elasticitet och balans med andra muskler, vilket leder till din underkäken drar in, vilket kommer att orsaka en vikande käke Omdömen  ..