Bästa 5 tips för att erövra din rädsla av Dentist

Många människor lever i intensiv rädsla för att gå till tandläkaren, några i den utsträckning som de sätter upp kommer i år och sluta med allvarliga problem med sina tänder - och dyra räkningar . Lyckligtvis kan några enkla tips hjälper dig att komma över din rädsla för tandläkaren. Kom ihåg att de flesta människor dra nytta av att besöka tandläkaren två gånger per år eller så. Omdömen

Go For Morning Utnämningar
Om tanken på att vänta hela dagen för en tandläkartid på eftermiddagen är tillräckligt för att driva du upp väggen, försök att välja en tid som är tidigt som möjligt. Om du går på morgonen, då du helt enkelt inte kommer att ha så mycket tid till panik och oroa sig för kommande skrämmande händelsen. Omdömen

Sök efter den perfekta tandläkare
Om du re rädd för att gå till tandläkaren, så kan det bero på att du har haft negativa erfarenheter i det förflutna. Erövra detta dilemma genom att söka efter en tandläkare som gör att du känner dig bekväm och tillfreds. Om du går till en tandläkare som har ett grepp om din oro för möten, då han eller hon kan hjälpa dig att hantera din stress och oro steg för steg. Om du vill se om en tandläkare är verkligen lämplig för dig, ring kliniker för att ställa in möten för besök. Om du gillar vibe tandläkaren, så du kanske har hittat platsen för dig. Om du ringer ett av flera Able Dental Group kontor, så kommer du att kunna ställa in ett möte med de tandläkare som Dr Bryan Murray i Medicine Hat, Alberta, som kommer att hjälpa dig att få bekanta sig med en övergripande känsla och inställning.

Fråga som moraliskt stöd
föra en pålitlig familjemedlem eller vän med till dina tandläkarnas utnämningen kan gå långt i att lindra ditt sinne. Inte bara kan familjemedlemmar eller vänner fungerar som tillförlitlig moraliskt stöd, men de kan också vara hjälp distraktioner. När du har en medlem kompis eller familjen runt, kommer du att tillbringa mindre tid bita på naglarna i ångest när man sitter runt på kliniken lobby. Omdömen

Inrätta en "Stop" Signal
Innan du börjar din tandundersökning, kommunicera med tandläkaren och upprätta en "stopp" signal med honom eller henne. Om du berättar för din tandläkare att du vill "våg" när du behöver en snabb paus, kan det ge dig en bekväm tillfällig "väg ut" när du känner dig nervös och överväldigad. Om din tandläkare borrar i munnen och du känner upprörd över det, är allt du behöver göra vågen för en timeout. Ibland helt enkelt samla dina tankar är allt du behöver för att kunna gå vidare och erövra det som tär på dig. Omdömen

Med lite förberedelser, att komma över din rädsla för tandläkaren kan bli verklighet. Omdömen .