Ha en Högt kolesterol diet Öka kolesterol i kroppen?

Om du har diagnosticerats kliniskt utmärkt kolesterol, du förmodligen försöker ändra din nuvarande diet till reducerad ditt kolesterolvärde. Du kanske blir förvånad över att höra att en högt kolesterol viktminskning faktiskt inte den grundläggande orsaken bakom dina höga serumfett stadier. Omdömen

Låt oss diskutera kolesterol först, och sedan kommer vi komma in i konsekvenserna av ett högt kolesterol diet. Vad är kolesterol? Cholestrerol steg är ett fettliknande material som produceras av våra system. Det är rätt! Vi gör det i våra system. Endast produkter för sällskapsdjur innehåller kolesterol. Om det inte har en magert kött, inte har kolesterol! Som en enkel, jag får en bort av måltider varumärken som främjar "No Cholesterol" som en befordran när måltiderna hade aldrig en möjlighet att ha kolesterol i första hand. Jag vet vad du funderar på. Vissa produkter har kolesterol och det verkar inte vara en husdjursprodukter. Detta är i grunden eftersom de använde pet fett för att generera produkten. Omdömen

Kolesterol används i våra system som en arkitektonisk del av mobila ytor och funktioner i vissa testosteron samt Supplement D. verkar inte så dåligt, eller hur? Felaktig. Problemet är att när kolesterol överförs i systemet, tenderar det att ansluta sig till ytorna av blodet som naturligtvis, är inte en stor sak. När det är bra kolesterol i våra system, är detta långt mer frekventa. Så, gör ett högt kolesterol kost ökar nivån av kolesterol i kroppen? Omdömen

Ja och nej. Där obehag som för staket sitter! På allvar, inte den verkliga kolesterol inslag i en högt kolesterol kost inte faktiskt öka blodflödet kolesterol. Vidare är det fett som är vanligtvis i de översta kolesterolprodukter. Minns hur jag meddelat er att kolesterol är endast i PET-produkter? Tja, sällskapsdjur produkter såsom kött innehåller mycket fett. Dessutom, måltider som inte ens förhöjda kolesterol och förhöjda i fett är oftast vad behöver tas bort när man försöker minskad högt kolesterol. Omdömen

fett som vi hänvisar till här är att obehagliga gamla fetter . Det har väl antecknades att topp stadier av fett i en individer diet ökning komplett kolesterol och dessutom LDL (det dåliga). Soaked fett finns i ohälsosam animaliskt kött, fet, hög natriumgodsaker och mest tillagade produkter samt andra fettrik mat. En högre kolesterol diet kan eller inte kan innehålla höga mättat fett. Omdömen

I inkludering är dietplaner förhöjda i fett ofta upp av individer som är överviktiga. De som är överviktiga oftast inte träna (inte att alla feta personer inte utövar). Holding övervikt och inte träna ger upphov till förbättrad blodflödet kolesterol. Så kan du se att det finns en hel del medlemmar till högt kolesterol än ett högt kolesterol diet. Omdömen

Läs mer markant än om om en högt kolesterol kost, kommer din dagliga kost minskas kolesterol normalt om du minskat ditt fett konsumtion. Håll din fettkonsumtion mindre än 30% av din dagliga konsumtion. Om du har diagnosticerats kliniskt utmärkt kolesterol, gå för mindre än 25% av total kaloriförbrukning. Observera fetter konsumtion noggrant. Arbeta för att få din fettkonsumtion från bättre resurser som skaldjur och naturligt som rapsolja Omdömen  ..