Kolon hälsa är nyckeln till en lång, är lycklig, Sjukdomsfri Life

kolon hälsa blir oerhört viktigt; kolon relaterade sjukdomar är några av de vanligaste sjukdomarna bland amerikaner i dag. Kolon hälsa är beroende av upprätthållandet av nyttiga tarmbakterier och korrekt eliminering. Kolon terapi är en form av vård som i teorin återställer funktionen i tjocktarmen. Kolon terapi refererar till spolvatten genom hela längden av den colonor tjocktarmen.

Terapin utövar kolon muskler och hjälper omforma tjocktarmen och stimulerar reflexpunkter i tjocktarmen som hänför sig till andra organ (liknande zonterapi). Ett kolon terapisession (colonics, kolon hydroterapi eller hög kolon som de ibland kallas) används för rengöring, men det finns många andra fördelar. Och beroende på vilken typ av fettrik /låg fiber diet samtida amerikaner (Heartlanders inkluderas) typiskt följa, det verkar ingen tid mer än den nuvarande att kolon terapi kan vara lämpligt. Korrekt kolon hälsa är en mycket viktig del av en sund kropp.

Diet

När det gäller livsmedel är typisk västerländsk kost lastad med bekämpningsmedel, har behandlats med konstgödsel och innehåller konstgjorda konserveringsmedel. Konventionella dieter består av raffinerade, bearbetade livsmedel, hög halt av mättat fett och låg i fiber bidrar till många problem som är förknippade med tjocktarmen. När tjocktarmen är packad med ackumulerade, härdade avföring på grund av en dålig kost, förstoppning, eller någon annan gastrointestinal problem, kan avfall bygga upp.

Det finns flera generella orsaker till detta avfall uppbyggd för att uppträda: Bad matvanor: äta låg fiber, fettrik mat; äta för mycket eller för snabbt; dålig mat kombinationer (äta livsmedel som behöver kombinera matsmältningsenzymer, som den klassiska amerikanska kött och potatis middag, så en del av det sitter och börjar bryta ner); och /eller dricka stora mängder vätska vid måltider som utspädd matsmältningsenzymer. De flesta konventionella läkare håller dock att undvika rött kött och andra feta livsmedel, och äta en hälsosam, fiberrik kost, är det bästa sättet att hålla kolon frisk.

Fördelar

Bruket att rena dem kolon (nedre tarmen) är ingalunda en ny idé, och när du upptäcker några av dess många fördelar, kan du uppmuntras att driva detta vidare. Ett problem med avföring är att det kan bli backas upp i tjocktarmen, så att hålla kolon rengöras är en viktig del av att hålla det friska och få fördelarna med en hälsosam kolon för resten av kroppen. Colon terapi erbjuder många hälsofördelar inklusive avgiftning, rengöring av blodomloppet och stimulering av inre organ. Ytterligare fördelar kan ofta observeras i hela kroppen i form av klarare hud, mer energi och mental klarhet, mindre huvudvärk, med cirkulations, immun- och viktproblem ofta förbättras, bland många andra positiva sidoeffekter.

Styra kroppsvikt

Svårigheter kontrollerar vikt kan bero på den överskjutande sopor staplade upp i tjocktarmen. Visste du att du faktiskt kan styra eller gå ner i vikt genom att ta bort giftiga bygga upp från din kolon. Det är intressant att notera att många människor som fullföljer en serie av kolon hydroterapi sessioner, rapporterar ofta signifikanta viktförluster. Eftersom du är van att bära om avfallet i tarmarna, med ett kolon rengöringsmedel kommer att bli av avföringen påverkas i tarmen därmed också att bli av med övervikt som kommer med avföringen. Tillsammans med viktminskning och folsyra tillskott, är också viktigt ett bra intag av kostfiber.

Fiber

Fiber fått lite respekt fram till 1970-talet då bevis började växa fram dokumentera sitt näringsvärde. Fiber kommer att öka volymen av avföring, vilket ökar frekvensen av evakueringen. Bortsett från de fördelar som fibrer ger för din kolon, kan det också främja kolesterol hälsa. Med produkter och livsmedel som har höga mängder av fiber är en bra start vid rengöring av tjocktarmen och kan fungera som en riktigt bra rengöringsmedel. Om tarmen är i princip normalt ökar kostfiber huvuddelen av avföring, mjuknar den och snabbar transittid.

Slutsats

Colon hälsa är viktig och kost, fettförbrukning och fiberinnehållet kan alla effekter hälsan i tjocktarmen. Bra kolon hälsa är lika mycket en funktion av kvaliteten på maten vi äter, eftersom det är vår eliminering status. Man tror att kolon terapi kan lindra en poäng av symptom från gas, uppblåsthet och förstoppning till depression, sömnlöshet och huvudvärk. I praktiken har det växtbaserade kolon terapi visade sig vara nästan en specifik för spastisk kolit Omdömen  ..