*** Iron Neck eller stel nacke och Shoulders

Iron Neck är ett tillstånd där musklerna i nacken blir stel. Det finns ett antal åtgärder som Omdömen kan användas som inte innehåller använda droger.
En rekommendation är en varm wrap med en terapeutisk massage. Review Det finns också te som hjälper slappna av kroppen. Jag kommer att diskutera några av dessa och andra terapier direkt
Nyttiga örter
·. Kudzu
· Passion Flower
· Valeriana
Denna lista är långt ifrån fullständig; det är bara en startpunkt. Var och en av dessa örter bör användas med försiktighet och under överinseende av en utbildad herbalist eller holistiskt läkare. Jag gillar Kudzu som en ört eftersom det är mycket produktiv. När den används som ett te, kommer det att hjälpa till att lindra spänningar i nacke och axlar. Den riktar sig främst till musklerna i nacke och axlar. Kineserna hänvisar till Kudzu som “ Ge-Gen &" ;. Du kan hitta många referenser till den i kinesisk medicin. Kudzu har många andra användningsområden förutom att lossa nacke och axlar muskler; ett av dessa användningsområden är att granskas av Harvard Medical som en behandling för att minska alkoholbegär. . Kudzu innehåller också ett antal användbara isoflavoner, inklusive daidzein (ett antiinflammatoriskt och antimikrobiella medel), daidzin (cancer förebyggande) och genistein (en antileukemisk agent) Review Varning: Som med alla medicinalväxter, Kudzu bör endast användas under överinseende av en kvalificerad Herbalist eller Holistic utövare, särskilt när krans oro är närvarande. Kineserna har använt kudzurot för angina (en oregelbunden hjärtrytm) som en del av den moderna medicinen. Men inte unna dig själv för ett hjärtfel; se din läkare
Ett ord av varning om plantering Kudzu i din trädgård. INTE. Det kommer att ta över din trädgård, hus, gård, och i ett fall jag såg personens bil var täckt. Kudzu har varit känt att växa med en hastighet av en fot en dag upp till 60 fot i en enda växtsäsong. När det är fastställt att det finns inget sätt att bli av med den. Den trivs på vissa ogräsmedel. Det finns många kommersiella växtbaserade blandningar och pulver som finns, så att du inte behöver för att växa ditt eget. Omdömen Passion te är perfekt för avkoppling. Du kan få många kommersiella beredningar av detta som ett te på din lokala hälsokostaffär eller co-op. Passionflower te är vanligast för sin förmåga att lugna det centrala nervsystemet. Liksom bensodiazepiner och andra örter, ökar passions nivåerna av gamma-aminosmörsyra (GABA), en neurotransmittor. Signalsubstanser är kemikalier som bär meddelanden från nervceller till andra celler. Det minskar aktiviteten av nervceller i hjärnan, vilket leder till avslappning. Det är till hjälp för ångest och sömnsvårigheter på grund av dess lugnande effekt. Kemikalier som kallas Härmälä alkaloider, som används för att blockera ett enzym som är involverat i depression, är också tydligt i passionsblomman. Det är effektivt för att öka aktiviteten av neurotransmittorer som dopamin, noradrenalin och serotonin för att öka humör stabilitet genom att blockera monoaminoxidas. Passion te är bra för att lindra smärta och muskelkramper. Ta en ¼ tesked ört och brant det i närheten av kokande vatten i 4-5 minuter och söta med honung, som en sängfösare för att underlätta i sömnen. Detta kommer att hjälpa till med ångest, sömnlöshet, och nervösa gastrointestinala tillstånd.
Valeriana te används som ett lugnande medel och ett muskelavslappnande medel. Valeriana verkar fungera bäst som en långtidsbehandling i stället för ett akut botemedel. Om en patient tar Valerian te på en daglig basis han skulle börja känna av effekterna i ett par dagar och bör inte använda te för mer än två veckor utan att söka professionell hjälp från ett holistiskt helare. Review Det finns några negativa effekterna av Valeriana. I stora doser eller kronisk användning kan man uppleva magont, apati, mental slöhet eller depression. Vissa människor har upplevt ångest, mardrömmar, och ont i magen. Om du upplever något av dessa sluta använda Valeriana och söka yrke hjälp
Använda en te ¼. tesked till en kopp vatten två till tre gånger om dagen i en vecka bör lindra mest smärta Omdömen Recept:. Omdömen hjälp av en te boll som du kan få från nästan alla hälsokost eller livsmedelsbutik, lägg om och frac14; tesked kudzu och ¼ tesked valeriana tillsammans och låt dra i strax under kokande vatten i ca 5 minuter. Lägg till lite honung smak att sockra och njuta av den avslappnade känslan. Om du bär en hel del stress i nacken försöka ¼ tesked frossört i en te boll i inte riktigt kokande vatten i ca 5 minuter
Varning:. Gravida kvinnor eller kvinnor som planerar att bli gravid inom en snar framtid ska aldrig använda kalott som det kan framkalla ett missfall. Gravida kvinnor bör aldrig hantera denna ört i någon form Omdömen jag har observerat att göra te att mindre ofta bättre. då menar jag om du lägger för mycket ört i en te boll, är vattnet inte kan rinna igenom och du don &'en; t få så stark te som du annars skulle få. Återigen som med alla läkemedel både traditionella och alternativa bör du konsultera en utbildad professionell innan du påbörjar någon ny hälso regemente. Den information som presenteras här är att hjälpa dig att göra ett bättre beslut om din egen hälsa och sjukvård. Jag tror att var och en av oss är ansvariga för vår egen hälsa och det enda sättet att göra det är att få bättre information. Omdömen Besök gärna vår hemsida, www.herbalvista.com/product.html att lära sig mer om denna lösning och .. te Omdömen