Hårig Problems

"Käraste barnbarn, komma nära och se mig i ögonen." Mormor Tillväxten lockar och hennes röst blir djupare och mer resonans. "Titta djupt in i mina ögon och erkänner skönheten där. Omdömen

" Ja, min hud är skrynklig. Mitt ansikte är ansiktet av ålder, och för många, är att rädda. Men min skönhet, som min kloka blod, bor nu i mig. Kan du se den? Känner du det? Kan du se bortom hår på hakan? ", Säger hon grina, snärta fingrarna under hennes haka i en mest unladylike sätt. Omdömen

" Kan du förlåta de platser där min hårbotten lyser igenom? Kan du hitta sanningen om min skönhet, skönheten i ålder, som är så annorlunda från skönheten i ungdom? "Hennes ögon blir hård, men gnistan roat." Jag vet att du kan, för jag vet hur vacker jag är. "

Mormor Tillväxten tar hakan i sin starka hand och tittar på dig med ögonen så intensiv du fruktar att du kan fatta eld Hon kommandon: ". När du tittar in din spegel, ber jag er att titta djupt in i din egna ögon och erkänna din egen inre skönhet.

"Jag vet, jag vet, metamorfos förändras dig och du inte gillar det. Som en tonåring, inbördes dig och peer i spegeln, noterar varje ny rynka, varje hårstrå på ditt ansikte (och andra nya platser). Räkna varje grått hår när det växer. Oroande att håret verkar falla ut genom handfull. Omdömen

"Kära en, min mest värdefulla barn, ta hand, men oroa dig inte. Och inte intala dig att du blir ful. Jag vet att det är svårt, i själva verket kan vara en av de svåraste uppgifterna för din klimakteriet, men du måste omarbeta din egen uppfattning om skönhet så att den omfattar gamla kvinnor som har håriga problem och lever väl med dem - som du "

För mycket hår (på hakan), för lite hår (i hårbotten), fallande hår, håravfall, grånande hår - oavsett vad klagomålet, många kvinnor märker något händer med håret under klimakteriet. Som hormonnivåerna skiftar under klimakteriebesvär år, svarar håret till de förändrade hormoner genom att ändra konsistens, faller ut, eller genom att odla i "udda" platser. Här finns botemedel för dem som vill ha mer hår, och för dem som vill ha mindre.

Håravfall (alopeci) & Grått hår Omdömen

STEG 1. samla in information

Menopause orsakar inte grått hår,. med hormoner inte stoppa det Greying, är håravfall en normal del av åldrandet. Kvinnor vars menopaus induceras i 20-årsåldern och 30-talen inte plötsligt bli grå. Omdömen

Håravfall vid mitten av livet (androgen alopeci) är starkare kopplad till gener än diet eller livsstil. De europeiska ursprung är betydligt mer benägna att uppleva det än asiater, indianer, afrikaner, eller afroamerikaner. Håravfall börjar tidigare och blir mer extrem på mäns huvuden, men lika många kvinnor handskas med vikande hårfäste och skallighet fläckar. Ungefär hälften av alla kvinnor upplever en del håravfall under sin klimakteriebesvär år. Två tredjedelar av postmenopausala kvinnor handskas med gallring hår eller kala fläckar. Och ingen tycker om det. Amerikaner spenderar en miljard dollar per år försöker att återföds ständigt sitt hår!

Normalt håravfall (50-100 hårstrån om dagen) sker gradvis. Plötslig oförklarlig förlust är inte normalt. Händelser som kan utlösa håravfall inkluderar graviditet, förlossning, klimakteriet, svår emotionell stress, snabb eller djup viktminskning, sköldkörtelrubbningar, hypofys problem, undernäring, järnbrist, brist på protein, stora doser av vitamin A, kemoterapi, strålning, narkos , kronisk sjukdom, scharlakansfeber, syfilis, vissa läkemedel (se steg 5), och hår missbruk inklusive blekning, permanenter, snäva flätor, snäva ponny svansar, snäva peruker och snäva hattar. Omdömen

(The National Alopecia areata Foundation, 710 C St, Ste 11, San Rafael, CA 94901 (415-456-4644) kan hjälpa dig att kontakta en lokal håravfall stödgrupp, och samla in mer information.) katalog

STEG 2. ENGAGE ENERGI

Homeopati för kvinnor med håravfall inkluderar:

* Lycopodium. förlust påskyndades av hormonella förändringar Omdömen * Sepia: i synnerhet för kvinnor i klimakteriet som har svettiga vallningar och kraftiga blödningar Omdömen * Fosforsyra: Resultat efter sorg eller extrema känslor, tillsammans med utmattning.

STEG 3. näring och tonify

* Infusion av brännässla, 2-4 koppar per dag, stärker hår och kontroller som faller håret med en enastående leveranser av protein, B-vitaminer, vitamin E, järn, och andra mineraler. Regelbunden användning åter tjocklek, kropp, glans och lyster till håret. Om du har några infusion kvar, häll den på huvudet och gnid in den på din hårbotten för snabbare resultat.

* "Varje grått hår representerar en dag med för få mineraler," en klok kvinna sa till mig. Egentligen är färgen på håret som produceras av speciella celler som gradvis dör när vi åldras. Men det är sant att håret är laddad med mineraler, och att få extra mineraler kan hålla dessa färgceller vid liv längre. För att öka min mineral intag, och hålla mitt hår friskt, jag äter mer yoghurt, dricka mer närande örtteer, förbereda flera mineralrika soppor, använda mer växtbaserade vinäger, och öka mängden alger i min kost. Omdömen

* Brist på mineraler, särskilt järn, kan orsaka håravfall. Gul docka är en av mina favorit järn tonika. Omdömen

* Natural hårfärgningsmedel kan bota de grå blahs. Henna (lawsonia inermis) är en växt som lätt köps färdiga att använda för att ändra färgen på håret, och du är inte begränsad till morot-top red. Så länge det inte är överutnyttjas (mindre än fyra gånger per år) henna stärker till hårbotten och hår. Omdömen

Andra naturliga hårfärger inkluderar kaffe, svart valnöt skrov, eller infusioner av salvia eller rosmarin ört.

* Herbalist Amanda McQuade Crawford föreslår att man använder citronmeliss eller citrongräs infusion som ett hår skölj att förhindra håravfall. Omdömen

* Kardborre utsäde olja, en av de bäst säljande hårvatten i Ryssland, är särskilt rekommenderas för dem med gallring hår eller håravfall. Applicera på ditt hår och hårbotten, lämna på natten och schampo ut följande dag. Upprepa efter behov. Omdömen

* Just plain olivolja är också en enorm hårvatten. Så är jojobaolja. Applicera en handfull antingen hår och hårbotten, linda väl och lämna på natten, tvätta det ut nästa morgon. Omdömen

* Jag vet att du vet, men låt mig säga det igen, motion! Ja, det kan göra håret friskare också. Omdömen

STEG 4. LUGN /STIMULERA Omdömen

* Medan vissa tillfälligt håravfall vid menopaus anses normalt, kan något värre vara bryggning. Tunt, torrt hår är en av de första tecknen på en låg sköldkörtelfunktion. Håravfall är också ett tidigt tecken på lupus, en autoimmun sjukdom. Omdömen

chugging ner en klunk av fiskleverolja eller vetegroddsolja varje dag i sex veckor kan hjälpa ditt hår. Omdömen

* Menopause skickar massor av energi till kronan på huvudet. Det kan överstimulerar hårbotten och orsaka håravfall (och /eller huvudvärk). Få din energi rör sig med en skalpmassage. Låt ditt huvud lugna ner och håret svalna. Omdömen

* Blow torkar, färgämnen, perms och andra hårda behandlingar skada hår och hårbotten. Rosemary eterisk olja, några droppar smörjas in i hårbotten flera gånger i veckan, reparerar skador ökar hårväxt, och förbättrar hårstruktur. Omdömen

Andra eteriska oljor som förbättrar hårväxt och minska håravfall är lavendelolja, citronolja, timjanolja, salviaolja, och morot fröolja. Du kan blanda 10-20 droppar av några av dessa i 4 uns av vanlig olivolja, infunderas kardborre utsäde olja eller jojobaolja. Andra eteriska oljor sägs minska håravfall inkluderar björk, ringblomma, kamomill, cypress, ros, och rölleka. Omdömen

* Undvik klorerat vatten på håret. En dusch filter är viktigare än en tappvattenfilter. Och skära ned på antalet gånger du tvättar håret. En gång var 5-10 dagar är idealisk för friskt hår. Omdömen

* Undvik cayenne. Heroiska örter säga det ökar hårväxt genom att förbättra blodcirkulationen i hårbotten. Men när det finns håravfall, säger Janet Roberts MD, specialist på kvinnors håravfall och medlem av Oregon Menopause Network, det finns inflammerade hårsäckar. Cayenne ökar inflammation i slutändan ökar håravfall. Omdömen

STEG 5A. Använda kosttillskott

* Torr, är sprött, tunt hår ofta på grund av en brist i ett eller flera av dessa näringsämnen: protein, vitamin A, vitamin B12, vitamin C, järn, zink, essentiella fettsyror. Mat och naturläkemedel källor för dessa näringsämnen är att föredra framför piller Omdömen

* Undvik hår vävning, en kosmetisk behandling som väver ersättnings hår i med den ännu existerande hår. det faktiskt orsakar mer skada (genom att skapa dragkraft alopeci). Omdömen

STEG 5B. Droger

* Håravfall kan orsakas av läkemedel, inklusive: p-piller, antikoagulantia, bantningspiller, thyroidmedications; icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel inklusive acetylsalicylsyra, ibuprofen och Aleve; kolesterolsänkande läkemedel, såsom klofibrat och gemfibrozil; artrit läkemedel såsom guldsalter (auranofin), indometacin, naproxen, sulindak och metotrexat; betablockerare, såsom atenolol (Tenormin), metoprolol (Lopressor), nadolol (Corgard), propranolol (Inderal) och timolol (Blocadren); och magsårs läkemedel såsom cimetidin (Tagamet), ranitidin (Zantac), och famoridine (Pepcid). Och, naturligtvis, kemoterapi. Omdömen

* Minoxidil (Rograine) vidgar blodkärlen, främja baby-fint hår. Endast 2% lösning är godkänd för kvinnor. Av dem som använder det bara 19% nå ännu måttlig återväxt; 40% har minimal återväxt. Samtidigt hade 40% av de kvinnor som använder placebo återväxt! VARNING: Biverkningar hos kvinnor är oönskad hårväxt i ansiktet, hjärtstörningar, och yrsel Omdömen

* Fertila kvinnor är inte tillåtet att använda (eller ens touch) finasterid (Propecia) av rädsla för allvarliga fosterskador. det orsakar. Detta är förmodligen en välsignelse i förklädnad, eftersom biverkningar (förlust av libido, läppsvullnad, bröst engorgement, fosterskador) är inte trevligt. Finasterid är helt ineffektiv när det gäller att vända håravfall för postmenopausala kvinnor. Tala om dina män vänner en dos av 0,2 mg (en femtedel av normal dos) fungerar lika bra, kostar mindre ($ 10 per månad i stället för $ 50), och är skonsammare för levern.

* Hormoner, inklusive ERT HRT-piller, och anti-androgener (cypoterone acetat-, spironolakton, och fluramide) används var för sig eller i kombination för att behandla kvinnor med androgen alopeci.

STEG 6. BREAK OCH ENTER Omdömen

* Hårtransplantation kan täcka en kal fläck, men är betydligt mindre framgångsrika på kvinnor än på män. Micrografts göra ett bättre jobb med att hantera kvinnors diffust mönster av håravfall.

* "Scalp lyfter" dra åt hårbotten, vilket gör håret verkar tjockare och fylligare. Omdömen

hirsutism /för mycket hår Omdömen

STEG 0. DO INGENTING Omdömen

Några fräck själar bara grin och bära den. Allvarligt, är det någon annan märker att extra hår? Fråga ett fåtal personer som kommer att berätta sanningen. Kanske du gör ett berg (skägg /mustasch) av en fjäder (ett par extra hår)

STEG 1. samla in information

Det är inte alls ovanligt att hitta extra hårstrån växer på hakan, överläppen, bröst och ben under eller efter klimakteriet. Man tror att klimakteriet gör vissa hårsäckar mer känsliga för testosteron hår främjande effekter. Emellertid kan plötsliga hårväxt orsakas av en tumör på äggstockarna, sköldkörtel, binjurar, eller hypofys.

STEG 2. ENGAGE ENERGI

visualisera en stor spegel. Titta på dig själv i spegeln. När du ser något du inte gillar, be spegeln hur du kan ändra. Avsluta genom att berätta din bild hur mycket du älskar henne. Upprepa ofta

STEG 3. näring och tonify

oatstraw infusions tenderar att öka aktiviteten av testosteron; ökade nivåer av testosteron bidrar till överskjutande hår tillväxt under klimakteriet. Det är en chansning, men undvika havre, havregryn, och oatstraw infusion kan bidra till att undanröja eller minska dessa extra hår. Omdömen

STEG 4. LUGN /STIMULERA Omdömen

* Natur blekmedel, som citronsaft eller solljus (eller båda tillsammans), är i allmänhet säkert även för användning på den känsliga huden i ansiktet. Omdömen

* Raka, plockning och vaxning är minimalt invasiva medel för att avlägsna överflödigt hår. Sådana medel kan öka graden av hårväxt, dock, eller göra hårtyp grövre, eller orsaka inflammation i hårsäckar och inåtväxande hårstrån. Omdömen

STEG 5B. Droger

* hirsutism kan orsakas av kortikosteroider och mediciner för högt blodtryck. (Rograine var ursprungligen en blodtrycks läkemedel.) Review

* Läkemedelsbehandling - som är 80% framgångsrik enligt en MD - inkluderar kortikosteroider prednison och dexametason. Hormoner, inklusive p-piller och antiandrogener såsom spironolakton, används ibland. Omdömen

STEG 6. BREAK OCH ENTER Omdömen

Elektrolys är dyrt, smärtsamt, tråkiga, måste göras flera gånger över, och kan orsaka ärrbildning. De flesta källor avråder hem elektrolys Omdömen  ..