Översätta Force i Jeet Kune Do Techniques

När studerar Jeet Kune Do tekniker och principerna bakom deras utveckling det &'; s viktigt att förstå målet med vår utbildning. En av de största gåvor jag tror Sifu Ted Wong har gett oss är att förstå vad vi försöker att fullända och varför

När du tittar på principerna bakom Jeet Kune Do tekniker och det &'; s. Applikationer de är anmärkningsvärt enkla till sin natur, och ändå kan det mycket väl vara denna princip som ger oss vår största utmaning. Detta är den “ Principen om Översättning Force &"; som jag vill kalla det. Omdömen

Sanningen är att vi bara översätta en procentandel av den kraft vi genererar genom vår kinetiska kedjan till makten i en given teknik. Oavsett hur effektivt eller effektivt kan vi vara att vi aldrig kommer att översätta 100% av denna kraft. Åtminstone jag &'; ve aldrig sett en kampsportare som var kapabla att göra detta; även om jag har sett en sällsynt fåtal som kommer otroligt nära, en sådan person är Sifu Ted Wong Omdömen

När du träffar ett mål, oavsett pounds per kvadrattum mätning vi inte översätta alla vår kropp och' s. energi till uteffekt. Typiskt endast en bråkdel av den kraft vi genererar faktiskt gör sin väg genom den kinetiska kedjan och in i målet. När vi blir mer skickliga vi lära oss att översätta en större andel av denna kraft. Resten av denna energi förbrukas av ineffektivitet i neuromusclar rekrytering, fysiologisk adaptions (våra motormönster), brist på lämplig balans, och felaktig biomechaincal anpassningar vilket är vad jag tänker på vår kinetiska kedjan. Vid varje länk i vår kinetiska kedjan kommer en möjlighet att påverka vår uteffekt. Omdömen

Många misslyckas med att översätta effekt vid en hög verkningsgrad på grund av bristande identifiera denna princip eller brist på att förstå denna princip. Medan många oro sig att mata ut en stor insats, ofta förbiser de större betydelse att översätta denna ansträngning mer effektivt. Omdömen

Tänk på det här sättet, kan det inte vara hur hårt du träffar som behöver arbete snarare hur mycket tvinga dig på ett effektivt sätt kan översätta som behöver arbete. Även om det kan tyckas självklart men det är normalt inte i fokus för vår utbildning. Många gånger har vi rör oss med hur mycket makt vi genererar ändå är bara en bråkdel av den effekt som kommuniceras via vår kinetiska kedjan i målet. Om vi ​​är spänd, om vår fysiska struktur är bristfällig, om våra rörelser slösar energi, etc., då vi bara förmedla en bråkdel av den totala kraften till makten i våra tekniker. Omdömen

Om man tittar på detta, en mindre personen som kan använda “ Principen om Översättning Force &"; i deras Jeet Kune Do tekniker effektivt i sin tur kommer att generera mer makt än någon mycket större. Detta är anledningen till att Sifu Ted Wong kan generera så mycket makt med vad som verkar vara så liten ansträngning. Omdömen

Sanningen är att vi kan bara generera en begränsad mängd kraft vid varje given tidpunkt. Kvaliteten på den kraft som genereras varierar beroende på utbildning. Det finns andra uppenbara faktorer såsom massa, hastighet, acceleration, fysisk conditioning, etc ; men min avsikt är att fokusera på principen. Omdömen

Målet med vår utbildning är att bättre omsätta kraft till makten genom att reducera de faktorer som påverkar energiproduktionen i våra Jeet Kune Do tekniker. Detta är också hur vi börjar använda färdplanen som Sifu Ted Wong kallar det, som guide till vår destination. Omdömen

Så i vår praktik vi ska mäta våra framsteg mot detta principer. Det är där vi slutar jämföra oss med andra och istället fokusera vår utveckling mot principer vilket skapar gränslös framsteg Omdömen  ..