Utöver självförsvar: Värdet av icke-fysisk Skills

Även om det är sant att "självförsvar" erbjuds i många kampsporter skolor och även en del träningsfaciliteter, måste vi fråga oss om det verkligen självförsvar som är undervisas . Är eleverna i dessa skolor och anläggningar lära verkligen att skydda sig själva eller är de bara lära sig förenklade kampsport under förklädnad av "självförsvar"? Omdömen

Jag kan inte ärligt svara på den frågan eftersom det avser varje anläggning som gör sådana påståenden, men vad jag kan göra är att ge enkla riktlinjer för att hjälpa dig, läsaren, besluta om din skola eller anläggning är undervisning verklig självförsvar eller några falska imitationer. Omdömen

Som tidigare artiklar har påpekat , det finns en skillnad mellan kampsport och självförsvar. Även om det kan finnas vissa likheter i fysiska tillämpningar mellan de två, är detta i allmänhet där likheterna slutar. Kampsporter självförsvar program, vad jag kallar för traditionell självförsvar, i allmänhet överdriva betydelsen av fysiska färdigheter medan under betonar eller försumma de psykologiska och analytiska färdigheter som behövs för att ta itu med livshotande situationer. Tron är att det är de fysiska färdigheter som avgör resultatet av bråket när det i själva verket är det vad studenten gör innan situationen vänder fysiska som kommer att avgöra slutresultatet. Även fysiska färdigheter är av avgörande betydelse, är de minst viktiga för alla riktiga självförsvar färdigheter. Omdömen

Självförsvar handlar om vistas i farans väg. Det handlar om att lära sig att upptäcka eventuella våldsamma situationer och hantera dem innan de blir våldsamma. Självförsvar handlar inte om att låta någon fysiskt misshandel dig så att du kan, i sin tur, försvara dig själv. När detta är underförstått, kan självförsvar behandlas på ett direkt och realistiskt sätt. Omdömen

Så, vad verklig självförsvar utbildning består av? Det är den fråga jag har för avsikt att ta itu med. Det första steget för att besvara denna fråga innebär att analysera våldssituationer och reverse-engineering dem. Med andra ord, måste vi ta en titt på hur våldsamma situationer uppstår i första hand så att vi kan lära dig att hindra dem från att trappas upp till en fysisk nivå. Analysera de situationer som på detta sätt kan hjälpa oss att förstå att det finns så många fler saker vi kan göra innan du använder sista desperat fysiska färdigheter. Med andra ord, medan fysiska färdigheter är nödvändiga, bör de användas sist och minst. Omdömen

Låt oss börja från början. Hur kan vi förhindra att potentiellt våldsamma situationer? Det är lätt, vi undvika sådana situationer. För att undvika situationer måste vi vara medvetna om sådana situationer innan de inträffar. Så, är det första steget att ta itu med våldssituationer med hjälp av sunt förnuft medvetenhet & undvikandestrategier. I slutändan leder medvetenhet undvikande och undvikande leder till förebyggande. Att förstå detta är nyckeln till verklig självförsvar. Om vi ​​är medvetna om potentiellt våldsamma situationer innan de inträffar och vi undvika dessa situationer, är det högst osannolikt att vi någonsin skulle behöva fysiskt skydda oss. Kort sagt bör strategier medvetenhet utgör grunden för varje realistisk självförsvar program som syftar till att skydda liv. Alla program försummar detta grundläggande område grundar sig inte på verkligheten Omdömen

Vad om andra nödvändiga färdigheter när medvetenhet &. undvikande misslyckas? Vad sägs om metoder för flykt? Självklart kan vi inte lever i en perfekt värld. Samtidigt som vi kan ha utmärkt medvetenhet & undvikande kompetens finns det fortfarande en chans att vi kan hamna i potentiellt våldsamma situationer. Baserat på detta faktum, måste vi ha en gedigen kunskap om hur och när man ska fly. Omdömen

Hur verbal och icke-verbal de-eskalering strategier? Som vi vet är konfliktlösning om att lära sig effektiv kommunikation för att framgångsrikt hantera konflikter i våra liv. Skulle inte potentiellt våldsamma situationer betraktas som en extrem form av personlig konflikt? Detta är fallet, inte det vettigt att vi först bör försöka lösa sådan konflikt på ett icke-våldsamt sätt, om det alls är möjligt? Omdömen

Som vi kan se, det finns många steg som kan tas att vara medveten om och slutligen undvika potentiellt våldsamma situationer. När dessa situationer inte kan undvikas, det finns fortfarande åtgärder som vi kan vidta för att undvika eventuella fysiska altercations. Enkelt uttryckt, bör fysiska färdigheter överlevnad endast användas som en sista utväg när alla andra möjligheter har uttömts. Omdömen

Låt dig inte luras av imitation "självförsvar" system som bara undervisar fysiska färdigheter och undvika eller försummelse de viktigaste komponenterna i alla, icke-fysiska färdigheter. Som jag har påpekat, inte ett system baserat enbart på fysiska färdigheter inte förbereda studenten för verkligheten i våldsamma gräl. I själva verket är det inte ge studenten alternativ och i stället villkor dem att förlita sig på fysiska färdigheter oavsett hotnivån. Omdömen

Om självförsvar är verkligen mål, rekommenderar jag att du söka upp en instruktör eller ett system som erbjuder ett omfattande program med en betoning på icke-fysiska färdigheter. Eftersom våra liv someday kan bero på vår utbildning måste vi se till att våra utbildningar ger oss den kompetens som krävs för att inte bara överleva men att vinna Omdömen  !.