När ska du borsta tänderna?

Vill du borsta tänderna? Nu don &'en; t ge oss vuxna svar. Tänk på processen. Om du verkligen don &'en; t som att borsta att &'; s okej så länge du och' re göra det regelbundet. Har du någonsin tänkt på ett scenario där du &'; re inte kan borsta? Kanske du och' ve gått camping och glömde din tandborste och du &'; re miles från en butik för ett par dagar. Vi &'; re gissar att du &'; D finnas längtar efter din tandborste efter ca 24 timmar, särskilt om din make är där. Vi tar upp det eftersom vi don &'en; t vill att någon ska glömma vissa av de grundläggande aspekterna av god tandhälsa. På många sätt vi och' re privilegierad bara för att vara orolig för våra tänder. Vi vill hjälpa dig att behålla dina friska tänder eftersom, som ni ålder, kommer de att kräva mer uppmärksamhet. Omdömen

Har du någonsin tänkt på den bästa tiden att borsta tänderna? Många av oss göra det rätt innan vi går till jobbet och sedan ytterligare en gång innan sängen. (Det &'; s inte en fruktansvärd rutin: ADA säger två gånger per dag är okej men tre är optimal.) Många av oss tar steget att borsta efter varje måltid eller mellanmål. Detta hjälper definitivt få partiklar och bakterier ut ur våra munnar, men det &'; s en annan sida av denna rutin: kan det vara orsaka skada. Om du &'; ve hade en måltid eller ett mellanmål som innehåller en söt eller sur mat eller dryck, då dina tänder kommer att vara under attack från dessa bakterier. Om du borstar direkt kan du faktiskt skadas emaljen. De flesta rekommendationer föreslår väntar på 30 minuter att borsta eller borsta innan du njuter av söt eller sur mat.

Om du väljer att borsta runt måltiderna ska du fortsätta att borsta på morgonen och på kvällen också. It &'; viktigt på natten för att få dagen och 'en; s matrester ut så de vann &'en; t främja förfall medan du sover. På morgonen kommer sannolikt att bakterier utvecklas att du ska borsta bort direkt. Både morgon och kväll sessioner är avgörande för att eliminera dålig andedräkt! Omdömen

Naturligtvis din borsta teknik, din kost, ålder din tandborste, oavsett om du tandtråd kommer alla påverka resultatet från din borstning. Din tandläkare kan berätta vad som fungerar bäst för dig specifikt och de kanske kan föreslå några speciella verktyg för att hjälpa tänderna varar livet ut. Du kan hitta fler artiklar om din tandhälsa här. Https://www.dentaloptimizer.com/dental-articles-education/Omdömen