Hur växa längre naturligt - Är det möjligt? Vad är förklaringen?

Funderar hur man odlar längre naturligt? Tja, är den här artikeln perfekt för dig. I den här artikeln kommer du att upptäcka tips, vägar, info och mer om hur man odlar längre naturligt. Faktiskt, sätt att växa längre är uppdelad i två delar, medicinska och naturliga. Men i den här artikeln kommer vi att diskutera om bara naturliga sätt. Om du är en av dem som alltid har velat att öka din längd naturligt, sedan läsa om att ta reda på hur du kan uppnå detta Omdömen

växa längre naturligtvis också uppdelad i två delar, och". Före eller när puberteten &" ; och “ efter puberteten &" ;. För det första kommer vi att tala om "före eller vid puberteten". Om du är i detta skede, vänligen uppmärksamma i det här avsnittet. Omdömen

För det första, dricka mycket mjölk, minst 3 glas mjölk varje dag, vitaminer och mineraler i mjölken verkligen hjälpa dig att växa längre. Kalcium i mjölk hjälper också stärker dina ben, och därmed kommer att hindra din ben från hämmad eftersom det &'; s svårt att vara pank. Förutom kalcium, vitaminer och mineraler, livsmedel som innehåller kalorier, kost, protein och aminosyror också riktigt bra på tillväxtprocess samtidigt som puberteten också även efter puberteten. Men oftast när puberteten eftersom det i detta skede, din tillväxt plattan fortfarande öppen. Omdömen

Också vara en aktiv person, kan du göra en hel del sporter som fotboll, fotboll och mycket mer. Simning kan också hjälpa dig att växa längre. Du måste ha sett så många simmare som verkligen har en bra höjd med dem rätt? Omdömen

Det viktigaste är att få tillräckligt med sömn, eftersom du är i puberteten ålder, behöver du minst 9 timmars sömn varje natt. Vår kropp gör mest fysiskt tillväxtprocess medan sömn. Brist på sömn kan orsaka en person att bli hämmad. Så, ta del i denna punkt Omdömen

Okej, låt och'.? S gå vidare hur man odlar längre naturligt efter puberteten Omdömen

Även om du tillväxtplattan har varit nära i det här skedet, du kan fortfarande växa längre genom att förbättra din hållning. Hur kan man förbättra det? Bra fråga. Det finns flera metoder som du kan följa, är en av dem Yoga. Men inte alla rörelser i Yoga kan hjälpa din hållning förbättring, så väljer väl. Du kan hitta mer om de bästa hållning praxis på detta hur man odlar längre naturligt blogg.

Nästa är livsmedel. Bästa livsmedel som kan hjälpa växa längre är innehåller viktiga vitaminer och mineraler till exempel: lever, ägg, rött kött /kött, kyckling och fisk. Och för grönsaker /frukter föreslår jag gul /grön frukt /grönsaker, kelp (det och 'en;! SA havet grönsak). Genom att upprätthålla att äta dessa slags livsmedel, bör du ha tillräckligt med vitaminer och mineraler som hjälper dig att växa längre. Omdömen

Den viktigaste hemligheten att vara högre efter puberteten är humant tillväxthormon, även kallad HGH. Även vår tillväxtplatta har varit nära men vår kropp producerar fortfarande HGH, precis långsammare än tidigare. Det finns flera saker som vi kan göra för att stimulera vår HGH producera genom att göra ordentlig motion. Också undvika fetma eftersom det kan minska HGH release. Omdömen

Att vara längre får oss att känna mer hotfull, självsäker, attraktiva och även gör oss verkar tunnare. Genom att följa dessa flera enkla tips som tar hand din mat, aktiv inom idrotten och göra ordentlig stretching övning, få tillräckligt med sömn och andra tips, du kommer att växa minst 2 tum i 6-8 veckor beroende på din kropp. Och trots allt, naturligtvis, ingen kommer att ringa dig “ Shorty &"; . :-) Omdömen