Tips för en hälsosam Pregnancy

Graviditet kan göra en kvinna känns underbart. Man bör ta väl hand under graviditeten för att säkerställa välbefinnande både sig själv och den nya bebisen växer inuti Omdömen

“. En mor och' s glädje börjar när nytt liv omrörning inuti när en liten hjärtslag hörs för mycket första gången och en lekfull spark påminner henne om att hon är aldrig ensam. Omdömen

Du kan känna underbart under graviditeten om du tar väl hand om dig själv. Öka dina odds för en hälsosam graviditet genom att följa dessa förnuftiga åtgärder för att hålla sig i toppskick:

1.Pregnant mamma ska lära sig så mycket som möjligt om de underbara sätt om hur hennes kropp förändras och hur hennes barn är växer inuti. Omdömen

2.It är lämpligt att prata med mamma, vänner och andra mammor om graviditeten, förlossningen. Omdömen

3.Reading bra böcker, titta på video och delta i klasser på normal graviditet och förlossning kommer att hjälpa en hel del. Omdömen

4.Learn så mycket som möjligt om de underbara sätt som din kropp förändras och om hur barnet växer. Prata med din mamma, dina vänner, och andra kvinnor om graviditet, förlossning. Delta graviditetsrelaterade klasser, läsa relevanta böcker och titta på videoklipp om normal graviditet och förlossning.

5.Eat en väl balanserad kost och dricka mycket vatten.

6.Avoid ämnen som kan vara farligt för dig och ditt barn, såsom cigaretter, alkohol och gatudroger. Ta inte några mediciner, även over-the-counter sorter, såvida du inte har diskuterat dem med din läkare och tagit sitt godkännande. Omdömen

Läs i detalj om graviditet, typ av graviditeten, klimakteriet och allt och allt som har med assisterad befruktning som IVF, ICSI, IUI, TESA, MESA, surrogatmoderskap, embryo, ägg och spermier frysa på http://www.rupalhospital.com/infertilitytreatmentformaleandfemale.html

7.Remain aktiv! Fortsätt med träningsprogram som du följande innan du blev gravid, ändrats, om det behövs, i enlighet med rekommendationerna från din läkare. Om du inte utövade alls innan du blir gravid, överväga att gå in för promenader eller simning. Börja med korta perioder av motion, och gradvis öka mängden tid.

8.Get mycket vila. Lyssna på din kropp för att avgöra om du behöver korta pauser under dagen samt att avgöra hur många timmars sömn du behöver på natten. Omdömen

9.Talk till ditt barn och njut av din växande obligation med honom. Forskning visar nu att barn kan reagera på känsel så tidigt som tio veckorna av graviditeten! Lite senare, kan de reagerar på ljus, din röst, musik och andra ljud. Omdömen

10. Försök att minimera stressen i ditt liv genom att öva stresshantering tekniker såsom långsam och djup andning, yoga och avkopplande olika muskelgrupper när du känner dig stressad. Omdömen

11.Plan förlossningen. För de flesta kvinnor, är processen normalt, naturligt och hälsosamt. Omdömen

12.Enjoy denna speciella tid i ditt liv! Din man och din familj och vänner kan hjälpa dig att göra det bästa av denna underbara övergång. Har förtroende för kroppens förmåga att växa, näring och föda det här barnet precis som kvinnor gjort i århundraden. Omdömen

13.During graviditeten, många kvinnor är mycket motiverade att vara så frisk som möjligt, så att de kan ge sina barn den bästa starten i livet. Graviditet är ett utmärkt tillfälle att utveckla goda hälsovanor; Du kan använda dessa vanor för att hålla dig frisk för resten av ditt liv! Omdömen

Allt innehåll här, inklusive råd från läkare och annan vårdpersonal, bör betraktas som endast yttrande. Alltid söka direkta råd från din egen läkare eller besöka oss i samband med eventuella frågor eller problem som du kan ha om din egen hälsa eller andras hälsa. Omdömen

Rupal sjukhus för kvinnor är en premiär ledande inom kvinnosjukdomar sedan 45 långa år och har åtagit sig att ge kvinnor med högsta kvalitet och mest avancerade vården i alla stadier av graviditeten och deras liv, från tonåren igenom klimakteriet. Vårt team av experter har specialiserat sig på att hjälpa till att göra en högrisksituation mindre stressande att mor, barn och familjemedlemmar.

Våra specialister arbetar hand i hand under den tid av graviditeten, under förlossningen eller under post-partum period. Om graviditeten kompliceras av antingen medicinsk eller obstetrisk faktorer, våra läkare och personal är tillägnad hjälpa mödrar och deras barn får bästa möjliga resultat. Vår state-of-the-art teknik och medicinsk expertis i vårt team gör det möjligt för Rupal sjukhus för normala eller högrisk Pregnancies att ge en mycket avancerad nivå av vård som är unikt i staden Surat, Gujarat. Vi följer våra patienter noga ur remiss till leverans och därefter.

Nu kan du kontakta vår graviditet vård team för att leverera en fullgånget, friskt barn på http://www.rupalhospital.com eller följ oss på https://www.facebook.com/pages/Rupal-Hospital-For-Kvinnor /121887391342443 schema tid Ring på + 91-261-2591130 eller http://rupalhospital.wordpress.com
.