Bästa metoder för att stoppa Acne - 3 tekniker som aldrig Fail

Vård företag tjänar en otrolig summa pengar varje år från människor som lider av bakterie hudsjukdom som kallas akne och som försöker svårt att hitta något sätt att kontrollera och eliminera fläckar och finnar från deras ansikten och kroppar. Du kan hitta många former av effektiva behandlingar som är tillgängliga för acne huden jobbigt, men du kan också hitta några enkla sätt att förebygga akne uppstår i första hand.

För att skydda huden från att bli smittade med akne, folk måste förstå exakt vad leder till bakteriell hudinfektion och hur bakterierna föranleder bildandet av finnar och pustler på huden. Under huden finns hud olja körtlar som producerar talg olja, en naturlig substans som återfuktar huden. Ibland på grund av plötslig hormonell uppsving som observerades under tonåren eller graviditet, är en överdriven mängd av talg olja utsöndras. Den extra oljan kan få blandat med smuts som döda hudceller och det kan göra porerna i huden bli igensatta. De pluggade upp hudens porer kan sedan få smittade med mikroorganismer som orsakar akne infektioner.

1. Noggrant Rengör Acne - När vi talar om enkla sätt att förebygga akne från att hända, de frågor som orsakar det bör åtgärdas. Du har en hel del olja körtlar i ansiktet såväl som i den övre delen av bålen så det är nödvändigt att hålla dessa områden rena och bakteriefria. Delar som påverkas av akne bör få tvättas två gånger varje dag med hjälp av en peeling svamp eller trasa tillsammans med en allergivänliga rengöringsmedel. Skura kraftigt bör undvikas eftersom detta kan förvärra infektion av akne och det finns en chans att akne infektion sprider sig till andra områden. Efter aktiviteter såsom att utöva som orsakar kroppen att svettas, måste alla akne benägen områden tvättas noggrant. Akne bakterier kan lätt spridas genom föremål som kommer i kontakt med hudytan därför efter rengöring huden rena kläder ska alltid användas. Se till att du håller alla sängkläder tvättas ofta.

2. Ät brunn för att stoppa Acne - En annan aspekt som kommer i enkla sätt att förebygga akne skulle vara att ta del av näringsbehov av kroppen. Den mänskliga kroppen har utvecklats under årtusende blir ett fint balanserat livsform som behöver en korrekt tillförsel av nödvändiga näringsämnen. För att hantera din akne problem och förbättra din hud hälsa, kommer du att kräva en diet som bär massor av essentiella fettsyror och antioxidanter. Vissa livsmedel som bidra till att ge dessa finns färska gröna grönsaker, fullkornsprodukter och fet fisk. Det är en bra idé att också ta en multi vitamin, mineral och viktiga näringsämnen komplettera varje dag för att säkerställa god näring och att dricka mycket vatten för att hålla hydratiserade.

3. Plocka inte finnar - akne infektioner kan vara mycket taggig och irriterande, men du måste komma ihåg att du inte ska röra, gnugga, repor eller pop akne finnar och pustler på huden eftersom det kan sprida akne bakterier som orsakar akne och hudinfektion kan bli värre. Det kan också brista hud membran och detta kan leda till överproduktion av talg. En av de enkla sätt att förebygga acne är att hålla fingrarna borta den. Personer med långt hår bör se till att det är rent och bundet tillbaka som akne bakterier kunde genomföras i håret. Kvinnor som bär kosmetika bör se till att det är allergivänliga och sminket ska tas bort noggrant före pensioneringen på natten.

Du kan använda dessa enkla rekommendationer om enkla sätt att förebygga akne från att ta över ditt ansikte och kropp så att din hud förblir klar och frisk Omdömen  ..