Holistic Health För Män: Naturlig Hjälp för ett utvidgat Prostrate

Prostatan är en valnötsstor körtel som sitter strax under urinblåsan hos män och är en integrerad del av det manliga reproduktiva systemet. Består av två lober och inneslutet av ett skikt av vävnad, går prostatan genom två huvudsakliga perioder av tillväxt. Den första inträffar tidigt i puberteten, när prostatan fördubblas i storlek. Vid ungefär 25 års ålder börjar körteln att växa igen. Denna andra tillväxtfas resulterar ofta i vad som identifieras som en förstorad prostata.

När prostatan blir större, det lager av vävnad som omger det hindrar det från att expandera, vilket medför att körteln trycker mot urinröret. Medan uppgifterna varierar, är det troligt att de flesta män över 45 år erfarenhet viss mängd av prostataförstoring, men kan leva symptomfria. Denna utvidgning är oftast ofarliga, men det resulterar ofta i problem urinera senare i livet. Genom 60, förmodas det att 80% av alla män upplever någon form av urin interferens på grund av prostataförstoring.

förstoring av prostata är inte ett malignt tillstånd, men det sätta tryck på urinröret och kan skapa ett antal urin besvär som täta urinträngningar, urinträngningar, behovet av att gå upp på natten för att kissa, svårigheter att komma igång, en minskning till kraft urinstrålen, terminal dribbling, ofullständig tömning av blåsan och även oförmåga att urinera alls. Om de lämnas därhän, godartad prostataförstoring kan orsaka allvarliga problem över tiden inklusive urinvägsinfektioner, urinblåsa eller njurskada, stenar i urinblåsan eller inkontinens. Omdömen

Det är viktigt att ta hand om din prostata och åtgärda eventuella prostata, oavsett om det en förstorad prostata, prostetitis (inflammation i prostata) eller prostatacancer tidigt. Ta en aktiv roll och skydda dig genom att ha din prostata kontrolleras regelbundet. Traditionella behandlingar för prostata frågor är kirurgiskt avlägsnande av hela eller delar av prostatan. Medan de flesta människor upplever en lindring av symptom, kan det lämna dem impotent. För hälsomedvetna, bör endast användas som en sista utväg. Omdömen

Rekommendationer för Wellness Omdömen

Om du är över 40, har din läkare utföra en prostata tentamen under din regelbundna kontroller.

Införliva en hälsosam kost fylld med massor av frukt och grönsaker och låg på omättade fetter, socker och förädlade livsmedel. Omdömen

Kegel övningarna kan göras för att förbättra cirkulationen till dessa vävnader. En knipövning utförs genom att dra upp alla musklerna runt pungen och anus. Upprepa denna rörelse 10 gånger. Försök att göra detta “ osynlig &"; motion 5-6 gånger dagligen.

För män som lider av prostataförstoring, såg solfjäderspalm är rätt plats att börja. Saw Palmetto har en lång historia av att lindra testikelinflammation och hämma hormon som ansvarar för prostataförstoring. Omdömen

Zink har också använts i årtionden för att stödja en hälsosam prostata. Omdömen

örter nässlor och Pygeum har också varit visar sig vara effektiv för att lindra symptom i samband med en förstorad prostata. De kan användas ensamma eller i kombination med Saw Palmetto Omdömen

En bra kombination för prostata problem är Naturen' s. Sunshine Män &'; s Formula med Lykopen, som innehåller Pygeum, Saw Palmetto, Gotu kola, brännässla och zink .

Du kan också prova Naturen' s Sunshine &'; s PS II eller PX. PS II innehåller antiseptiska och antiinflammatoriska egenskaper som är till nytta för en hälsosam prostatakörteln funktion.

Införliva ört Damiana i ditt wellnessprogram. Damiana har en lång historia av att hjälpa balansera kroppen och 'en; s. Hormoner Omdömen

Hydrangea är en ört som stöder urinvägarna, där det är känt att främja den allmänna hälsan hos prostatakörteln och bidra till att minska inflammation och svullnad .

Ta antioxidanter. Tillskott med antioxidanter (vitamin A, C, E och selen), såsom de som finns inom områdena Försvar underhåll eller super Antioxidant för att skydda dessa känsliga vävnader från oxidativ skada Omdömen  ..