Borta Med Grey

Doesn &'; t det förvåna dig att vissa människor behåller sin naturliga hårfärg hela sitt liv medan andra kommer att börja gå grå så tidigt som sena tonåren - tjugoårsåldern Omdömen

Forskning har visat oss? att det mesta av vad som händer i din hatt har att göra med en mängd genetiska faktorer som är i huvudsak utanför din kontroll. Men allt hopp är inte förlorat Omdömen

grånande hår är en naturlig del av åldrandet nog sant &ndash. men precis som alla andra symptom som följer med framryckande år kan du bromsa och i vissa fall även vända dessa tidens tand Omdömen

Och det första steget är att förstå exakt varför ditt hår blir grå och ndash. då och först då kan du börja vidta nödvändiga åtgärder för att återta ditt hår länge förlorade lyster, färg och lyster Omdömen

I princip alla dina hår består av två separata delar:. Omdömen

Shaft &ndash ; den färgade delen av ditt hår som växer ut ur ditt huvud
Root – basen av hårstrå som förankrar den till din hårbotten Omdömen

Roten till varje hårstrå är omgiven av en kapsel av vävnad under hårbotten kallas follikelstimulerande. Och varje follikelstimulerande innehåller speciella pigmentceller som ständigt producerar en kemikalie som ger dina trådar hår sin färg – . melanin

Melanin är samma kemiska ansvarar för att färga vår hud – och beroende på hur mycket melanin ditt hår innehåller avgör skuggning av håret från ljust till mörkt. Omdömen

Tyvärr när vi blir äldre de celler som ansvarar för att producera denna melanin dör långsamt bort. Och med tiden varje hårstrå kommer sakta börjar förlora sitt förråd av melanin och börja ta mer av en transparent silver eller grå färg. Omdömen

För de flesta människor de första tecknen på grånande processen startar vanligtvis runt deras mitten till slutet trettiotalet och fortsätter tills alla tecken på färg är alla men glömt. Men det finns några verktyg till ditt förfogande som kan bromsa och alltid vända denna biologiska process Omdömen

Forskare är överens om att genetik spelar en viktig roll i uppkomsten av gråa hår &ndash. men de och' ve också nyligen upptäckt ett samband mellan grånande hår och vissa miljöfaktorer, sjukdomar och livsstilsval i samband med onaturligt accelererat åldrande Omdömen

Så en fullständig chef för mörkt glänsande hår kan mycket väl vara i din framtid om du &'. ; re bara villig att göra några enkla justeringar till din dagliga regimen, kost och livsstil. Här och' s vad du gör … Omdömen

1) Rökning: En studie från 1996 rapporterade om i British Medical Journal upptäckte att rökare är fyra gånger större risk att bli grå än icke-rökare. Röka cigaretter är en av de säkraste sätten att påskynda åldrandet och uppkomsten av gråa hår – så om du vill se ut som du och' re 80 när du &'; re 60 rökning är rätt väg att gå Omdömen

2) Mat Faux Pas: Om du vill undvika att gå grå och många andra villkor som är förknippade med åldrande dig. måste klippa livsmedel ur din kost som är ansvariga för åldrande dig i förtid. De värsta syndarna är vitt mjöl, soda, stekt mat, raffinerat socker, livsmedelstillsatser och konserveringsmedel och alla livsmedel tillagas i hydrerade oljor.

3) Tillägg: En annan viktig komponent till någon anti-aging-programmet är additions kosttillskott. Och de som är bäst lämpade att bromsa åldrandeprocessen och hålla hår ung och levande är vitamin C och E, fiskoljor och Omega 3-fettsyror. Det finns också en handfull av växtbaserade formuleringar som har använts i Kina för 1000 &'; s år för att hjälpa män behålla sin ursprungliga hårfärg och lyster. Det bästa jag &'; ve stött på är TiHair – det &'; s nyligen gjorts tillgängliga här i USA och du hittar den här http://www.bestlife-herbals.com/-TIH01 Omdömen

4) Super Foods: En av de bästa sätten. att garantera dig en livstid av tjockt glänsande hår är genom en kost rik på viktiga näringsämnen och antioxidanter - som både hjälper fördröja uppkomsten av åldrandet. Super livsmedel som Chlorella, spirulina, groddar, alla gröna grönsaker, vitlök, ingefära och naturligtvis bär Omdömen

Dessa livsmedel är fällt det bästa vapnet i din arsenal för att slåss mot tidens tand och ndash. och de kan göra underverk för din sexlust och övergripande energinivåer samt Omdömen

Och det &';. är verkligen det bästa vi kan hoppas på. För sanningen är att vi och' re alla blir äldre – det &'; s. ingenting som kan göras åt det Omdömen

Men bara för att vi och' re bli gammal doesn &'; t innebära att vi måste se eller känner för det. Vid slutet av dagen om vi mår bra och vi ser stor – vilken skillnad gör ålder gör ?! Omdömen

hålla sig frisk Omdömen  .!;