Född Art Cafe

Födelse- Konst Caf é Artikel Publicerat i The Green Parent augusti 2005 Omdömen

Vad har målning har att göra med förlossningen? Omdömen

Om du har turen att bo i Hertfordshire, du kan ta reda på. Varje vecka gravida kvinnor samlas för att måla, skulptera, har kaffe och croissant (eller ört te och havrekakor!) Kyla och chatta i bakgrunden av avkopplande musik och nyligen snittblommor.

Fördelarna är många – både uppenbara och subtila. För det första är bra att träffa andra gravida kvinnor att chatta med och göra nya anslutningar. Graviditet är en tid av stora förändringar på den fysiska, känslomässiga och andliga nivå. I vår vänstra brained samhället logik, tänkande, karriär och vara-kontroll, bli gravida kan lämna kvinnor känner sig chockad, isolerade, ängslig och ensam.

I gångna tider, kvinnor, traditionellt, har vänt sig till andra kvinnor för råd och näring under graviditeten. De kanske har satt av branden dela hemligheter moderskap med nya invigda. Numera kvinnor får sin information från skräckhistorier i tidningar och tv-serier som ER! De är oftast inte utsätts direkt till födseln, eftersom det sker bakom stängda dörrar av sjukhusen. Det sätt många kvinnor tillbringar större delen av sin tid att förbereda sig för moderskapet är att samla in information. Egentligen är detta bara en del av förberedelserna inför denna enorma rituella. Komma tillsammans i en avslappnad miljö är ett sätt att ge näring åt själar dessa kvinnor. Omdömen

En annan fördel är att vi i våra hektiska liv aktivitet, följt av aktivitet utan mellanrum av stillhet, 2 timmar av utrymme bara för kvinnan är en välkommen lättnad.

Så vad om målningen?

Kvinnor har valet av måleri, teckning med olja eller mjuka pasteller och skulptera med lera. Omdömen

Hur målning och skulptera närmar sig är att det inte finns något rätt sätt att göra det. Det handlar om att låta skapelsen att utvecklas (precis som födelsen). Kvinnorna börjar med ett tomt papper eller en grov bit lera. Ingen tänkande krävs. Det kan finnas en känsla att möta det okända. Vad är nästa steg? Kommer de att veta vad man ska göra? Kommer de att veta hur man gör det? Precis som närmar sig okända situation födelse. Född konst behöver inte vara söt, färgrikt eller planeras noggrant. Det utspelar sig precis som den gör och ndash; precis som födseln.

Det finns inget krav på tidigare erfarenhet. I själva verket de som har ingen är en fördel eftersom de don &'en; t har den förutfattade uppfattning om hur det “ bör &"; skall göras. Det kan ses som en metafor för hur du närmar dig andra saker i ditt liv, särskilt obekanta ettor – som födseln.

Även om tyngdpunkten är att njuta av sessionen och ha kul, det finns en allvarlig faktor också. Kvinnorna har en möjlighet att lära av de känslor som uppstår i dem som visar dem hur de kan känna när de närmar födelse. Om negativa känslor, såsom ångest eller rädsla uppstår, är det lämpligt att identifiera dem under graviditeten snarare än vid födseln då det kan vara för sent att göra något åt ​​dem. Det är bättre att erkänna dessa under graviditeten medan det är dags att ta itu med dessa innan förlossningen. Gentle prospektering genom födelse konst, avslöjar resurser och kvaliteter som en kvinna kanske inte insåg hon har samt att belysa upplevda hinder och negativa föreställningar. Omdömen

Den fysiska vinst för den gravida kvinnan är att måla, skulptera eller någon annan kreativa processen stimulerar primitiva delen (höger) av hjärnan som är den del aktiva under förlossningen. Det tillåter kvinnor att röra sig bort från beslutsfattandet och tänkande (en stor del av vårt sätt att leva i vårt samhälle) till ett tillstånd av att helt enkelt vara – hur kvinnor under förlossningen. Omdömen

Varje session har ett tema som kvinnor kan, om de vill, använda som utgångspunkt för processen. Dessa teman antingen utvecklas som en del av sessionen som “ kroppsuppfattning och " ;, “ förändrade familjedynamik &"; eller “ kapitulera &" ;. Andra, såsom de som illustreras här, kommer från boken “ Birthing inifrån &"; vid Pam England. Om kvinnor föredrar, kan de dra allt som kommer att tänka på. Det finns inget rätt sätt att närma sig detta.

Ett tema är “ en livmoder med en Granska &" ;. Jag säger till dem att tro att de kan kika genom ett fönster i sin livmoder och föreställa sig vad barnet ser /hörsel /gör? Vad gör han eller hon ut? Detta tema kan hjälpa en kvinna att bli medveten om sin förbindelse med sitt barn Omdömen

När S valde att använda temat “. En livmodern med en Granska &"; som utgångspunkt, började hon med ett träd som representerade själv. Som ritningen ovikta trädet var knappt igenkännlig som bilden blev mer och mer abstrakt. S sade att alla kontakter i bilden representerar alla de förändringar som sker i hennes liv, både på grund av graviditet och externa händelser. Som cirklar som dök upp runt trädet hon visste dessa representerade barnet som hade klarhet och veta. Hon kände barnet berätta för henne att han /hon vet vad de ska göra och att allt är OK Omdömen

Ett annat tema är &";. Starkaste Bild Datum &" ;. Detta är en bra övning för den gravida kvinnan att verkligen skanna hennes sinne och tänka djupt om förlossningen och hennes starkaste känslor om det. Detta är ett tillfälle att föra dessa känslor till medvetande och lära av dem. När E målade detta hon talade om intensiteten hos bindningen mellan mor och barn vid födseln. “ Jag var typ av känsla obligationen en mamma har med ett barn, förhoppningsvis när det föds. Så konstigt konstig sak som jag bara sett hos djur som är ännu mer häpnadsväckande verkligen. Bara otroligt &". Hon brukade ta hand om hästar och hade förmånen att se en av dem förlossningen.

En av de flesta intressanta teman jag tycker är &"; Född i vår kultur &" ;. Jag ber kvinnorna att föreställa sig att de visar någon från en annan planet eller kultur vad födelse är som i vår kultur. De uppmanas att dra födelseplats och illustrera tullen. Detta är en möjlighet för den gravida kvinnan att ta med till hennes medvetande hur födseln är i vår kultur och hur det skiljer sig (eller inte) med sin egen trossystem. Det är intressant att notera att ofta mamman är litet eller ut ur bilden helt. Andra symboler som har en hel del är starkt ljus, klockor, maskiner. B målade mamman som en mycket liten siffra på egen hand i det nedre högra hörnet. De människor som dominerar bilden är läkare och barnmorskor. Som ni kan se, är den slutliga produkten inte ett konstverk, men det är inte målet med processen. Det är den inre lärande som sker som ett resultat av att göra bilden Omdömen

Efter kvinnorna har fött barn, de kan delta i “. Nya Mums Född Konst Caf é &" ;. Det är trevligt för dem att möta upp igen efter att ha passerat genom rätt till passage i moderskap och möta upp med bekanta ansikten. Bland ändra blöjor, mata spädbarn och sömnlös natt, är det en lätt lättnad att komma och utbyta anteckningar och stödja varandra. Om de väljer, de har möjlighet att granska förlossningen för att integrera upplevelsen i deras liv Omdömen

Tamara Donn är en holistisk förlossning pedagog vars klasser baseras på “. Birthing inifrån &"; – en förlossning utbildning mycket populär i USA som skapades av barnmorska Pam England. Syftet med dessa klasser är att förbereda mödrar att föda-in-medvetenhet, inte att uppnå en specifik födelse resultat. Andra klasser Tamara körningar är:. Förberedelse preconception tidiga workshops graviditet och utforska födelse rädsla Omdömen

Tamara Donn, baserad i Hertfordshire driver en Född Art Café och EFT för graviditet och andra workshops för kvinnor som försöker bli gravida, gravida kvinnor och nya mammor. För mer information om Tamara &'; s arbete ser www.birthartcafe.co.uk och www.london-eft.co.uk
.