Varför ska du sluta Smoking

Miljontals människor runt om i världen röker cigaretter varje dag. Cigaretten är en av de främsta bidragsgivarna till lungcancer och bronkit. Människor som röker har också högre risk att utveckla hjärtsjukdom. Rökare har 2 – 4 gånger större chanser att utveckla kranskärlssjukdom jämfört med människor som don &'en; t rök.

Det är viktigt att du sluta röka cigaretter eftersom din hälsa kan bli försämrad om du don &'en; t gör det nu. Du måste vara medveten om de skäl att sluta röka. Ju mer medveten du är om de negativa effekterna av rökning, desto större är chansen att du kommer att lyckas sluta röka.

Rökning kan öka dina chanser att bli utvecklingsstörda. Forskning visar att mental nedgång kan hända män eller kvinna, även om de don &'en; t har en familjehistoria av demenssjukdom. De gifter i cigaretten kan skada dina artärer och öka dina chanser att få stroke. Om du ofta röker, kommer din hjärna att minska i en snabbare hastighet. Det är möjligt för rökare att utveckla hjärntumör. Detta beror på att lungcancer kan ofta sprida sig till hjärnan.

Rökning kan leda till att du lider av lupus erytematosus. Lupus erythematosus kan också orsaka skador på vävnader i din kropp. Forskning visar att rökare bara har en liten risk för att utveckla lupus. De flesta människor som lider av lupus don &'en; t har allvarliga symptom. Däremot kan symtomen förvärras.

Rökning kan minska bentätheten också. Det har rapporterats att kvinnor som röker förlora ca 2,3% - 3,3% av bentäthet. Om du lider av postmenopausal tillstånd, kommer ditt tillstånd att bli ännu värre. Omdömen

Bortsett från detta, kan rökning skadar hälsan hos barnet i livmodern. Barnet kan drabbas av fysisk deformation, såsom kluven läppar. Plötslig spädbarnsdöd är vanligare hos barn vars mödrar röker cigarett regelbundet. Omkring 16% av barn som lider av plötslig spädbarnsdöd dela sängar med sina mödrar. Dela säng är inte bra för barn, särskilt när modern röker. Omdömen

Rökning orsakar dina tänder att bli gul. Den gulfärgning av tänderna orsakas av de giftiga kemikalier som finns i cigaretten. Några av de kemikalier som finns i cigaretten inkluderar kolmonoxid, ammoniak och etc. När du tänder cigaretten, kommer ämnen brinner och byta till olika typer av kemiska egenskaper. Röken som består av den giftiga substansen kommer att passera genom munnen och lämnar gul återstod på tänderna.

Människor som röker är oftast under en hel del stress. De kan &'en; t sova på natten på grund av biverkningar av nikotin. När du avslutar den dåliga vanan, kommer du inte längre känner unrested och kunna sova bättre. Många arbetsgivare erbjuder bonus för anställda som deltar i program för rökavvänjning. Exempel incitament att arbetsgivarna erbjuder inkluderar presentkort, kontanter och etc. Omdömen

Som en slutsats, kan röka förstöra din hälsa och karriär. Om du inte &'en; t vill ha alla dessa problem, bör du bestämma dig och sluta röka just nu Omdömen  ..