Hur återhämta sig från dåliga skott i Golf

Hur ofta har du hittat ditt spel försämras när du träffar den första dåligt slag? Du var där ute, slå bollar trevligt och sött, holing väl, mentalt beräkna din poäng och känslan ganska bra. Därefter skjuts ut att herrelösa skott, till synes från ingenstans, och det utlöser en nedåtgående spiral. Omdömen

Vi har alla varit där, och vi har sett proffs kämpar samma tendens. Ibland vinner du denna kamp och vid andra tillfällen du förlorar. Frågan som återstår är hur kan du ta kontroll över dessa situationer och maximera din förmåga att se till att du vinner oftare och inte längre tillåta en dålig chans att utlösa en hel lastbil belastning av onda? Omdömen

sak om golf är att oavsett hur perfekt du träffar bollen på banan, spela på kursen presenterar en helt annan utmaning. Lögnerna är allt annat än platt och okomplicerad. Bollar kan sitta där på lögner som är neråt, uppåt, i sidled, knottrig, ojämn, djupt i grov, inkopplad sand, skuggade av träd, djupt i undervegetationen, och så vidare.

Kurserna själva inrättas på ett sådant sätt så att skapa optiska illusioner och korrekt inriktning är inte längre en enkel sak. Och sedan finns det konkurrenstrycket, vind, regn … you name it, det finns en belastning mer att brottas med när du är faktiskt ute på banan. Din perfekt swing kommer bara hålla upp i samma utsträckning som din hjärna håller upp. Omdömen

När du är på banan och du träffar ett dåligt skott du inte får upprörd. Du är där för att träna, där för att lära. Du förväntar dig några dåliga slag. Och du kan slå en boll efter varandra och så snabbt ersätta i ditt sinne några dåliga med en rad stora. Detta gör att du kan gå ifrån området känslan ganska bra med dig själv. Omdömen

Golfbanan är en annan sak. Du slår ett dåligt skott, och du kan få upprörd. Du får inte en chans att spela den och ersätta minnet av den dåliga skott. Eller vill du? Omdömen

Du förstår, det är en stor del av det mentala spelet golf. Möjligheten att begå minnet av dåliga skott din mentala papperskorg och ersätta den med en stark visuell bild av en perfekt skott är nyckeln till att återhämta sig från en dålig golfslag.

På så sätt behöver du inte ge efter för den naturliga instinkt att bli upprörd. Du förblir lugn och kontroll över dina tankar, fokus och känslor. Detta gör att du kan vara närvarande och full kontroll för din nästa skott. Det hindrar dig från att älta det förflutna dåligt slag och tuggar på det som ett ben. Omdömen

Att vara närvarande är oerhört viktigt. Om du inte är fullt medveten om vad du gör hur kan du eventuellt göra det bra? Det är möjligt också, att när du tänker tillbaka, kan du upptäcka anledningen till att du träffa så illa skott i första hand var att du inte var helt närvarande.

Ditt sinne kanske inte ha varit 100% involverade i arbetet med att träffa den bollen. Du kanske inte har varit 100% engagerade. Du kan även ha varit upptagen att tänka på det kortet som började bränna ett hål i din golf hjärnan! Omdömen

Golf kan mycket väl vara mer mekanisk än mental medan du är på banan. Men så fort du ens överväga att sätta foten på första tee det här spelet visar sig vara nästan helt mentalt. Om du vill vara en bra golfspelare du måste erövra både mekaniska och de mentala aspekterna av detta utmanande spel. Omdömen

Roseanna Leaton, ivrig golfspelare och specialist i golf hypnos mp3 och författare till GolferWithin golf sinne träningssystem .

PS Upptäck hur du sänka ditt handikapp och vinna mer av din golf turneringar. Kolla in min hemsida nu Omdömen  ..