Säker Cykling Sparar hjärnor och Lives

Cykling är ett bra sätt att komma runt, det &'; s bra övning, det &'; s roligt, och det gör barnen att vara oberoende. Men cykling orsakar mer traumatiska hjärnskador än någon annan sport och varje dag ett barn i USA dör av cykelrelaterade skador. Omdömen

Utbildning är nyckeln till säkerhet. Barn behöver veta hur man bär en hjälm på rätt sätt, trafikreglerna, hur man kontrollera sina cyklar för problem, och allmänna säkerhetstips. Lokala lagar och allmän säkerhetsinformation klargörs i publikationer av statliga myndigheter av motorfordon, som bör vara tillgängliga på ditt lokala DMV, bibliotek eller skola. Samtidigt, här är några grundläggande tips för att hålla de cyklister i din familj Omdömen

Hjälmar Omdömen

&bull. Välj en hjälm med Consumer Product Safety Commission (CPSC) sticker Omdömen • Se till att det &'; s rätt storlek – fråga i cykelaffär eller läs montering och instruktioner ark Omdömen • Bär aldrig en hatt under hjälmen Omdömen • Bär hjälmen nivån, med pannan delvis täckt Omdömen • Spänn banden så hjälmen doesn och' t vingla eller glida Omdömen • Behandla hjälmar med omsorg för att undvika sprickbildning eller bryta Omdömen • Byt en hjälm om det tog ett slag Omdömen

Bike Care och inspektion Omdömen

• Se till att cykeln är rätt storlek Omdömen o När du är på din cykel, stå gränsöverskridande det översta fältet på din cykel så att båda fötterna är på marken; bör det finnas 1 till 3 inches utrymme mellan dig och det översta fältet
&bull. Se till att din plats, styret och fälgar passar tätt Omdömen • Kontrollera och olja kedjan regelbundet
• Kontrollera dina bromsar för att vara säker på att de fungerar bra och inte fastnar Omdömen • Kontrollera dina däck för att se till att de har tillräckligt med luft och rätt mängd däcktryck Omdömen

Allmänt Säkerhetstips Omdömen

o Strap ner löst sittande kläder eller skosnören så att de don &'en; t fastna i kedjan
o Bär ljusa färger så bilförare kan se dig Omdömen o Bär sneakers när man rider – sandaler, flip-flops eller knapar kan greppa dåligt eller fastna på något Omdömen o inte åka med hörlurar eller hörsnäckor – det &'; s viktigt att höra bilar, hundar, andra cyklister och andra potentiella faror runt omkring dig Omdömen o Se upp för faror på vägen som våta löv, stora pölar, löst grus, trottoarkanter, storm galler, förändringar i vägbanan, andra cyklister, djur Omdömen

trafikreglerna Omdömen • Små barn bör åka på trottoaren Omdömen o stoppa och kontrollera båda sätten för bilar när du anger en gata Omdömen o Cross vid korsningar
o stannar vid stoppskyltar och stoppa ljus Omdömen o Ride i riktning mot trafiken Omdömen o Signal vänder Omdömen o Vid upptagen korsningar, demontera och gå din cykel tvärs över gatan med en fotgängare promenad signal Omdömen o Ride enda fil Omdömen o Don &'en; t åka för nära parkerade bilar (dörrar kunde open) Review o Använd cykelbanor när det är möjligt Omdömen o Om du måste rida på natten, utrusta din cykel med ljus och reflexer och bära bleka kläder med reflexer Omdömen o Titta innan du slår Omdömen o När passerar fotgängare eller cyklister, sakta ner och skrika “ På vänster &"; eller “ På höger &";
Utdrag från Foster Parent College "Anslutningar" nyhetsbrev Omdömen http://www.fosterparentcollege.com/
.