Kronisk Shin spjälor kan behandlas med Sports Orthotics

Om du älskar att köra eller deltar i lagsporter, du och' re hos risken för shin spjälor, smärta i knäna, Achilles tendinit och andra nedre extremiteterna skador. Medial tibia stressyndrom, som det hänvisas till vid Mayo Clinic, är en smärta som färdas ner avståndet mellan skenbenet och orsakas av onödig stress på ben, muskler och ligament i underbenet. Denna stress kan orsakas av genom att köra verksamheten i alla miljöer och kan förvärras av platta fötter och otillräckligt stöd av bågarna. Omdömen

Många ledande terapi sport experter föreslår att du använder is tillfälligt upphöra kör eller sport, och med hjälp av mer bekväma skor, helst i samband med idrotts ortoser. Isbildning shin och intilliggande strukturer i underbenet att lindra smärta medan minska mängden svallning omedelbart efter en skada. Resten är alltid rekommenderas eftersom det ger för ben, senor och muskler att reparera sig själva. Slutligen, använda mer bekväma skor kan radikalt hjälpa till att avskräcka åter skada på underben och fötter genom att ge bättre dämpning och hålfotsinlägg. Detta främjar god fot position och tar i chock. Sport ortoser kan avsevärt förbättra uthålligheten och prestanda eftersom de erbjuder stöd för foten valv och extra stötdämpning. För personer med platta fötter, dessa speciella idrotts ortoser höja bågen lämpligt sätt och balansera fötterna. Omdömen

Överpronation på grund av platta fötter kan orsaka mer än bara shin smärta inträffa. Hälsporre och plantar fasciit, fotled, knä, och ländryggssmärta, liksom Achilles tendinit kan orsakas av platta fötter. Om sport ortoser inte bärs under fysiskt påfrestande sportaktiviteter, kan åter skador och stora mul smärta uppstå. De fungerar som arbetar med dessa sjukdomar är kopplade till plantar fascia senan, som är nyckeln struktur involverad i fotvalvet. Det är en elastisk struktur som förlänger att absorbera stötar som produceras när foten bär vikt under aktivitet. Hos personer med platta fötter, har denna vävnad varit överansträngd och har förlorat sin förmåga att förlänga. Dess förmåga att absorbera stötar har kraftigt minskat. Denna situation orsakar också överpronation av foten, eller tendensen för anklarna att rulla mot centrum av kroppen. Vikten av kroppen då felaktigt centrerad på ett område i stället för att jämnt fördelade över den totala ytan av foten. Detta är hur sport sulor kan göra hela skillnaden i fall av platta fötter och andra fotproblem; de ger stabilitet och mjukhet i rätt ställen Omdömen  ..