Hur att lindra ångest av Youth Sports Tryouts

Tänk dig att du uppmanas för första gången i ditt liv för att utföra en sport till det bästa av din förmåga. Dessutom måste du göra detta inför 6-12 män håller skriv. Omdömen

Inte den mest avkopplande atmosfär. På gott och ont är vad tränare göra för dagen som kallas uttagningen. Ångesten av dessa uttagningen kan påverka prestanda i vissa unga spelare. Många gånger är det inte bara de spelare som är angelägna, men föräldrarna också. Ofta kan de vara sämre än sina barn. Omdömen

Jag är inblandad i ungdomen baseball så jag ser det från en sport. Jag är också i kontakt med ett stort antal idrotts ligan kommissionärer runt om i landet och höra hur de flesta av dem närmar sig dessa tryout dagar. Omdömen

I vår baseball ligan på tryout dagar, föräldrar följa med sina barn och registrera dem för uttagningen. Ligan styrelseledamot kör uttagningen tar vanligtvis fyra barn samtidigt på planen. Han kommer då att slå grounders till var och en, som visar spelarens infield färdigheter, innan vi går vidare till nästa skicklighet. Detta system fortsätter i Dagissnuten och sedan slå, springa och pitching. Även om detta händer, tränare och deras assistenter är oftast på tredje baslinjen betyg varje färdighet på ett talsystem. Omdömen

Tänk på att rädslan för misslyckande är en idrottares värsta fiende. En av de saker som spelare som försöker ut bör få veta är att de kommer att bedömas enbart på deras framgångar och inte från vad de gör fel. Är inte detta sant? Om en spelare får fem gungor och träffar två över staketet men missar de andra tre, kommer tränarna oftast bedöma eller gradera spelaren på bollarna drabbats över stängslet. Omdömen

Vi talar också till föräldrarna och förklara samma sak. Många gånger ångest barnen ta med uttagningen kan spåras tillbaka till den överordnade. Även vid tidig ålder, är föräldrarna förutse sådana saker som deras barn är utgångspunkten vakten eller ännu längre ner på gatan, ett stipendium idrottsman. Omdömen

Korta warm-ups för varje grupp också hjälpa. När en grupp är på fältet en annan coach kan leda "på däck" grupp med vissa körande och stretching som hjälper spelarna att slappna av. Omdömen

Och kom ihåg att skratt är en av de bästa läkemedel för spänd, prestations skriver situationer. Många tränare kommer att hävda att i idrotts uttagningen, de är faktiskt ute efter att se hur de hanterar stress. Jag är inte säker på om detta är den bästa teorin, särskilt i ungdomsidrotten när vi försöker att hålla barnen är inblandade och inte köra iväg dem. Jag gillar tanken på att försöka få de unga spelarna så avslappnad som möjligt. Omdömen

En god vän till mig som övervakar en mycket konkurrenskraftig basket programmet även tycker om att ha spelare som försöker sig vara i en avslappnad atmosfär, vilket ger dem störst chans att bli framgångsrik. Han kommer att få spelarna tillsammans och kommer att berätta för dem att stojet och studsade är hur tränare hastighets spelare i sina provprogram och inte vara berörda alltför mycket om saknade utanför skott eller en lekman upp. Genast, tar denna trycket av spelaren om att göra alla sina skott. Omdömen

Oavsett idrott, det kommer att finnas spelare som får angelägen om tanken på uttagningen. Tränare och ligor behöver rymma - men inte barn - unga idrottare så att de kan visa sina färdigheter. När de blir äldre kommer de lära sig att det finns positiva och negativa ångest och hur man handskas med uttagningen samt spel. Men med yngre åldersgrupper, låt oss göra uttagningen en bra upplevelse för spelaren så att de fortsätter att idrotta Omdömen  ..