Bästa exericise för en större Butt

Önskar du att du hade en större rumpa? En stor wellrounded sexig bytet som vänder huvuden och som ger dig uppmärksamhet? Har du försökt att göra det större redan? Letar du efter den bästa övning för att göra din rumpa större?
Stora wellshaped tossor är stora och ger en kvinna en hel del sex appeal. Men du vet redan att, annars skulle du inte läsa den här artikeln. Så vad gör du för att göra din rumpa större? Vilka övningar ger dig det resultat du är sugen för, inom en rimlig tid (jag tvivlar på att du har tålamod att vänta 6 månader eller mer).
Du är på rätt spår redan. Motion är den enskilt viktigaste steget att ta när det gäller att bygga en större byte. Skinkorna består av muskler och svarar mycket bra på träning. Tricket är helt enkelt att hitta rätt övningar för vad du är ute efter. Du vill ha en större butt inte du? Inte bara en fastare en. Tricket är att hitta ett träningsprogram för att göra dina byten större. Det är en fråga om att göra ett antal övningar verkligen inriktade på skinkorna och sätta några allvarliga påfrestningar på dem.
Heavy motstånd är det som gör musklerna stort, detta orsakar muskelfibrerna att växa kraftigt och därför blivit större. Detta är anledningen till långdistans löpare är soo mager trots sina muskler gör så mycket arbete. Långdistans kör är ett lågt motstånd, mycket repetitiva aktivitet och löpare behöver inte stora muskler för att köra. Kroppsbyggare å andra sidan arbetet med tunga vikter för att få stor och stark. Samma princip gäller för skinkorna. För att göra dem stora, sätta en tung belastning på dem, kommer detta att tvinga dem att växa.
Så det bästa övning för en större rumpa? Du behöver faktiskt en hel träningsprogram. Nu låt inte detta skjuter du upp eftersom ett sådant program inte tar lång tid att utföra och de flesta övningarna kan göras hemma med liten eller ingen utrustning.

Tricket är inte bara att hitta rätt övningar, men också att sätta ihop dem på rätt sätt. Rätt övningar tillsammans i rätt ordning kommer att utgöra en verkligt bra träning.

Men det finns mer än så. Du behöver ändra övningar med några veckors mellanrum. Detta beror på att dina muskler anpassa sig till en viss rörelse och musklerna kommer att sluta växa. Du måste därför och träningsprogram som innehåller flera olika rumpa träning.
Detta gör att du kan ändra din träning regelbundet och hålla din rumpa växer. Omdömen

Så de bästa övningarna för en större butt är just detta. Ett program som syftar till att göra din rumpa större. Nu behöver du bara för att komma igång. Tänk vad din rumpa kommer att se ut i några veckor om du komma igång nu. Du behöver bara göra en liten ansträngning. Jag är säker på att du kommer att finna det värt när du tittar på din sexiga nya bytet i spegeln Omdömen  ..