Inte ha på sig en Frown i ditt bröllop klänning!

En läsare nyligen mailas mig en fråga om stress, bröllop stress i synnerhet. Författaren var inte riktigt nervös om ceremoni eller själva planeringen, men andra personer som deltar i bröllopet körde henne galen. Enligt e-post och" Det verkar som alla runt omkring mig förlorar sina kulor, och jag &'; M har svårt att hålla sig från att bita huvudet av &";! Omdömen

Ja, “ Biter &"; isn &'; t ensam. Bröllop, oavsett storlek, är genomsyrade med stress. Föräldrarna brukar vill det bästa för sina barn, men ofta kan &'en; t råd räkningen. De två familjerna kanske inte ens enas om en definition av de bästa. Och oftare än inte, bruden och brudgummen befinner sig i egenskap av domare i stället för celebrants Omdömen

Den doesn och'. T betyda vänner och familjemedlemmar FÖRSÖKA driva blivande-lyckliga paret till förtvivlan. En vän kan oroa sig för att bruden segrade &'en; t tid för henne efter bröllopet, eller att hon aldrig kommer att hitta en lämplig partner för sin egen. Ett syskon kan befara att hon kommer att bli den enda vårdgivaren för sina gamla föräldrar, eftersom hon inte och'. T har en make, så familjemedlemmar kan anta att hon har inget socialt liv eller utanför skyldigheter Omdömen

Det finns ett ord som kan användas för att sammanfatta den typiska bröllop erfarenhet, och det ordet är &"; stress &" ;. Omdömen

För att hjälpa dig att få igenom det, här är några förslag allmänna bröllopsplanering:

1 . Skapa en budget! Vet exakt hur mycket du har tillgängligt för bröllop kostnader. Omdömen 2. Som ett par, prioritera vad som är viktigast för dig så långt som bröllopet går. Kyrkan, hall, eller blommor? Musik, mat, eller drycker? Hur många kommer att vara på gästlistan?
3. Börja med dina högsta prioriterade frågor, och försöka få exakt vad du vill. När du arbetar nedåt i listan, för att kompromissa på saker mindre viktiga hålla dig inom din budget. Omdömen 4. Hitta ett sätt att inkludera föräldrar och vänner i planeringen. Om en person har en uppgift att arbeta på, eller en speciell jobb under evenemanget, de är mer benägna att fokusera på det och spendera mindre tid förhör dig om dina andra bröllop planer. Omdömen 5. Räkna med att det blir några konflikter och små problem, och koppla av. Omdömen

Hur du slappna av när det finns så många människor inblandade i alla att planeringen? Här är några tips:

1. Först av allt, kontrollera ditt blodsocker. Börja med att begränsa sockrade drycker och snacks. Ät små mängder protein med några timmars mellanrum för att behålla din energinivå och koncentration. Omdömen 2. Se till att du får lite sömn - don &'en; t låg vaken natt efter natt och blir utmattad. Daglig fysisk aktivitet kan hjälpa dig snooze på natten, eller be din läkare om andra möjliga åtgärder.
3. Ta B-vitaminer, och de kommer att hjälpa din kropp ta itu med iPhonen 4 stress.. Motion! Även en kort joggingtur kan dramatiskt minska stress. Kör runt shopping för bröllop leveranser kan tyckas motion, men det kan faktiskt vara en stress framkallande upplevelse för vissa. Gör utöva en centrerad aktivitet för att ta dig bort annat ett tag. Omdömen

Det finns många andra bröllop-planering, stressreducerande tips jag kan ge dig här, men dessa ensam kan hjälpa dig att ha en mer avkopplande och njutbar upplevelse. De flesta av dessa tips kan tillämpas i det dagliga livet, också. Om du kommer ihåg att ta hand om din kropp, kommer det att hjälpa dig att ta hand om verksamheten och ha roligare att göra det. Omdömen

Se till att du ser perfekt på din bröllopsdag och inte lämna det åt slumpen. Registrera dig nu med hetaste brud Boot Camps i Michigan
Michigans Adventure Boot Camp är platsen att gå för kvinnors lämplighet Omdömen  ...